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函館，這個城市就像是一幅絢麗多彩的畫卷。
感謝「函館馬拉松」，慷慨地把城市地圖贈與跑者，我才能透過雙腳一步一步揭開這個山海環繞的城市面紗，才有機會感受到它的熱情和光芒，我也在競技和享受中完成人生的第27場馬拉松。
完賽之後，意外發現這個城市有一種很獨特的魅力，深深吸引下次想再來造訪，或許來個半個月的Long Stay更好。
第二次跑旅北海道
這是我的第15場海外跑旅，也是第二次在夏天造訪北海道。
猶記得去年(2024)八月高溫30度的「北海道馬拉松」，由於完全沒有防曬措施，因此賽(曬)後整個人曬傷，足足經歷了兩個星期的刺痛和脫皮過程，至今仍印象深刻。還好函館的氣溫介於17~26度，涼爽的天氣，跑起來非常舒服。
(起起伏伏的函館馬拉松)
「函館道馬拉松」算是北海道的一個中小型地方賽事，全馬人數不到4,000人。由於参加的國外跑者不多，因此，到處見到的都是日本人，而台灣參加人數也只有32人，想要在賽道上遇到，看來機率很小，得看看有沒有緣份。
幸運的是，在寄物入口處前，居然遇見了三位來自台中的跑者，那種熟悉的感覺，尤其在陌生的國度，只用眼神交換就知道是「自家人」。
(圖片來源: 康手)
用雙腳記錄這個城市
除了自己拍攝的照片，參加了十多場國外賽事，馬場老手的我，起跑後天線自動打開，没有錯過大會攝影機的補捉，因此獲得了很多珍貴鏡頭。超級喜歡這一次的賽道照片，尤其是在36公里位於「金森紅磚倉庫」的照片，跑了將近四個小時，看起來的狀態依然不錯，自然流露的喜悅和滿足感不言而喻。
(圖片來源: 康手)
現在，就跟著我用照片說故事，分享每一個精彩時刻。 
起跑地點在「千代台公園陸上競技場」。
一進到會場就讓人眼睛一亮，所有跑者集合在競技場的中間草地，大會播放著旋律輕快的音樂，大家很隨性的自由入場，完全感受不到比賽的競爭氛圍，比較像是參加一場運動嘉年華。
進到集合區才知道，全馬和半馬跑者同時間集合，而起跑的順序是半馬A組、全馬A組，再依序是半馬B組、全馬B組、半馬C組……。沒有想到大會居然安排這樣的出發順序。雖然和大城市的馬拉松賽事相比，「函館道馬拉松」只算是小型賽事，但打破傳統的起跑規劃，令人大開眼界。
大家在草地上隨地而坐，安靜地等待出發。天空多雲到晴，起跑時氣溫22度，算是還不錯的天氣，更棒的是自己狀態不錯，直覺今天應該可以從從容容、游刃有餘地完賽。
出發，用雙腳探索新城市，展開一段充滿期待的旅程，我興奮地向大會攝影師揮手。
出了競技場，每一位跑者都很專注，唯獨我東張西望，忘了當時是什麼吸引了我的目光？
也不知道為什麼，每一次跑馬拉松都會感到莫名興奮，尤其是參加海外賽事，或許這就是馬拉松令人著迷的地方。
每次來到一個陌生城市跑馬拉松，雖是初次拜訪，彷彿和老朋友見面。
遇見醫護跑者
當她從我身邊刷過，還以為是一位小朋友，嬌小的身材，卻擁有強大氣場。她跑的飛快，不一會，就看不到她的車尾燈。
能夠在賽道上遇見自家人，應該歸功於身上所穿的跑衣，我大笑，難掩興奮之情。
來到半馬組的折返點(8.4公里)，人潮分流，剩下都是全馬組的勇者。
全馬組繼續前進，迎接我們的將是坡度爬升三十度，起起伏伏、最吃腳力的十公里路段。
熱情的灑水站
大會在防暑方面做的很到位，總共設置了12個灑水站。與其說是灑水，工作人員根本不手軟，直接用杓子撥好撥滿，給你涼個痛快。
遇見津輕海峽
全馬路線中，18~22公里是最舒服的一段，因為可以感受從「津輕海峽」吹來的涼風，令人心曠神怡。幸運的是，今天的太陽很害羞，三十公里前都沒有現身。
第一個里程碑(21K)達成
跑了多場馬拉松之後，學會把全馬距離切成三個小目標(10K、半馬&32K)，感覺困難度就降低了。看到21公里的標示牌，第二個小目標達成，全馬魂持續被點燃，動力滿滿繼續前進。
賽後看到這張照片，自己都覺得好笑。因為當時正把和21公里標示牌合影的照片分享到跑團群組，因此錯過大會的攝影機，有點可惜。
一步一腳印，生命是一連串的瞬間，馬拉松是不間斷的步伐。
函館馬的另一個特色，就是24.3公里開始會經過電車2號系統的兩個電停，包括「青柳町電停」和「谷地頭電停」。沿著電車軌道跑步，來回距離總計兩公里(24.3K<-->25.3K)，鄉村景色、跑者、加油民眾和電車構成一幅美麗的圖畫，別有一番風味。
這是在「谷地頭電停」(第3折返點)所拍下的照片。
本來通過折返點也沒什麼新鮮事，當看到坐在電停的兩位老人家微笑地跟我打招呼，我立馬停下腳步，拉著他們和我合影，謝謝他們專程來為我加油。(應該不會是在等電車吧~~哈哈哈)
花了三個小時八分鐘通過30公里，沒有撞牆而且狀態不錯。正值日正當中，溫度也逐漸升高，然而我內心的小宇宙才剛要噴發。
看到「Tomoe大橋」，就進入最後的十公里階段，心情也隨之輕鬆起來。而我身後的這一棟「Tokyu Stay」正是我住宿的飯店。
「Tomoe大橋」是一座橫跨函館港灣的橋樑，全長約2公里(1,924M)。
從住宿飯店窗戶往外望去，視野非常遼闊。
坐在飯店頂樓的休息室，大片的落地窗更把函館港灣盡收眼底，而且夜晚還能看到港灣與城市燈光交織的絕美景色。
跑在橋上令人神清氣爽。感謝大會規劃了這一段路線，提供給跑者欣賞函館港全景的絕佳視角。
我在這裡~我在這裡，有沒有看到我？
感謝同行加油團的Stella特地在飯店等待，才有了這一張獨一無二的照片。
深深覺得大會在路線的規劃別有用心。
前半段路線主要在市中心，可以感受到加油民眾的熱情，一路往東跑到函館機場；中段則是讓跑者親近「津輕海峽」，可以感受到夏季海風吹拂而來的涼爽，剛好消除前半馬所累積的疲累；後半段則是跑上「Tomoe大橋」，可以欣賞到函館港的全景，藉此讓你轉移注意力，暫時忘却雙腳的酸痛。
而在第5折返點後回程再上一次橋，此時離終點也就只剩下最後五公里。符合人性需求的馬拉松路線，我想應該是有找心理學家來參與路線規劃吧！
下了「Tomoe大橋」沒多久，映入眼簾的是擁有百年歷史的「金森紅磚倉庫(金森赤レンガ倉庫) 」，這也是函館馬拉松最讓人津津樂道的賽道。
雖然在第一天抵達函館，就已經迫不及待踩點過了。然而，走訪過後，今天再用跑步來巡禮一回，感覺自己好像跑進一幅美麗風景畫，置身其中感到舒服、暢快、放鬆，更讓心靈沈澱、壓力釋放，是一段非常享受的賽道。
中午過後，雲層漸漸散開，晴空萬里，函館港灣海天一色。
歡樂時光總是過的很快，看到40公裡的標示牌，表示今天的馬拉松旅程即將進入尾聲。
最後二百公尺啟動錄影模式
和台北馬拉松的設計一樣，進了競技場會跑一段距離才通過終點。
英雄式進場，接受看台民眾熱情的歡呼
在今年二月大阪馬進終點時，由於太專心錄影卻忘了抬頭看攝影機。這一次，抵達終點前的POSE和表情管理都很到位。
第二面北海道五馬獎牌入袋
雖然整個路線起起伏伏，但沿途風景絕佳，呼吸著自然清新的空氣，飽覽著「津輕海峽」海岸風光，真的是一級棒的馬拉松！
賽後，一定要來一支北海道牛奶冰淇淋。
一吃完，身體整個滿血復活，實在是太爽快了，也為今天函館馬劃下完美的ending。
馬拉松提供一個自我對話的時間，
放慢一下腳步，讓心沉澱下來，也讓疲憊的靈魂跟上。
補給亦是函館馬的特色
在補給方面，大會大方地提供許多在地美食，有「海鮮丼」、「鹽味拉麵」，我想沒有人可以抗拒得了這些美食的誘惑，更何況接近中午，加上已經跑了三個多小時，早已飢腸轆轆。
(12th補給站/35.8公里，圖片來源: 康手)
(12th補給站/35.8公里，圖片來源: 康手)
(圖片來源: 康手)
此外，補給站還有提供函館必買的伴手禮。
像是照片中的「羊羮」，美味又軟Ｑ，而且方便握在手裡邊跑邊吃。另外，還有一款洋菓子「舒芙蕾起司蛋糕(Pastry Snaffle’s)」，一放入嘴裡入口即化，細膩鬆軟的口感、起司香氣充滿鼻腔，讓疲勞感瞬間消除一大半。難怪吃甜食會令人愉悅，也是馬拉松不可或缺的能量補給，只可惜好吃到忘了拍照。
(圖片來源: 康手)
(賽後再去函館洋菓子Snaffle’s吃個過癮/圖片來源: 康手)
函館馬賽後の心聲
如果說，護照是跑旅在國家與國家間移動的證明，那麼筆記就是在城市與城市間跑動的記憶，而「獎牌」則是在每一個城市留下足跡的最好證據。
北海道有許多知名的馬拉松賽事，除了「函館馬拉松」以及去年八月拿下的「北海道馬拉松」，我的口袋名單還包括「洞爺湖馬拉松」、「稚內和平馬拉松」和「千歲馬拉松」，我稱它們為北海道五馬，希望很快就可以收集完成。
(圖片來源: 康手)
在沒有成績壓力，用享受的心情，最終花了4小時44分完賽。然而在月跑量平均不到五十公里，每週只有一次練跑的頻率之下，還能夠輕鬆無傷的跑完全程，感謝自己，更感謝姐妹代班照顧父親，才讓我可以放風到海外跑馬拉松。
(圖片來源: 康手)
你發現了嗎?
函館馬的號碼布看起來和其他賽事一樣，沒什麼特別，然而卻暗藏大會的小巧思。在號碼布右上方的地方，標註著你來自哪個國家或城市。對於海外跑者的我來說，看了讓人會心一笑。
(I am from Taiwan/圖片來源: 康手)
最後，此次跑旅最大的收穫，就是體會了這句話：「能夠感受到幸福的能力，是上天送的最好禮物。」而我，居然可以透過馬拉松，一次又一次感受到幸福。有別於追求目標或挑戰馬拉松過程中的感受：「痛苦並快樂的跑著。」對我來說，這一次「函館馬拉松」的感受則是「享受並快樂的跑著。」
謝謝「函館馬拉松」，再一次經過42.195公里的淬鍊後，我的身心靈又變得更強壯。
(享受並快樂的跑著/圖片來源: 康手)
跑過一次馬，淬鍊一顆心！
後記
1. 電車篇：漫步在悠靜的函館市
來到函館，若你沒搭過電車，那麼，別說你去過函館。函館市電(路面電車)是連結市區重要景點的主要交通工具，主要有2號系統與5號系統兩條路線。
我特別喜歡搭電車，雖然沒有地鐵的方便和快速，卻別具一份悠閒情趣。
(圖片來源: 康手)
(圖片來源: 康手)
旅行的目的本來就是要讓腳步慢下來，而電車正好符合這個節奏，讓旅人在繁忙的都市中找到一個安靜的角落，可以享受著一段沒有壓力、沒有人打擾的時光。
坐在電車裡，也讓我回憶起，年少時經常從巷口的公車站搭到總站然後再搭回來的瘋狂舉動，為的只是欣賞沿途風景。
(圖片來源: 康手)
我還發現，函館市電沒有統一的車款或顏色，不管是舊型的還是現代款，古典樣式或是可愛塗裝，行駛交會在軌道上的畫面，一點也沒有違合感。
(圖片來源: 康手)
(圖片來源: 康手)
函館是一座有山有海的城市，三面被「津輕海峽」和「函館灣」所環繞，還有一座地勢不高(標高334m)卻能俯瞰百萬夜景的「函館山」。擁有豐富的自然與文化景觀，是一個適合旅行、駐足及漫遊的好地方。
(圖片來源: 康手)
(圖片來源: 康手)
2. 飯店篇：充滿彩蛋的Hotel
如果有機會下次再來函館，我一定會再住進這家飯店「函館東急STAY(Tokyu Stay Hakodate Asaichi Akarino)」。當初在訂飯店時，除了一開始知道它有大眾溫泉浴池設施外，直覺跟其他飯店沒什麼不一樣，沒想到一住進飯店，就給我意外驚喜，我心裡OS：「這家飯店實在太犯規了。」
彩蛋一
一進房間，就看到一台洗(烘)衣機，令人不敢置信。出國旅遊數十次，還是頭一次遇到直接把洗(烘)衣機設置在房間內，而且還是每一個房間的標配。對於跑者來說，可以立即處理一堆髒污的跑衣跑褲，省去回家清洗的麻煩。
(圖片來源: 康手)
彩蛋二
第二個彩蛋更是讓我直接給了這個飯店五星評價。
原來是我自己沒看清楚，這個飯店館內沒有提供早餐，而是直接和飯店旁「函館朝市」的餐廳合作，提供各式以函館當地食材為主的館外餐廳選擇，而且合作的餐廳還不只有兩、三家，居然高達19家之多，害我從頭到尾都有選擇障礙。
(合作的19家餐廳/圖片來源: 康手)
對我來說，這樣的早餐安排簡直是為我量身訂作。一方面是馬拉松賽事當天基本上不會使用飯店早餐，二方面因為第四天一大早就得出發去青森，三方面則是，有時候起床晚一點飯店早餐已經打洋了。
(圖片來源: 康手)
多麼棒的合作方案呀，想吃個早午餐也行，多數餐廳營業時間都到下午1:30，若想吃晚餐也可以，還有三家營業到晚上9:00的餐廳供你選擇。
(出國旅遊就是要吃美食/圖片來源: 康手)
六天跑旅之行，根本是一趟美食之旅，尤其是各式海鮮吃到停不下來，幸福感爆棚。從來沒有像這一次的美食體驗，令人心滿意足、回味無窮。
(出國旅遊就是要吃食/圖片來源: 康手)
(慶功餐~好好慰勞自己/圖片來源: 康手)
你之所以會愛上這座城市，是因為它的溫度以及你與它之間的連結。
3. 旅遊篇：我的踩點足跡
這次跑旅之行總共規劃了六天(6/27~7/2)，扣掉跑馬拉松一天，以及最後一天的移動日，雖然只有四天的時間，還算充足。除了走訪函館當地著名的景點之外，還貪婪地規劃一天來回日本東北地區的「青森」。
(走，一起去跑旅/圖片來源: 康手)
金森紅磚倉庫(金森赤レンガ倉庫)
倉庫群最初興建於1909年，是當時函館作為國際貿易港口時，作為儲存貨品用途。
如今，這些紅磚建築物已經不作為倉儲功能，內部則是被改建成時尚的購物商場，有點類似台灣松山文創園區的氛圍感。
(圖片來源: 康手)
第一天中午抵達後，傍晚就先來到紅磚倉庫踩點，晚上則在「幸運小丑漢堡店(Lucky Pierrot) 」用餐。夜晚的紅磚倉庫在燈光映照下呈現出與白天不同的面貌，散發出一種寧靜而懷舊的神秘感。加上，紅磚倉庫位於函館港灣邊，亦是欣賞港口夜景的好地方，微風徐徐吹來，景色十分浪漫，
(圖片來源: Stella)
(圖片來源: 康手)
五稜郭公園
函館著名的景點之一，建有護城河的 19 世紀星形堡壘，登上「五稜郭塔展望台」上可將巨大星形城郭一覽無遺。而且在不同季節可以欣賞到不同風景，春櫻、夏綠、秋楓及冬雪四季獨特的景觀。夏綠的五稜郭公園是不是很「護眼」。
(五稜郭公園/圖片來源: Anita)
(五稜郭塔展望台/圖片來源: 康手)
湯の川温泉足湯
「湯川溫泉」擁有近400年歷史(1653~)，如果沒有時間泡湯，來到位於市電湯之川溫泉站(DY2)旁的足湯「湯巡舞台」，在這裡就可以坐在木製長凳上讓雙腳浸泡溫泉、卸除疲勞。小小提醒，溫泉水很燙，另外，記得帶條毛巾喲。
(湯巡舞台/圖片來源: 康手)
(冬天來泡湯更好/圖片來源: 康手)
(賽前先來泡湯，讓雙腳舒服一下/圖片來源: 康手)
函館山夜景
來到函館，千萬不能錯過的景點就是登上「函館山」眺望城市景色。
(函館山纜車/圖片來源: 康手)
特地選在傍晚五點左右就上山，先欣賞白天的城市景色，然後再悠閒地等待夜晚來臨。
壯闊的港灣風景，城市兩端都能看到大海的獨特景點，還有人比喻函館山夜景看起來就像個閃閃發光的珠寶盒，光彩奪目，讓你捨不得移開目光。
在上面足足待了三個小時，這是參加一般旅行團沒有辦法擁有的閒情逸致，也是此次跑旅讓人感到最舒服及印象深刻的地方。
(美麗的函館風光一覽無遺/圖片來源: 康手)
(曾獲世界三大夜景/圖片來源: 康手)
青森一日遊
在馬拉松隔天，特地規劃前往鄰近的城市「青森」，並且選擇去程坐「津輕海峽渡輪」，回程搭乘「北海道新幹線」，一次滿足水陸兩種交通工具。
景點包括睡魔之家、青森魚肉市場、青森灣大橋、A Factory、青森縣觀光物產所，只可惜「青森美術館」週一休館，沒有機會見到館內著名的大型立體雕塑作品，高8.5公尺的「青森犬」。
(航行時間3hr40min/圖片來源: 康手)
睡魔之家(睡魔博物館)
每年8/2~8/7熱鬧登場的「青森睡魔祭」是日本東北三大祭典，如果無法親眼直擊這場壯觀的文化盛事，那麼參觀「睡魔之家WA・RASSE」是一個好選擇。
(滿滿感官享受的睡魔之家/圖片來源: 康手)
從JR青森站一出來，步行一分鐘即可到達。館內展出了實際在祭典中遊行的巨大睡魔燈籠花車，還有介紹睡魔祭的歷史、製作過程等資料。此外，遊客還可以體驗祭典的氛圍，例如觀賞太鼓演奏、與「跳人」一同跳舞等活動。來青森，千萬不能錯過。
(光彩奪目的巨大燈籠花車/圖片來源: 康手)
(館內展出是一場美的饗宴/圖片來源: 康手)
青森魚菜市場
這個市場以提供遊客親手製作專屬海鮮丼的「元祖青森のっけ丼」而聞名。遊客得先購買食券(¥2,000元，12點/張)，然後購買白飯後，自行挑選喜歡的食材，在市場內組成一碗獨一無二的豪華海鮮丼。
(圖片來源: 康手)
魚類和海鮮的價格為一點至三點，所有的魚貨都是剛剛從漁船上卸下，因此格外的新鮮。選好自選蓋飯的材料之後，就可以大快朵頤了。對我來說，這是一次新鮮又特別的旅遊體驗。
(海鮮吃個過癮/圖片來源: 康手)
(自己組成的豪華海鮮丼/圖片來源: 康手)
蘋果工廠(A Factory)
位於「青森灣大橋」旁的A Factory，是來到青森必逛必買蘋果相關產品的地方。
貪心地買了蘋果派、蘋果乾、蘋果汁、蘋果酒、蘋果冰淇淋、蘋果奶油蛋糕、蘋果年輪蛋糕，當下立即品嚐，真是太過癮了。最後，還買了蘋果醬和蘋果味噌帶回台灣。
(我的背後是青森灣大橋/圖片來源: 康手)
(Skip EGG蘋果派/圖片來源: 康手)
(吃完全身都是蘋果味/圖片來源: 康手)
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