自從跑完13公里的新北市烏來峽谷超半程馬拉松賽 之後跑步的量因為天氣寒冷或下雨而嚴重不足 心想只要能慢慢跑完就好~ 去年年底人生的初半馬富邦馬拉松在最後三公里膝蓋痛 所以跟同事借了護膝，希望能減輕膝蓋的負擔 路跑的前天，本來希望九點就能早早睡補充睡眠 但事與願違，到了12點才入睡，三點半就起床進食 四點二十分準時按照計畫時間出門 因為下雨，所以也沒打算自己騎車 到七張捷運站前面想招計程車，等半天完全沒計程車 打電話叫車好了，不論55168或是55178也完全滿線 這是怎麼樣的一個狀況呀！！！ 看看四周，還有兩個年輕妹妹跟一個年輕帥哥也揹著寄物袋 應該跟我一樣也是要去跑渣打馬拉松的，同樣也叫不到車 反正都是跑友，所以我就找了他們說一起等計程車吧！ 等了十多分鐘總算叫到一台計程車，就一起搭車到公園路 下了車，同車的跑友說要怎麼算車資，我說不用了 我一個人叫計程車跟四個人一起搭的車資也都一樣 大家都是跑友，而且都住附近，算緣分吧！ 共乘比較環保，大家一起加油吧！ 因為只剩十分鐘就不能寄物，所以趕快寄物後就去排上廁所 有好多人只穿短袖沒穿雨衣淋著雨等排廁所，他們不冷嗎？ 上完廁所簡單熱身拉筋，啟動GPS手錶定位，戴好耳機 哇！這才發現我借的護膝因為剛剛匆匆忙忙忘了拿出來！ 好吧！多想無益，沒多久就鳴槍起跑了！ 第一次穿著簡便雨衣路跑，其實還挺新鮮的！希望不會太悶 還好大約跑了三五公里之後雨越來越小，最後雨也停了 脫掉輕便雨衣，換上同樣是塑膠袋材質的外套繼續跑 前兩三公里幾乎還是人擠人慢慢跑，看著手錶大約是7分速 大約到了五公里後就沒有人擠人了，跟著跑竟然有到5分半速 十公里時看著手錶，正好一小時！竟然有追回7分速掉的時間 不過十公里後，感覺剛剛跟著跑可能有點太快，加上狀況不好 所以後面的速度大概就只能維持6分速～6分半速左右 到了最後兩公里時，跟上次富邦馬一樣膝蓋又開始痛了 不過比起上次，這次雖然膝蓋痛但還是可以維持6分半速前進 最後抵達終點，GPS顯示2小時12分2秒，竟然進步4分鐘多 官方成績2小時11分56秒，沒想到練跑不足成績竟然還進步！ 順利完成我人生第二場半馬！