距離我的初半馬，是5個月前，距離我的初馬，是半個多月前。二個第一次都選擇了山馬，熟門熟路的人總是說我笨笨。

所謂初戀最美，初吻最甜，除非準備充份，否則把第一次用來跑山馬…跑完成績也不會太迷人，而…第一次，是該美美的呀~~

 

從前從前有一個從來不運動偶爾只喜歡靜下來看看書的女生…我~喬安葉，經常三不五時的對著我的麻吉小戴叨唸著說，自己琴琪書畫繡花裁縫樣樣不會，每天上班下班吃飯睡覺，生活平淡人生好無趣啊…

當時正痴迷自行車瘋系列的小戴建議我跟他們一起瘋騎車，可是從沒跑超過操場2圈心肺功能不佳的我, 卻莫名其妙的跑去參加路跑，還當作好玩一場接著一場報！說起來莫名其妙，其實是念商科學來的投報率問題，騎車行頭數十樣，跑步只要鞋一雙，一旦半途而廢，損失的或然率也小於等於零啊～(當時豈會知道一旦跑出興趣，跑步的行頭一樣會一件接著一件買，我想這一定是廣大的跑場美女們共同的心聲XD)

也在那個時期, 我從傳聞中認識了那隻粉紅色?璃馬。感覺距離我這個就算參加多場活動也只會跑跑走走10公里左右的肉腳好神聖好遙遠，可是當我完成了我的初半馬後，當跑馬界老前輩告訴我百場半馬也比不上一場全馬後，那隻?璃馬立即變成我的人生夢想目標，我決定不知死活不顧一切的把牠騎回家。

我有一個不愛運動卻運動神經超好的老公，他常提他的少年勇，當兵跑5千時，整團只有他可以坐車回營區，尤其是游泳，他的蝶式游的真好，可是他的老婆我…卻是個扁平足不會跑，連穿救生衣都會倒裁蔥的運動白痴。這樣的老婆平常跑跑路跑，他當作我是去造福人群，提高別人的名次，可是要去跑42公里的全程馬拉松，他一直說是發瘋起笑，話雖如此，從來沒在聽老公話的我，還是硬著頭皮死命的守在電腦前順利的搶到了報名。

是的…這一刻，我朝著傳說中櫻花馬邁進了第一步，而且我拖了我那遠在高雄的麻吉小戴下海，而他又拖了他的另外2個朋友下水…XD

就這樣我跟這些騎車高手們開始了我們的奪馬之路…

 

要跑馬總不能不練跑，可是說真的上班很忙下班很晚，隋性再加上距離開跑還有幾個月的時間，一開始心態是得過且過，沒跑當作有跑。透過小戴的拉攏，我進了一個由幾位喜歡跑步的人所組成的慢跑社團，幾位團員或有心或無意不時的亮出成績苦苦相逼，不…是苦苦相激，我們的美女社長更是非常的有心，每周出功課給我們鼓勵逼我們練長跑。

在這樣的壓力之下，想偷懶豈能交待的過去？

知道我確定報名完成後，我的另一半便不再說什麼，只是在我練跑時偶爾騎單車跟在我身後說我步伐太小，小碎步吃虧，我會回答他，我的步速本來就不快，而山馬對我來說不可能用速度取勝，我想求的是均速，需要加強的是我的耐力。

我的個性就是執著，我的座右銘就是 『能力<耐力<耐心，心大於力！』

其實慢跑之路向來孤單，難得認識幾位跑友卻分散於各地各自努力，有人積極爬文練核心群，有人用著傳說中的中國古拳法配大還丹修練，而我只知道…跑就對了！

不能夠因為冬天好冷爬不起來，不能夠說下班後天太黑住太偏僻拿危險當藉口，更別想在假日抱著棉被睡到自然醒！我又跑了二場半馬，也特地北上參加了櫻花馬的第一次試跑！

1/13試跑的那一天陰雨綿綿，其實爬坡山路跑跑走走我並不擔心，可是爬坡之後的連續下坡，才下2公里我就立即跛腳，這一跛讓本來右腳膝蓋就不太好的我種下了膝蓋受傷的病因。

說真的主辦單位志工朋友真的非常有心，把大家都照顧的很好，就算只是試跑也補給一應俱全，而我也在那一天真正的體驗到連續9公里爬坡的勁道。

試跑讓我感受到山路的威力，算算距離3/10還約莫有二個月時間，我開始較長距離以及我家週邊山路的練跑。

從我家到東勢，從我家到卓蘭，從我家到北屯，從我家到豐原，從我家到后里，從我家到外埔，都有我跑過的足跡。在這段時期當中，最大的仇人是旺旺，無論我選擇哪一條路線，到處都有牠的身影，真的是疼不入心！或一隻或一群總讓我在跑步時不能放鬆放空，反而要眼觀四面耳聽八方，儘管如此…千算萬防最後還是難逃被牠咬上一口的命運，從此更是結下血海深仇，之後出門非要帶著打狗棒才敢出門！

愛狗誠可貴，護腿價更高，若為跑步故，兩者皆可拋。只要我還在跑步一天，旺旺就是我最大的仇人！

 

很快的～決戰櫻花馬的時候到了。前一天坐車北上，在跟小戴以及第一次見面的 (阿文、小黑、玉樹) 伙伴們參加完名目為櫻花馬誓師大會的熱血聚餐，再經過一整個晚上翻來覆去後…3月10日一早，我跟試跑那時一樣選擇了從汐止搭乘4128區間車去雙溪。

火車一進站立即發現自己想的太簡單，比賽跟試跑怎麼可能一樣，小小的4節車廂豈能容納1~2000人？門一開發現自己根本擠不上去，好不容易被別人硬推上去，也是卡在車門邊跟陌生人前胸貼後背的黏在一起，就這樣一路不能喘氣站一個小時到了雙溪，而我的兩腿之間可還夾著那人手一卡的紅色大衣物袋哩～

8點20分起跑前…往前看…好長的人龍

往後看…綁著氣球的關門兔以及…更長的人龍@@”

我們幾位朋友閃到旁邊集合做出發前最用力的打氣，此時他們問我，有隨身帶補給品嗎？ㄟ…鹽錠+二片巧克力算嗎？看不下去的小戴於是救濟了2包他們騎車專用的能量果凍給我，另外還給我一個秘密武器…薑薑 )))勇氣手環！！

要跑櫻花馬，不能沒有『KOURAGE』！！

8:30起跑，看看天空就知道今天勢必是個 “產鹽的日子”，在做最後的檢視之後，7000多名的熱血出發啦~~

為了疏散龐大人龍，主辦單位今年安排先跑10公里較為平坦的大馬路，雖說平坦但也是略有微陡的緩坡，賽前聽到的建議初馬跑者，此10公里要多保留些體力不宜傻傻的被人群帶著跑，不過被現場的氣氛感染，想用7分速慢慢跑其實也不太可能。

可能已經預知後面的難度，所以前面的10公里知道要保留，用輕鬆的心態沒有花很多體力，接著就進入了連續爬坡的雙泰產業道路。

在連續的爬坡之後，到了傳說中的髮夾彎，此時身上已經產出了好多好多白色鹽晶。

11點了…櫻花，杜鵑花讓山路增添了許多顏色，很希望炙熱的太陽不要來湊熱鬧，但它還是很熱情的陪伴著還在爬坡的大家。

26K左右還在爬坡，遇到了已經折返的阿文，幫忙拍了張精神還很好的照片。

折返點，看看時間還在自己的預估內，心想奪馬之路應該已成功了一半，卻不知後面才是苦難的開始。

天氣好到太超過，正中午的太陽無情的烘烤，所幸過了32K後開始下坡，不致造成虛脫，正當自己得意著的時候，沒多久又再一次被下坡打敗，膝蓋的傷復發，果然又加入下坡步兵團的行列，眼睜睜的看著一直在前後左右相距不遠…美麗的魏小猴揚長而去 ~”~

32K…34K…36K…38K人體極限處，補給站站站缺水，可是沒有斷糧，還有橘子可吃，而這次聽從主辦單位的建議有帶小水瓶，一路在我後腰晃啊晃的陪跑，真的幾十公里下來一直防礙我很不習慣，可是裡面還有100CC的水卻在此時派上最大用場。

我有水喝，可是有些人沒有水喝，所以難免會聽見些許的怨言，不過當大家看見工作人員擔心跑者狀況，水送到的時候，延路騎著機車高喊發放補給，也看見有跑者在下坡時抽筋摔傷，工作人員連忙上前攙扶照顧…

我相信大家都可以感恩體諒！！跑的人很辛苦，但工作人員的辛苦更教人尊敬~~~真的。

 

一路的下坡跑跑走走，終於遠遠看到了42K的標示，我的目標就在眼前…

快到了快到了快到了，跑完我要吃好飽好飽的大餐，我要在流完大汗的暢快感後好好的洗個澡睡大豬~~~~~

距離終點前的最後100公尺

終點就在眼前了

順利抵達終點的那一刻眼眶含淚，任由工作人員發放獎牌及毛巾，不敢相信自己竟然辦得到而一度晃神…傻傻征征的從終點人群中走出來，聽見有人大聲的叫『Joan !! Joan !! 』, 一抬頭看見伙伴們呼喚著我，原來這是真的^_^，好開心…開心的想大叫，想大笑，想跳起來搖…

大伙開心的拍下勇氣團大合照。

順利完賽，比我預計的時間慢了半個小時，成績沒有很好，不過也沒有糟到吊車尾的地步。我想~如果天氣沒有這麼熱，如果下坡時膝蓋的傷沒有發作，如果…還有如果…那麼成績應該會好很多，藉口很多不過都不重要，重要的是有了這場櫻花馬賽事，我才有機會認識幾位新的朋友，當路跑的孤單老人太久，才知道有伙伴朝著同一個目標一起打拚是件多麼開心感動的事！

而這一次身上帶著的三樣法寶…

鹽錠~讓我不虛脫不抽筋，大熱天最是好用！

能量果凍包的體力補充，讓我腳力大大的輸給了體力。

當然還有最珍貴的勇氣手環，它讓我一路帶著 勇氣，勇敢，勇猛，勇勇勇！！

這些都是都是來自於朋友們的愛心及建議，好珍貴，好感激！！

練跑不是為了要成績好，而是要讓自己的下一次可以更輕鬆的完成。

雖然我的成績提升緩慢，可是一次比一次更不累，我想~那就是進步！

在超過30度的大太陽底下跑了42公里之後，我還有那個餘力在雙溪月台站1個小時等火車，再站1個小時擠回台北，再站2個半小時的火車回台中，對於一個剛跑完初馬的腳來說，我已經非常佩服我自己了。(難道~這也是那~有加持過的能量補充包的效果XD)

我知道我的練習還是明顯不足，如何讓練習更有計劃與效益，是我未來最需要學習的！

左邊是這好幾個月來用來勉勵自己的，右邊是真正拿到的鼓勵，這就是我的初馬！

我~喬安葉，我選擇了傳說中的雙膝硬化馬來當我的初馬，我超越了自己的極限，順利完成了今年的第一個目標，這是我幾十年後回首也不會後悔的選擇！

我不知道自己喜不喜歡跑步，只是覺得它似乎已經很自然的存在我的生活之中。原本自覺得年事已高，一把老骨頭經不起折騰，這輩子全馬只要來一次就好，因為42公里好遠啊~~~

可是當我去馬拉松普查登錄了這第一筆資料， 才知道原來馬拉松是個會上癮的一級毒品，感受不一樣的路景，傾聽自己身體的聲音，還有見識到各式各樣形形色色愛跑步的朋友……

所以！各位跑馬界高手中的高高手們請不要見笑，因為我這個小擋路會繼續跑下去！

跑完櫻花馬後，相隔6天又參加台南古都的半馬…腿力還沒完全恢復，可是喬安葉一樣樂在其中！

我喜歡馬拉松，我愛上自己跑馬時那股全心全意意氣風發的樣子。

 

＊馬拉松賽事 請看運動筆記＊