2013.11.01 (五) 高雄 晴 早上六點，鬧鐘響起... 這天，終於到了。 在認真練跑並開始參加賽事半年後，最初自己的想法，是希望在2014的馬年，選定高雄國際馬拉松(也是今年完成初半馬的賽事)，給屬馬的自己來一場人生的 [初馬] 挑戰。 但就在六月初的某一天，秘密更改了計劃，聽聞跑友夥伴們參加馬拉松的分享，能一邊欣賞風景一邊跑馬拉松的太魯閣... 好 吸 引 我 啊 ! 而且有人陪跑初馬，似乎也就沒什麼好怕的了... 於是乎，牡羊人的衝動憨膽性格，就這樣讓我改變計劃，決定以今年11月的太魯閣峽谷馬拉松，做為人生中重要的 " 初 馬 " ! 然而，也因為太魯閣馬拉松是如此熱門的賽事，今年首次改為以抽籤的方式報名，從第一階段的開放登記，到第二階段的抽籤公告... 由老天爺來決定我的初馬! 未知 等於即刻就開始挑戰。 雖然八月初才開放登記，但六月即下了決定的我，已經在為初馬準備了。 七月.八月.九月.十月的桌曆頁面上方，早早被我寫下倒數月份，和一句句激勵自己的話。六月開始跑柴山.跑間歇，練習的期間都在炎熱的高雄進行，然而也陸續地計劃在跑初馬之前，安排一些賽事，以賽代訓為初馬準備。 八月初登記報名，8/19公告中籤名單.... 籤單公告... 我 抽 中 了 ! ! ! 第一波 正取!!!! 我的天啊~ (我還深刻的記得當時看到中籤網頁的那一刻!!!) 就這樣... 我的 [初馬] 真的就要在太魯閣實現了!!! 繳了費，有一種 興奮 期待 又緊張 的心情一直在心中沸騰著... 只是，第一波的正取名單，一些夥伴們被列在備取名額內，不過因為序號很前面，所以再第二波備取名單也入選了!! 就這樣，平時一起練柴山的夥伴們，通通都進了太馬名單內，我們要去太魯閣跑馬拉松了!!! 八月九月的月跑量計畫，通通被我寫在辦公桌的桌曆上，每次練跑後的上班日，就先在桌曆上寫上公里數，然後按計算機累計一下距離月跑量還差多少，還可以努力多少... FB的大頭照也從那時開始換上提醒自己要跑全馬的文字，我另外也做了一張"我一定做的到"的圖片放在公司電腦當桌布，無時無刻都在提醒著一天天的倒數。 八月跑量首度破百到達120，九月的跑量到達160...，另外還有偶爾的單車通勤運動或是操場練習間歇跑，這些練習量或許對初跑全馬來說還是不太夠，但對我來說都是一次次的突破! 每週二週四清晨四點早早起，好讓自己五點半在柴山起跑，跑完後回家梳洗，到公司九點打卡上班；又或是澄清湖的練跑...。既然下了決定，就要盡力好好準備....。不敢說練習量足夠，但我盡我的能力努力去做到我能做的，我想：先求勤，再求快! 要先能不偷懶的保持練習，才能好好累積能量。 從六月展開計劃的四個月後，在起床的這一刻... 我已經準備好行李，即將搭上前往花蓮的自強號，往 [初馬] 前進。 我從首站新左營搭車，火車到達高雄站，見到長青慢跑的夥伴們一一上車，好開心~ 初馬有熟悉的大家一起同行，似乎就變得安心許多，而且，還從夥伴的手中接過了我即將獲得的"獨一無二初馬獎盃"!!! 是夥伴們為我準備的手做初馬獎，真是太可愛了!! SO SWEET!! 我在車上請同行的夥伴前輩們幫我簽名加持，也算是幫我打一劑強心針。 就在火車即將停靠花蓮火車站之時，我爸打電話給我，啊... 據新聞得知，前一晚震央在花蓮的地震，恐怕是會對太魯閣峽谷馬拉松有影響。下車之後，我們拿著報到單到車站旁的遊客中心領取太馬相關物品，此時熱絡的氣氛還看不出來有賽事變動的情形。我們一行人到(旅行者之家)民宿擺放行李，稍作休息，準備到花蓮市區逛逛。 行經一間大碗公冰店，明明高雄的渡船頭大碗冰才是始祖...這群從高雄來的竟然大老遠來花蓮吃大碗冰! (笑) 我們十個人點了一碗六倍的大碗公冰，我還在牆面寫字留了言，留言內容依然是...初馬! 創意文化園區和高雄駁二有點相像，看起來是酒廠改建的，這邊有一些展覽，亦有些文創或特別的小東西販售，我們去的時候，正巧有老夫子的特展。也是在此閒逛時，得知隔日的太魯閣馬拉松，因地震與雨勢的關係，安全起見，全馬一律改為半馬，也就是全部一萬兩千名跑者一同進行半程馬拉松21K的賽事.... 就這樣! 我的 [初馬] 瞬間如小美人魚化為泡沫般地消失......。 嗯! 我想，這就是老天爺的旨意吧~ 謝謝祂，祂終究要讓我回到初衷，回到2014年的高雄國際馬拉松，在我拿到人生中第一個路跑獎牌、完成初半馬的原點，去完成我的 [初馬] ，這個 "最好的結局" ，我欣然地接受它。 晚上在房間裡，梳洗後整理隔天路跑的衣物，看著這張無緣的寫著全程馬拉松的號碼布，帶著一絲絲遺憾和失落，把它別上賽服，並且把晶片繫上鞋帶，和自己說___既然沒了初馬，我要把原本打算慢慢跑的全馬體力，轉化為 "全力以赴跑半馬" !! 保持距離.以策安全，要平安且快樂的跑完它!! 告訴自己，要繼續勿忘初衷的跑下去。 ======================================== 2013.11.02 (六) 花蓮 陰/雨 03:05，鬧鐘響起... 沒錯...就是"凌晨三點"這麼早。 住雅房的我們為了要有足夠的時間輪流使用廁所，所以透早就起床了! 著裝完成，繫上鞋帶，背著路跑協會的紅色寄物袋，出發了! 不到四點，走在前往花蓮火車站的路上，遇到的都是準備前往太魯閣參賽的選手們；四點初，我們幸運的搭上第一班前往太魯閣的接駁車，很快地，我們就抵達了太魯閣國家公園。 下車的這一刻，還沒有什麼感覺~ 因為 天 還 黑 的 啊 ~~~ 什麼都看不太到... ^ ^" 我們一行人前往"太魯閣遊客中心"，尋找可以休息的地方，來跑過的前輩們說，等等會人多到像是難民潮一般，到處都是人... 嗯! 我想我稍後會開眼界了~~~ 距離7:00開跑還有兩個小時，有的人吃東西有的人補眠，我和夥伴小羽隨意逛逛，還排隊在一個法務部的攤位玩個小遊戲，分別領到了太魯閣國家公園紀念鉛筆和胸章! 隨意逛、拍拍照~~~ 就晃過了不少等待的時間；吃一根香蕉和威德in果凍，做為跑前的補給，想補一下眠卻又睡不著，所幸想起了一件很重要的事，就默默地離開大家去進行。 AM 6:20，準備到外面熱熱身了! 遊客中心外頭有好多選手開始做起熱身操! 今天天氣陰陰的，多雲，眼看是註定會下雨了~ 我們做一些小伸展，然後小快步地往起跑點前進，眼前處處都是人，路窄人多，儘管離開賽還有半小時，但大家都已陸續往起跑拱門集中。 起跑點位於"東西橫貫公路牌樓"前方約100公尺處，牌樓是選手們前來比賽的必拍景點! 賽事舞台區，主持人正在台上跟大家教學多族母語的問候話，好有趣~ 這是我曾在Youtobe上面搜尋過的畫面，現在成為選手站在這裡親身感受，這一切真的是... AMAZING ! ! ! 只是此時，現場開始飄雨，但澆不熄大家的熱情，隨著主持人的帶動，大家跟著大聲回應著，我好喜歡這樣的氣氛! 雨勢越來越大，進入倒數 . . . . . 5 . 4 . 3 . 2 . 1 .... 歡呼!!! 開跑囉～～～ 要通過起跑點的拱門與晶片感應區，須要不少時間，之前曾經在雨中跑步，但第一次在比賽開始前就下起大雨，還真是第一次! 跑起來~ 跑起來~ 這樣才能讓身體快快熱起來。也因為下雨，今天雖然自己跑，但是不聽音樂，就這樣很單純地跑著，聽著雨聲與大家的腳步聲前進，不小的雨勢讓鞋襪在開跑不久就溼透了，但跑步後開啟的"淨空腦袋瓜之自我對話時間" ～ 讓人覺得好舒服，好暢快! 今天的呼吸節奏在起跑就調整的很好，沒有開GPS NIKE+，但感覺的到今天速度維持的還行，雖然被雨浸濕的鞋襪讓腳步有點沉重，但我想，應該能讓今天想全力以赴跑半馬的我，有不錯的發揮吧!! 開跑後的平路，讓我不斷被超前，但跑步就是這樣，要抓緊自己的節奏，不要被別人影響。沉住氣，用自己的速度前進，跑到太魯閣大橋約5K，此時左小腿外側肌肉稍微有點緊，是之前就有過卡卡的位置~ 是天涼，熱身不夠嗎? 心裡有點小害怕，於是略為調整跑姿，讓膝蓋稍微蹲低一點跑，試著試著...有比較好了，就這樣持續前進。 上萬名選手參賽同跑半馬，當前方有坡出現時，可以看到滿滿是人的壯觀賽道景象；當路線有長曲線彎道時，同樣可以看到長長的人龍景象，往後看，亦然! 當下看到這場景，感性如我 ~ 心中不免小小地被感動著! 當開始遇到前方選手折返交會時，又是一種不同的心情! 和朋友們一起參加賽事，我總喜歡跑在交會的內側區，因為可以一邊跑著，一邊看著對向的選手，總是可以發現相識的夥伴，然後大叫對方的名字~為他們加油!! 然而這次，不僅看到同行夥伴，更看到神人級的選手"陳彥博"從身邊跑過!! 哇塞! 真是太驚喜了!! 和神人級的選手同場比賽~ 真是一種榮耀啊! 讓我一邊跑一邊回想到幾年前...。 2008年的12月，五年前，我還在台北工作居住，喜歡紀錄片又崇拜超馬選手林義傑的我，去電影院看了楊力州導演的[征服北極]，當時由五年級代表-劉柏園‧六年級代表-林義傑‧七年級代表陳彥博等三人，一同組隊要在零下40度，21天完成...600公里的極地超馬! 紀錄片播放之後的映後座談，由楊力州導演與陳彥博出席分享! 那是我第一次近距離見到陳彥博! 當時才22歲的陳彥博還不是現在這個陳彥博，如今過了五年，他完成了他計劃中的 五年/七大洲/八大站 的極地超馬賽事!! 五年前，我也只是個單純崇拜超馬選手的運動迷而已...如今! 我們在同一場賽事的賽道上跑著，交錯而過!! 這怎麼不是一個 AMAZING !! ^__^ (2008.12 當時的網誌 http://mypaper.pchome.com.tw/colamei/post/1311518581 ) 嗯! 讓我們把鏡頭回到賽道上! 當路線跑到約十五公里處，眼前觸目驚心的景象出現了! 受到前天強震的影響，此一路段有明顯且大區域的崩塌，大塊落石在一旁，並且停放了好幾台挖土機，週邊高處也站了幾位工作人員，為的是掌握坍塌區上方是否還有落石狀況，我想，跑者們跑到這個路段時，應該都會不自覺地加快腳步前進吧!...... (跑快一點!!!) 賽道的上坡不算陡，所以平時練柴山的辛苦在此時是發揮的好機會，可以順順的跑上坡，相較於平路，在上坡反而可以慢慢超越一些人群~ 到此為止都覺得狀況依然維持的不錯! 涼涼的天，順順的跑，就這樣跑到了折返點，晶片感應區嗶嗶聲響不停，開始下坡囉! 距離終點越來越近了!! 加油加油!! 回程剩兩公里之時，賽道即將進入砂卡礑隧道，跑進隧道後，還真有一種鬼打牆的感覺... 明知只剩兩公里，人不累，體力也還很好! 但眼前一直看不到前方洞口的光...黑暗之中就是不免讓人覺得漫長... 直到洞口出現遠方露出光線，又讓我回終點的好心情開心起來~ 隨著日漸接近，隧道洞口就是大大的"FINISH"拱門~馬上加足小小馬力做最後衝刺!! 好 開 心 喔 !!!! 平安順利又維持不錯的速度完成了比賽!! 領到美美的完賽獎牌哩!! 回到終點後，馬上就看見森哥和小羽在終點等我!! 幫我拍了回到終點後的照片!! 這一刻真是美好~ 有你們在~ 謝謝!! 身體有點累~ 但心裡好滿足好開心! 跑步帶來的放空腦袋，會把不開心的事拋開~ 也會把我這個放空王放空的很轍底....每次常常會搞不清楚哪裡退晶片、哪裡換餐盒...，這次森哥和小羽就順順地帶我完整走一趟SOP程序! 讓我順順的進行完這些事~ 然後回到我們的集合點休息!! 當然，在我回到集合點時，就代表夥伴們大家都完賽了! 每次和這些快腿出征，待我回來之時，他們早已一個個拉筋完，休息很久了...(笑) 有夥伴連便當都吃完了.... 然後，看到我回來之後，就會認真帶開玩笑的跟我說 : 小茜! 你還有X分鐘的休息時間... (因為等等就要離開會場了.......) 吼... 都 這 樣 . . . 每次都休息的很短耶... 但也沒辦法，他們也等我等的久啊... (哈!) 所以，以後比賽，讓他們別等太久 是我小小的目標..... ^ ^ 就這樣，我完成了我的 "太魯閣峽谷馬拉松" 比賽!! 《 個人完成時間 || 02:22:16 》 初馬變半馬，因此，這也是我完成的 人生第五場半程馬拉松賽事!! 搭上接駁車前往新城火車站，要回去花蓮囉!! 太魯閣，我們下次見!! 願我明年還能幸運中籤～再帶個美好心情回來 欣賞美好的風景。 ^___^