【專訪】演活籃球選手拿下金馬 演員身分背後的全能運動愛好者-范少勳

發表於 2024/07/05 7,035 次點閱 2 人收藏 3 人給讚
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露出一雙精壯的手臂、在面對鏡頭時熱情地招手,大方展現陽光氣質的帥氣演員,他是范少勳。在演員形象的背後,其實他也曾有過運動員身分。但與大家對於運動員不拘小節的印象不同,范少勳在受訪時總是微微側身專注聆聽問題,展現敬業專注的一面。

圖|adidas 提供

✦-運動與演藝生涯的羈絆
若說起運動與演員身分的關係,在第 56 屆金馬獎風光拿下最佳新演員的范少勳,讓他鍍金的電影《下半場》中,飾演的是正是一位籃球隊隊員。但不只在戲中,回顧他過去的運動史,范少勳自小就是籃球校隊,高中轉到游泳隊後,就一路保持游泳習慣至今。

除了自身運動經驗更容易帶入戲中,范少勳也認為運動能夠提升意志力,讓自己在日常挑戰中更加專注,「在運動的過程當中,因為你會設定目標,也會想要去打破它。這些專注度和毅力,在表演時都非常有幫助。」

✦-熱愛的運動不設限,若有機會願意嘗試馬拉松
被問及喜歡的運動時,范少勳一次提出了好幾個項目。「我覺得我滿喜歡游泳,游泳是我日常中都會做的運動,我最近也開始練攀岩。」這兩個正巧都是十分需要背肌和手臂肌肉的項目,也難怪他在 adidas 技術挑戰賽活動中笑稱,自己最滿意的部位就是手臂。

圖|adidas 提供

但對他來說,各項運動其實都有自己的優點。像是攀岩時,不管是意志力也好、挑戰力也好,甚至在邏輯方面,都能有所提升。

這樣喜歡多元運動的他,也在訪問中說到喜歡慢跑,但目前仍然沒有馬拉松經驗,「目前我還沒有參加過,但我自己也期待有一天可以參加這樣的比賽。」更進一步追問後,范少勳說出自己的小願望:「其實我很想要去三鐵,也想要去嘗試看看。」不愧是全能運動愛好者,在演員身分之外,依舊保持著自律與對運動的堅持。

✦-跑步,與身體對話的時間
因為有過脊椎發炎的經驗,范少勳也更在意自己在運動上的姿勢及肌肉使用是否正確。而跑步讓他搭起自己與身體對話的橋樑,透過近期正流行的超慢跑更了解自己的身體。

范少勳說:「超慢跑有一件重要的事情,就是你的肌肉是不是在正常的水平上,同時你的膝蓋是不是彎曲的、你的腳底板是怎麼樣施力的,在這個過程中會更專注在自己身體上面的改變。」透過跑步認識身體後,在控制重心和使用肌肉方面反覆練習,也能讓肌肉在運動後更放鬆。

圖|運動筆記編輯拍攝

回到鎂光燈後,不論什麼身分,每個人都能夠在運動中與自己對話。不論是否以運動員為志業,流過的汗總有一天會在其他地方給予回報。



責任編輯:口口呂
圖片來源:adidas、運動筆記

*人物專訪,盡在運動筆記

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