by張小毅
賽前心情：
所有的最好都是從最壞開始。今年在同個地方(台東)失敗２次，一次是環台賽，第5天到池上因為不斷發燒與腳傷已經超過身體的最大極限，勉強走回終點宣布棄賽；一次是池上120公里超馬賽，在跑了約80公里後同樣因為腳傷未癒而放棄。永不言敗的我給了自己再度挑戰的機會，來到台東參加這次利吉惡地50KM超馬賽。心中不免也有些疑惑，擔心自己是否會再次與成功擦身而過？不過我堅信，跑過的路是不會背叛我的，雖然這世界永遠沒有重來一次的機會，跌倒了，就爬起來再創造另一次機會囉！
賽前３個月訓練量：
- 5月123公里
- 6月518公里
- 7月 517公里
如同《強風吹拂》這本書提及：「每一種運動都需要天分，但長跑運動需要的努力絕對大於天分，而這也是它和其他運動最大的不同。」除了5月份仍在休養腳傷，隨後在6、7月逐漸將跑量提升上來，一般月跑量增進最好是不超過2成為宜。
賽前花絮：
前一天從新竹搭車前往台東，到目的地已是晚上６點半了，當地民宿老闆很熱情，為了鼓舞我們的信心，還跟我和海狗神(洪政平)說，如果這次比賽得到前３名，就儘管來退住宿費。
當天早上遇到愛跑步的柯旺調、林業展(環台賽有緣同住一晚，多次超馬都有碰面)、欒奇叡(據說是愛跑部的山神)，以最年輕之姿完成200馬的尤昇德大哥(時光飛逝，想起之前剛完成初馬時，認識要挑戰百馬的尤大哥，受他許多照顧，那晚還睡了他的帳蓬)，大腳ㄚ的寶鳳姊、阿華哥阿萍姐(馬場上的神鵰俠侶)，小戴姐(女總一的常客)，房運成大哥，王金成大哥(高雄都會慢跑)，及PTT的盟盟、小松、劉蓮、Timothy Liu、Joni Lin 、 Goro Huang、康以琳、陳致佑、吳冠毅、Jiun Yau Jang 、海狗神、蔡孟豪、洪鯤翔和王印財等跑友，每一次在馬場上的相遇就像開同學會一樣的熱鬧與熟悉。
比賽開始：
今天前輩給我的練習課表是前20公里不要全力開速度，不要輕易當領頭羊衝到第一集團，於是採取策略先在後頭輕鬆跑，這樣的方式使我今天的配速非常穩定(上坡除外)。
前面一直都很自在地跑著，直到15~20公里開始爬坡，5公里掉到26分，20~25公里遇到陡坡，完全投降速度降到31分才到爬上折返點，這時我與第1名差了1.6公里，第2名差1.2公里，第3名差800公尺。稍作休息又吃吃喝喝補充體力，發現第5名跟我只差50公尺，這時才想起早已過了20公里，體力也還剩下許多，是可以全力開了。
於是以飛快速度往下飛奔，沒多久劉國華老師跟我說第3名在我前方約500公尺，繼續往前飆速大約在30幾公里追上第3名，這時天氣也漸漸熱了起來，就不再狂奔浪費體力而是穩定跑著4分半的速度，每2.5公里的補給站就進去大吃大喝休息一下，美味的西瓜、香蕉、可樂都是我能繼續跑下去的動力來源，就這樣一直跑到終點，以3小時55分22秒完賽，雖然未能破PB，但能夠順順跑完的感覺讓我覺得很舒服。同時，也恭喜海狗獲得分組第一名。
天氣、場地、體力，還有自己的心理狀態等等，跑者在比賽中需要冷靜面對這些不確定因素，即便是面對再大的挑戰，仍必須勇往直前地克服阻礙。在這次比賽之後，我體認到回復之前的狀態需要一些時間，也相信自己能一一克服這些難關，而且堅持每天要不斷地跑下去。
感恩：
去年老婆來盯場，分別是龍鳳谷7小時賽(總名次第2名)、開廣50K(總名次第4名)、冬山河100K(總名次第3名)，因為今年比賽時沒有很順利，所以這場特別請老婆一起來(今年第1次)，果然就跑出不錯的成績了。非常謝謝老婆平時及賽中在背後給予我強大前進的動力。
感謝前輩陳進財(財哥)平時的多方指導。
感謝這段期間所有陪我練跑的朋友。
檢討：
- 這三個月來大多只練跑量，速度練習不足。
- 爬坡段15~20k(26分)、20~25k(31分)速度明顯過慢，需加強陡坡訓練。
- 下回若要追求更好的成績，可在前面氣溫低些時跑快一些。
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