能參與到這次的大象圖形晨跑活動，完全要歸功於七月初彩琴在群組裡PO出的一則影片，那是跑步教練哲睿(Jerry)在 IG 上分享的「你知道大直站有一隻大象嗎？」這支影片立刻引起大家的關注。而向來行動力爆表、敲碗不遺餘力的彩琴立馬下達動員令：「最近很多跑團都跑過了，我們不能落人後！」

(敲碗不遺餘力的活動發起人~彩琴/右2)

於是，就在山姆(社長)火速展開路線研究並完成gpx轉檔，以及Leo主動擔任本次活動的領跑員，就這樣，八月的第一個週末(8/1)清晨六點，一群23人的捕象大隊一起踩著雙腳出發畫大象。

(大爆棚，出乎意料來了23人)

大直象小檔案

身高：188公分

外號：憨象、古錐象、小象仔

距離：5.7km

難度：易

時間：50分~60分

(圖片來源: 康手)

 一起共「象」盛舉

其實，隱藏在台北市地圖裡的大象可不只一隻。

我們今天征服的是「大直象」，相較於其他跑團在信義區開拓的那隻長達 11.2 公里的巨型「信義象」，我們今天這隻頂多算是一隻可愛的大直小象吧(哈哈哈)。

(跑友帶著兄弟象和我們一起共「象」盛舉)

「大直象」圖形全長約5.7公里，而且路線不複雜，即使是用走的都可以輕鬆完成。

當天是個多雲的晴朗早晨，雖然清晨六點太陽公公還躲在雲層後沒有出現，但台北夏天的「蒸籠型濕度」太可怕了，才剛跑完第一公里、順利勾勒出大象那隻「大耳朵」，我們每一個人已經汗流夾背，全身溼答答地就像是剛從水裡撈出來一樣。

(這次活動由山姆社長押隊/右1)

接著第二公里是畫出大象最具標誌性的「長鼻子」。

我們沿著「北安路」往大直方向前進，看著手錶上的 GPS 軌跡漸漸延伸，我的腦海裡不禁想起小時候常哼唱的一首兒歌。

大象，大象，

你的鼻子怎麼那麼長，

媽媽說鼻子長，就是漂亮……

「北安路」這條連結台北市中山區與大直地區的東西向幹道，沿途行經捷運大直站與劍南路站。以前開車咻一聲很快就過掉了，也沒特別注意沿途的街景，但今天改用雙腳跑在「北安路」的街道上，一步一步地踏出大象長鼻子的輪廓，過程中竟是鐃富趣味又充滿期待。

另外，值得一題的是，在大直北安路周邊與捷運大直站一帶隱藏著許多在地人與實踐大學學生推薦的美食，包含人氣小吃、咖哩、經典港點與甜品等美食。其中我們有經過一家四十年的老字號「愛弟豆花」(捷運大直站旁)，它以綿密豆花搭配花生或芋頭甜湯而出名，特別在夏天吃上一碗超級消暑，只可惜時間太早還沒有營業。

(象鼻子隱藏著一家豆花名店/圖片來源: 彬哥)

第三與第四公里，路線開始由「明水路」526巷拐進到靜謐的巷弄，這是大象那兩對結實雙腳的路線，由於中途會深入樂群二路的社區小路，因此需要格外地放低聲量，以免把人類吵醒而驚動到大象。我們大約用七分速跑，其實有點刻意放慢速度，如此才能好好感受畫圖的樂趣，好好享受在都市叢林中慢跑的悠閒。

跑完四公里後，整隻大象的模樣已經呼之欲出，最後大約1.5公里就只剩下那條細緻的「象尾巴」與寬厚的「象背」了。「象尾巴」經由在小巷中右去左回即勾勒完成，接著我們轉上往美麗華方向順著筆直的道路勾勒「象背」，眼看著大象圖騰即將大功告成，大家的腳步也隨之輕盈起來。

(跑圖形的好處就是一群人慢～慢～跑)

最後，在回到起點捷運劍南路站之前，恰好途經內湖最有名的地標「美麗華摩天輪」。巨大的摩天輪在微亮的陽光下聳立著，大夥兒興奮地湊在一起合照，這也是我第一次和摩天輪同框，見證了我們今天在這個城市所留下的足跡。

(開心地與美麗華摩天輪同框)

能跑步的日子就是好日子

時間過得真快，回想上一次和大家一起跑圖形「眼鏡貓咪」，竟然已經是2023年4月的事了(註1)。

這三年多來，生活發生了許多轉折與變化，也經歷了摯愛的恩師與父親離世的傷痛。而在這一段段起伏的歲月中，「跑步」始終是我最忠實的陪伴者；「跑步」幫助我扛住了沈重的長照壓力，幫我維持身心的平衡，更陪伴我渡過人生的低谷，讓我至今依然保有勇氣與信心，繼續踏出步伐往前邁進。

以前總喜歡說：「能跑步的日子就是好日子。」經歷過這幾年長照生活的磨練之後，如今對這句話有了更深刻的體悟，那就是能動、能走、能跑，擁有「健康」才是人生最實打實的財富。

(透過跑步，結交到一群瘋顚的朋友)

註1：上一篇網誌：《一起跑圖騰》用雙腳當畫筆，捕捉『眼鏡貓咪』團跑記

後記

謝謝發起活動的彩琴，謝謝領頭象Leo及押隊的山姆社長。

今天能夠和大家開心的跑步，能夠重新回到日常舒服的跑步節奏，並且知道自己還能這樣一直健康的跑下去，真心覺得是目前感到最幸福的事。

(因2019年大阪馬拉松而結緣的我們)

#跑跑康手醬 #康手的跑步日常 #康手愛RuN跑 #青春無敵94愛跑團

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