再一次又回到萬金石訓練營，大家一起痛苦而快樂著的訓練

經過去年的一次訓練經驗後，想必應該對訓練內容駕輕就熟了吧!

但事實上是幾乎是重新來過

雖在2025年萬金石有得到巨大的進步，得到一群很好的共同努力夥伴

但在休賽期的壓力與怠惰下漸漸地打回原形，體重身體素質更差在訓練營之前

甚至覺得自己的訓練都還給教練了。

在這次也很幸運的能使用免抽名額(有種尊榮感XD)

雖然很怕選不上.....畢竟連學長姐的名額也是一位難求

以為自己游刃有餘，卻是打掉重練的開端

訓練過程中知道自己退步許多，與教練討論該如何去修正自己

訓練營初期自信滿滿地以為自己能夠更抬頭挺胸的升組別，沒想到迎來是

  自己壓根就跑不進去目標配速

猶記得自己跑不進目標配速時的心魔，一連串的責怪、貶抑自己。

苦思又想了想，若是自己追不上，那就面對現實吧。

承認、面對自己的不足，也是一種勇敢

當下立即與教練舉手，我要降組

難道降組跑就會是幸福快樂大結局嗎?

配速差異太大，反而更陷入了疑惑，

再與教練反映現況後，感謝教練不厭其煩更甚直接開新組別的課表。

原本只有我一人，漸漸地越來越多人一起努力著

雖然在後期沒機會升回去原組別，在訓練過程中的變化

不僅是身體素質的強化，更是心態上的自信心又建立了起來

不是減肥班，卻比減肥班還有效果!?

近幾週跑不進去配速的間歇，到游刃有餘的節奏跑，不只是身體進步，自信也多了不少

這次訓練營的好夥伴 Mizuno NEO ZEN

訓練鞋Mizuno NEO ZEN的陪伴，安穩地度過每個困難訓練內容

訓練營提供得NEO ZEN 訓練鞋，在訓練營開始前我自己就有購入一雙

不僅僅能加速，沒有板材的鞋在跑步上更能讓腳有更多的舒展空間

更驚豔的是，間的間歇課表鞋子的反應也是有刃有餘，反映不輸給帶有板材的速訓鞋

更甚六邊形戰士，非常全面的一雙訓練鞋，雖在真的要催配速時，因為自己的體重而反應相對較慢

但真的是我的愛鞋!

NEO ZEN 跑動的流暢感沒話說

長距離訓練，從氣喘吁吁到頻繁超速@@(教練不要打我)

另一位重量級OAKLEY Cybr Dyno 

過去的我總認為，不就太陽眼鏡，有需要這麼貴嗎

在這次訓練營另一位夥伴 OAKLEY 提供的Cybr Dyno 太陽眼鏡我深深體會到

原來眼鏡有這麼大學問與差異...

Prizm™ 是 Oakley 開發的鏡片技術，旨在提升視覺效果，特別是在特定環境中。它通過調整色彩來去除干擾，增強細節的可見性，讓使用者能夠看到肉眼通常無法察覺的細節。 

在自己戴上去後發現眼睛不會因為墨鏡的色差而感到不適感

真的超猛!徹底改觀對於墨鏡的看法。

眼鏡又帥又能看得更清晰，徹底顛覆我對墨鏡的看法

在這次訓練營氣氛，相較去年的感覺更加生動活潑，在群組內大家一起糾跑課表，

一起痛苦，一起努力，一起閃耀

一起把熱量往嘴送(XD)

更甚於有新的slogan:熱量給你，跑量給我!

訓練後大家一起吃吃喝喝

一起痛苦完後的笑容XD

雖在這次路上開始時並沒有閃閃發光

我們就像鑽石原石，幾經琢磨、雕刻後，磨出八心八箭的閃耀光澤

也能體會打磨中其箇中滋味與價值。

萬金石，我們來了!

#閃耀萬金石

#mizunorunning

#REACHBEYOND

#運動筆記

#OAKLEY