一週未練習,原以為狀況有點糟,但開始跑後尚可應付,唯近折返點的1公里急速爬升好硬,只有當步兵的份;過折返點後就是一連串的下坡,超陡的坡,差點煞不住,跑完整體感覺還不錯!週末早起來運動,和朋友們一起歡樂,實在是不錯...