2013 衫林溪自行車挑戰賽

運動賽事
發表於 2013/03/18 395 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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第一次參加單車爬山比賽, 早上4點起床,睡眠普通, 沒多久隊友陸續集結, 此次也是二弟羅文舒的處女賽, 大會6:00準時出發, 前半段紫南宮到鹿谷保留體力用輕踩6成力完成, 中段鹿谷到溪頭這段策略以保持迴轉率為主, 到17km時被梁庭榜追上, 沒多久又超越阿榜, 就這樣保持穩定的速度到達溪頭 1:10' 溪頭的補給站停下來補水休息 1 分中, 過溪頭後,進入後段爬坡, 其實溪頭上杉林溪這段屬容易的緩坡, 但此時的大腿肌肉群開始出現疲累, 所以迴轉速率無法正常保持, 加上,原本的大腿舊傷+腳踝舊傷開始疼痛, 所以將策略改成"間歇騎法", 約莫過了鼠/牛/虎 路段後, 陸續被刷了30~40卡@@...這些人的體力真強!! 皇天不負苦心人,坡再長也有盡頭, 最終 2:20' 平安完賽 , 成績比我預期的目標快了10'分鐘, 心中無比雀躍!!! 也恭喜第一次參賽就有好成績的二弟 羅文舒,恭喜他!

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