這是一場遲到了整整六年的馬拉松。

要不是當年 Covid-19 突然來亂，2020 年這塊「鹿兒島馬拉松」的獎牌早就躺在我的收藏櫃裡了。這幾年來，我一直好好保存著當年主辦單位飄洋過海寄來的號碼布，心心念念總有一天要把這個遺憾補上，絕對不是因為沒抽中東京馬拉松才來的，真的！呵呵。

(2020年鹿兒島馬號碼布/圖片來源: 康手)

這次主要揪團的人是我，最後成行團員包括Simba、妙妙、建廷、社長(Sam)和社長夫人，雖然這次出行的夥伴已經不是當年那批人，但那又何妨？人生本來就充滿各種轉折與驚奇，不同的組合自會撞擊出完全不同的火花與樂趣。

(一群人的跑旅/圖片來源: 康手)

(一群人的跑旅/圖片來源: 康手)

大會鏡頭下的我們

特別感謝社長一路相陪，否則以他全馬310的實力，要不是有傷在身，我恐怕連他的車尾燈都看不到。也正因為有他全程義氣共跑，我們攜手在每一公里都留下無數珍貴的記憶，再加上我海外跑馬身經百戰，早已是馬場上的「老司機」，哪裡有大會攝影機我幾乎都能嗅到味道、提早發現，結果就是，我們被捕捉到了超多歡樂與搞笑鏡頭。

接下來，透過大會攝影師所拍下的每一張鮮活畫面，讓我們一起感受這場熱情十足、歡樂無比，而且跑得遊刃有餘的馬拉松盛宴！

(我對著社長大喊：那邊有攝影機，快看鏡頭！)

(圖片來源: 大會官網)

鹿兒島馬的路線除了約有八公里是規劃在市區，其餘的路線則是沿著海岸線繞行，因此除了可以沿途吹海風、看海景，隔著錦江灣還可以清楚遠眺櫻島火山的壯麗景色。這也是鹿兒島馬拉松的最大特色。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

這一組照片特別令我印象深刻，我們跑到後半段時玩嗨了，當看到攝影大哥時，我激動地大叫：「Team台灣～Team台灣，哇是台灣來的啦！」

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

只要有察覺到大會鏡頭，我們就會大方、淘氣地擺POSE，展現我們最有活力的一面。其實不太需要做表情管理，因為我們跑的很輕鬆自在，在「FUN慢跑」的情況下怎麼拍都「馬」好看。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

看到照片時，讓我想起彭佳慧的一首歌《敲敲我的頭》中的一段歌詞，很符合當時的心境。

其實我很想飛，可是找不到一片天，
我想喝一杯，只是我沒有沒有膽量醉。。。。。

「其實我真的很想飛」，小時候總是幻想若能自由自在翱翔天際該有多好，而今天在馬拉松賽道上，可以說是全然享受沈浸其中，真的有跑到整個人感覺飛起來呢。

(圖片來源: 康手)

(折返點/圖片來源: 康手)

有朋友看到照片後跟我說：「感覺你比較像是跟選民問好呀！」其實很難不去握他們的手，因為民眾太熱情了。其中有一張照片我舉起右手，主要是在跟右側水泥牆上方向我們拍手加油的民眾揮手啦。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

最後，我們總共花了5個小時又35分，以八分均速輕鬆地踏進終點線，把這場馬拉松的CP值跑到最大值，而社長夫人也特地守候在終點前幫我們拍照，只是對她比較不好意思的是讓她等了有點久。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

FUN慢跑的我們

除了官方攝影師，我們自己的鏡頭也沒閒著，五個多小時的賽道時間簡直就是我們的歡樂嘉年華。沿途不管是大會的補給還是民眾的私補，我們都會停下來吃好吃滿，還有比陽光還熱情的應援民眾，讓我們邊跑、邊吃、邊玩、邊拍、邊笑，一邊用雙腳丈量城市，一邊用手機紀錄這場專屬於我們的鹿兒島漫遊之旅。

(圖片來源: 康手)

1. 吃喝玩樂之吃好補滿

如果一場馬拉松賽後的印象就只有「快速跑完一場馬拉松而已」，而過程中除了速度還是速度，那絕不是我到海外跑馬拉松的初衷。

(民眾樂情私補)

(民眾樂情私補)

(大會補給-蒸氣屋Donuts)

(大會補給吃好吃滿)

(我們在姶良市補給站停留了好久)

(與姶良市吉祥物合影)

(姶良市補給豐盛又美味)

(有吃有喝的馬拉松)

2. 吃喝玩樂之玩到嗨翻天

我們總共拍了100多張照片、13支影片，扣除認真跑步的時間，我和社長簡直玩嗨了。而且我還發現大會把這個城市最青春、最有活力的年輕人都派來支援賽道。

(起跑沒多久就開始玩起來)

(好嗨，一群人揮舞著大旗/圖)

(我和社長把賽道當遊樂場)

(馬拉松路線後段的志工全是年輕妹妹)

(沿路擊掌嗨到不行)

(其實，我們是在玩馬拉松啦)

(我和社長被台灣跑友抓到)

影片分享 

3. 吃喝玩樂之與民同樂

大會提供的照片，焦點主要集中在跑者身上，而且是定點拍攝，因此比較少會拍到你和民眾、志工或是表演團體互動的照片。而今天的我們則是打開了一個和賽道風景以及民眾建立連結的開關。

(這兩個藝技也太有料了)

(我們一見如故，哈哈哈)

(玩了很久，和Cosplay的武士一起擺POSE)

(超級卡哇伊的小小補給員)

(忘了腳酸，美女是最有效的噴劑無誤)

賽後感想

能順利完成這趟跑旅，最想感謝的還是在家大力相助、幫忙代班的姊妹們，讓我有機會給自己一個短暫的「四放」假期：放下、放風、放慢與放空。而她們也終於相信，跑馬拉松真的是我面對長照生活時，最簡單、最有效的紓壓方式了(雖然用跑42公里來放鬆自己聽起來很不合理)。

(賽前就和社長約好6小時完賽)

「鹿遙知馬力」，正因為我們用了五個半小時的時間FUN慢跑、FUN心跑，當跑完這 42.195公里，我們也讀懂了這座城市的魅力。

太開心了，終於解開了六年前的封印。短短四天的行程讓人意猶未盡，透過跑步，讓我得以快速地與這座城市建立情感，更發現鹿兒島的美不僅僅在於櫻島火山的壯麗風景，更在於在地的人文底蘊與包容力，期待下一次拜訪，再好好跟這座可愛的城市「套交情」。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

旅遊篇：賽道之外的九洲魅力

1. 賽前加碼：日本三大名城之熊本城巡禮

在賽前一天，我們安排了一個輕鬆的「走路」行程。早上到EXPO領完號碼布與物資之後，便搭車前往日本三大名城之一的「熊本城」參觀。

(非常迷你的EXPO，一下子就逛完了)

(搭乘新幹線抵達熊本站)

熊本城由戰國築城名將加藤清正於1607年建造，以頂級的軍事防禦聞名。其中最具代表性的是名為「武者返」的石牆，底部平緩、頂部近乎垂直，連輕功再高的敵軍與忍者都難以攀爬。

不同於其他名城採「層塔型」建造，城內天守閣採宏偉的「望樓型」結構，大天守與小天守錯落有致，展現極致的戰國築城美學。此外，當初考慮到兩藩戰爭的圍城之戰，城內廣植銀杏作為戰備糧食，因而讓它獲得了「銀杏城」的美封。雖在 2016 年熊本地震中受創，但天守閣已於2021年浴火重生，是一座兼具堅韌生命力與歷史底蘊的頂級名城。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

我和社長、社長夫人一同在城內逐樓悠閒地參觀，除了細賞歷史照片，也掃QR Code聆聽每張照片背後的故事。這趟非常沉浸式的參觀，簡直像是上了一堂生動的日本江戶歷史課，也讓我得以解開多日心中的疑惑，終於明白了為什麼熊本車站有個名叫「肥後」好物市場，而在鹿兒島市區則隨處可見「薩摩茶」、「薩摩芋」和「薩摩燒」了。原來古代藩國的歷史脈絡，早已深深融入在地的日常生活。

繼2017年參觀「大阪城」、2019年造訪「名古屋城」之後，加上今天的「熊本城」，我的日本三大名城總算正式收集完成。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

2. 賽後加賽：城山公園展望台的夜景探險

跑完全馬的傍晚，我和社長、社長夫人約在公車站見面，準備搭車前往「城山公園」看夜景。沒想到看了站牌告示一片錯愕，今天因為馬拉松賽事，公車暫停服務！

什麼？公車停駛！不上展望台了嗎？明天就要回台灣了，今天若不去可就沒機會了。此時社長夫人立刻google地圖查了一下，轉頭問了我和社長：「好像沒有很遠，走過去大概三公里，你們的腳還可以走嗎？」我和社長對視了一眼，眼神裡寫滿了無奈與熱血，當下決定：「走上去！」那時我的心裡大大的OS：「這也太瘋狂了吧！這算是賽後加賽嗎？等一下登頂有獎牌可以拿嗎？」

(半山腰遠眺的夜景/圖片來源: 康手)

座落於鹿兒島市中心、海拔107公尺的「城山」，有點類似台北的「象山」，是公認觀賞「櫻島」活火山與「錦江灣」視野最棒的無敵瞭望點，還入選了「日本夜景遺產」。雖然海拔不高，但沿途2公里的步道全是階梯，一般人走完大都會鐵腿，更何況我和社長才剛跑完一場42公里的馬拉松。一路上，我只能不斷地對自己進行催眠：「我可不是一般人！」

終於一步一步地，花了四十多分鐘我們終於成功登頂。站在展望台上登高遠眺，璀璨耀眼的鹿兒島市區夜景與遠方的櫻島火山盡收眼底。那一刻真的覺得，還好我們堅持走上來，才能親眼目睹這般美麗與震撼。

(城山展望台的夜景/圖片來源: 康手)

我們在山頂停留許久，時而熱絡聊天、時而靜靜欣賞夜景。我趁機打開一瓶社長夫人大力推薦、櫻島著名的在地啤酒喝了起來。不知道是我平時不勝酒力，還是剛跑完馬拉松身體吸收太好，才喝了幾口，立刻就感受到一股茫茫然、輕飄飄的微醺快感，爽快無比。

結束後下山又是一連串2公里的階梯，只能靠雙腳再發力，感覺好像又跑了一趟馬拉松。事後看了今天累積的步數，哇～居然高達72,426步，若扣除馬拉松路跑約50,000步，今天我的雙腳可算是馬力十足呀！

最後，我們隨機選了一家溫馨的居酒屋用晚餐，高舉酒杯慶祝今天大家順利無傷完賽，也為這充滿汗水、歡笑與驚喜的一天，劃下最完美的句點。

(乾杯~ 吼搭啦/圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

3. 博多漫遊與櫛田神社的祈願行程

旅程的最後一天，除了社長和社長夫人繼續留日行程外，我們其餘四個人便先後自行驅車前往博多車站，準備利用離境前的最後半天時間進行個人漫遊，最後再前往福岡機場集合一起飛回台灣。

把握這難得的獨處半日時光，我在「博多川端通」品嚐了熱氣騰騰的名物博多拉麵，接著到「天神地下街」走走逛逛、享用下午茶。而對我而言，這半天最重要的個人行程，莫過於造訪博多區最古老的神社之一，也就是建於西元757年的「櫛田神社」。

(天神地下街/圖片來源: 康手)

(來支冰淇淋，享受一個人的下午茶)

數百年來，「櫛田神社」一直被當地居民奉為博多的總鎮守(守護神)，而且相傳祈求健康與長壽特別靈驗。我在這裡停留了許久，特別為家人祈求健康平安，也為家中臥病在床的父親虔誠祈禱，希望神明能庇佑他減輕病痛、緩和折磨。在靜謐古樸的神社氣氛中，我的內心也獲得了極大的平靜與力量。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

4. 星巴克：給自己一個慢下來的節奏

忘了是從什麼時候開始，只要到國外跑旅經過星巴克，沒有刻意，就會停下腳步進去喝上一杯「抹茶那堤」。上一次是在新加坡，上上次是在日本函館，而這一次則是在日本博多車站的星巴克，等待傍晚的飛機回台灣。

倒不是Starbucks的咖啡有多特別，況且我也不是咖啡愛好者；按理說同樣SOP泡出來的抹茶那堤，每一間星巴克的味道應該都大同小異。然而神奇的是，喝過那麼多城市的星巴克，味道居然同中有異。是什麼造成的？我想，應該是每一次旅程中不同的心情、氛圍與當下的感受吧，才使得這同一杯抹茶那堤有了不一樣的味道。更重要的是，它讓我在異國他鄉得以擁有一方片刻平靜與釋放的空間。在這裡，沒有人認識我，我可以放慢、放空、發呆、放鬆與沉澱，也可以隨意地凝視著窗外來來往往的人群，以一個旅人的視角觀察這座城市。

(圖片來源: 康手)

(圖片來源: 康手)

我把它當作是跑旅中的一種修煉。當休息夠了、充飽電了、內心滿足了，然後起身，繼續邁開步伐走它個五千、一萬步，For馬拉松，For長照，For下一個旅程。或許「星巴克」算不上什麼熱門的觀光景點，但對我來說，這種慢下來的節奏，卻是值得被記錄下來。

(圖片來源: 康手)

總結

雖然只有短短規劃鹿兒島四天的跑旅行程，但是「FUN慢跑」與「放慢遊」的安排，著實讓我的身心靈都獲得了最好的修復與充實。帶著滿滿的能量與美好記憶回歸長照生活，期待年底的「福岡馬拉松」之行，期待下一次再造訪九州時，又會帶給我什麼不一樣的體驗！

(鹿兒島中央車站/圖片來源: 康手)

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