前一天跟咖麻隊友喝啤酒吃消夜到十一點, 香客大樓的通鋪枕頭太硬沒睡好, 最近兩個星期練習量少到可憐, 還有悶熱的天氣讓體溫一直降不太下來, 跑跑走走一直期待著認識的人超車而過, 不過刷我卡的大多是不認識的跑友, 總之跑出一個不是太令人滿意的成績, 但是有咖嘛隊友的相陪度過了愉快的兩天, 下星期六還有一場可能令人崩潰的蘆竹馬, 如果星期五天氣比今天還糟糕的話, 即便是漂亮的玩賽獎牌也只能割捨, 整個夏天要將跑步砍掉重練了!