想做這個項目很久了，正好Coros推出了Pace Pro版本，就促成了這次橫評比較，針對個別手錶，會再寫測評。在比較運動手錶時，我將評測分為以下幾個主要面向：
1.配戴舒適感（運動中與靜態情況）。
2.量測功能（運動表現、軌跡紀錄、續航力）。
3.使用者介面（觸控體驗與資料呈現）。
針對這三個方面，我根據個人使用經驗，進行了詳細的測試與分析。如果有其他想了解的內容，歡迎提出討論。另外需要特別注意的是，Apple Watch 10只能與蘋果手機配對。如果不是iPhone用戶，則無法考慮Apple Watch系列。本篇的目的是希望可以為在這三支手錶當中該如何選擇的朋友提供一些參考意見，以下內容是根據我的使用經驗得到的，不同的人會有不同的感受是很正常的，如果與我的體驗不同，那麼你是對的，請以自己的意見為主。

Watch 10是42mm鋁合金版本。

配戴舒適感
運動中體驗：
Pace Pro在運動中的配戴感最好，其次是Garmin 955，最後是Apple Watch 10。
Apple Watch 10雖然是三者中最輕的手錶，但其設計導致運動時晃動感最明顯，長時間佩戴容易增加手臂的疲勞感。而Pace Pro與955的設計有效降低了手錶的存在感，即便重量稍重，也能提供更穩定的運動體驗。
在運動中，尤其是會擺臂的運動，我最關注的點是手錶的晃動感會否造成干擾。在這點上，裸機(扣除錶帶重量)重量最輕的Watch 10，反而是干擾程度最高的一支。它戴在手上運動時會有最為明顯的晃動感，而且接觸面的接觸感是最強烈的。晃動感是由於手錶的配重設計所致，導致它動起來的時候會容易甩動，以我的研究，這種容易被使用者感知到的存在感，單次長時間運動時，會比較容易造成手臂的疲勞。原因是只要有存在感，身體就會調配神經感知，手臂就比較難以專心處於運動狀態。
靜態體驗：
靜態下的配戴舒適度最高仍屬Pace Pro。955與Watch 10則各有優缺點。
Pace Pro的底部中心區域採用弧面設計，減少手腕壓迫感，長時間佩戴不易留下印子，也降低了濕熱感。
Garmin 955的底部中心為平面，佩戴時間稍長後會有壓迫與吸附感，舒適度略遜於Pace Pro。
Apple Watch 10的底部中心區域幾乎覆蓋整個底面，增加了接觸感，長時間佩戴會一直感受到手錶的存在感。

量測功能
運動數據量測：
Apple Watch 10：
缺乏關鍵數據如步頻，且運動量測數據顯示方式單一。數據以列表形式呈現，無法圖表化或整合瀏覽，對於進階運動分析相對不便。此外，部分數據如觸地時間的排序方式與區段不一致，瀏覽時體驗不佳。
Pace Pro：
無法單獨量測觸地時間，需搭配專屬配件Pod2使用。
Garmin 955：
在數據量測的範圍與準確度方面，955與Pace Pro表現相當，能提供更多細節與進階分析功能。

軌跡紀錄：
在衛星信號不佳的環境下，如樹林或隧道中，各手錶的表現均會受到影響。
Apple Watch 10的紀錄最不準確，原因可能是其無預測修正功能，僅記錄有良好衛星信號的數據，導致紀錄偏少。
Garmin 955與Pace Pro我認為有採用預測修正技術，能在信號不佳時根據路徑進行推算，紀錄更為接近實際情況。
續航力：
Apple Watch 10：
運動續航力最弱，開啟SIM卡並進行2小時運動耗電達40%，日常使用24小時需消耗約70%電量，極易引發電量焦慮。
Pace Pro與Garmin 955：
在續航力表現上非常優秀，能支撐長時間運動而無需頻繁充電。

軌跡紀錄方面，在衛星會被高度遮蔽的區域，大家都有或多或少的偏移，而其中整體紀錄最為不準確的竟然是Watch 10，不過我想這可能是因為Watch 10「太過誠實」的原因。怎麼說呢?我在今年9月的一場半馬賽事中同時配戴955與Watch 10，這場比賽幾乎是在樹林中進行的，而且途中會穿過一段隧道。最終955紀錄的里程與主辦單位提供的里程是最接近的，而Watch 10則有少紀錄約600公尺的誤差。我推測原因是watch 10在衛星訊號差的時候不會做出預測修正，也沒有跟地圖上的軌跡做對比，就是實際記錄下有足夠好的衛星訊號時的實時軌跡。相對來說我推測955應該是有做預測修正，比如它會假設跑者都跑在「道路」上。我在跑訓練課表的時候，自認步頻與速度都算是很穩定的，在高樓之間跑步時，我發覺955的區段「平均配速」是準確的，距離長度也都很一致，但區段之間的「實時速度」卻會有比較明顯的上下飄移。這個現象在跑操場的時候就不會發生，因此我推測955本身在使用者紀錄區段的當下，會以手錶本身的算力進行修正，至少確保「平均量測」數值的準確性。類似的狀況也在Pace Pro上發生。

在運動數據瀏覽的介面方面，主要是在自家App上的表現。Pace Pro同時採用了Apple與Garmin的優點，比如Apple在睡眠偵測的圖面就是漂亮的圖表，且可便利的使用滑動控制來瀏覽不同日期與週期的數據，為什麼在同一個App裡的運動就不這樣做呢? 這一點我實在想不明白呀。而Garmin的數據就會比較不容易閱讀，而且Garmin的數據雖然可以顯示各區段的某些數據概覽，但是使用者無法點選該區段，也就無法看到該區段的各項數據詳細內容。

Pace Pro則有自己的優點，不但各區段(比如熱身與每公里紀錄)可以單獨點選進去查看資料，當想要瀏覽不同天的健康資料時，也如同Apple般可以滑動畫面來閱覽。

另外還有一個重點是續航力，Watch 10開sim卡加上跑步，2小時會掉40%的電，我想這基本已經讓Watch 10在運動使用項目中出局了。加上它日常配戴24小時約會消耗70%的電，如果在日間戴著運動兩小時，大概要馬上充電才不會引發電量焦慮
這一點可能是讓Watch 10徹底退出運動項目競爭的大根稻草。另外這兩支運動手錶完全沒有續航力的問題，連續運動十幾小時都還可以頭好壯壯。

使用者介面
觸控與硬體設計：
Apple Watch 10在觸控流暢感與視覺呈現上表現最佳，旋鈕與按鈕的設計多樣且直覺，提供出色的使用體驗。
Pace Pro模仿Apple Watch的硬體設計，也採用旋鈕與按鈕的結合，操作靈活。
Garmin 955則維持傳統五按鈕設計，操作方式稍顯過時。
數據呈現：
Apple Watch 10：
雖在生理偵測方面的圖表呈現精美，但運動數據顯示過於簡單，無法滿足進階需求。
Garmin 955：
受限於底層邏輯設計，數據以「單次」為基準，無法提供多維度整合或詳細數據瀏覽。
Pace Pro：
兼採Apple與Garmin優點，其App不僅提供清晰的數據圖表，還能檢視詳細分類，特別適合進階運動愛好者。
在使用者介面這方面，在手錶側面提供兩種不同介面的Apple絕對是最聰明的，旋鈕與按鈕是兩種不同觸感的硬體，在使用上絕對不可能發生誤會，而且旋鈕除了旋轉以外還能按壓，這就提供了多種的操作可能。

Coros直接仿效了這個模型，也是提供旋鈕與按鈕。另一方面，Garmin則是提供五個按鈕，這是Garmin的原始設計，一直沿用下來。廠商的原始設計，一旦廣為世人所熟知之後，通常就會固定下來。

而在錶面的觸控體驗，也是Apple做得最好，順暢無比，螢幕的視覺呈現與反應速度都是三者當中最好的。我想這大概就是它會這麼耗電的其中一個原因(笑)

進一步來說，造成Garmin數據顯示的缺點如果是來自它原始設計的底層邏輯，那麼Garmin除了推倒重來以外就沒法改變了。Garmin的數據顯示是有嚴格的「單次」限制，這個框架限制了它在App上的呈現方式，好比跑步，它的「單次」就是該次訓練，因此如果想要單獨閱覽該次訓練當中的「每公里」詳細數據，那它做不到。好比睡眠，它的「單次」就是每一天的睡覺時間，醒了開始活動就結束了，因此它無法記錄例如午睡，也無法以滑動控制的方式讓使用者在同一個畫面就可以連續閱覽不同天的睡眠資訊。

Coros得益於後追者優勢，在底層邏輯的設計上就兼採兩家之長，使用者在Coros自家的App上可以獲得Apple的順暢體驗，又能閱覽比Garmin還要詳細分類的數據資料。這一點在開始使用Pace Pro之後就有很明顯的感受。單憑手錶，Pace Pro與955沒有很明顯的差異，但結合App之後，Pace Pro的優勢就顯現出來了。它特別適合想要關心自己運動表現的使用者。

總結
在運動手錶的各項評測中，Pace Pro與Garmin 955表現出色，尤其適合重視運動數據與續航力的使用者。而Apple Watch 10則更適合蘋果生態圈的用戶，且對運動需求不高的人群。
綜合評價：
Pace Pro： 配戴舒適、數據全面，App體驗佳。
Garmin 955： 傳統穩健，功能全面。
Apple Watch 10： 適合一般日常使用，但運動功能與續航力不足以支撐專業需求。