合歡山壯麗的風景令我非常喜歡,先前來過多次,以前都是開車,或是騎單車上來,去年12月開始路跑後,我就設定今年要改用跑步上合歡山,即使報名費很高,但還是報名了這場比賽. 從今年國道初馬之後,每次的比賽馬拉拉竟然愈跑愈慢,害我信心全失..還好9/23跑完了開廣飛跑50km 高雄場之後終於有達到設定的目標,讓我稍微恢復信心! 老實說上次跑了信義葡萄半馬之後遇到上坡腳沒力,下坡不敢衝的問題,這一場比賽我是抱著只要不受傷可以順利跑完就好,若是成績可以在05:30前就更好! 跑前還有和隊友去台南新化山區團訓跑了24km的丘陵地,這一場就抱著上坡跑不動就快走..下坡就降低重心,慢慢跑下山就好! 先前還為了要穿吸震較好的慢跑鞋還是較輕的慢跑鞋而猶豫,最後兩雙都帶,但是聽從都是前輩的意見穿慢跑鞋Nike 的Lunaron Swift+ 上場... 我們是提早一天上去就住在會場前的景勝山莊--真是要大推一下這間民宿,服務好價錢公道,還開放3間房間讓我們盥洗;和免費使用咖啡,和茶點;而不用賽後受苦還要走很遠去拿大會的熱食... 比賽當天睡飽之後,吃完早餐,很悠哉地走幾步路就到比賽會場,一開始往下跑,我的鞋帶就鬆了..停下來重新綁緊之後..到牧場要開始上坡又鬆掉了..似乎註定今天大概不會有好運...果然跑了8km第三次鞋帶鬆了之後,右腳踝有點扭到..快跑時非常疼痛.那只好就步伐小一點,跑慢一點,避免傷勢擴大為首要目標... 反正之後幾乎是無窮盡的上坡,加上高海拔也不可能跑快,遇到較陡的就改用走的...遇到漂亮的view 就停下來拍個照喘口氣...前10km 共花了01:14:34 之後更高的海拔幾乎走走跑跑,甚至停下來拍照,每公里花了9分--11分以上 終於到了武嶺共花了03:10:17; 接下來雖然是下坡,但是因為腳踝的傷勢,遇到較大震動還是會很痛,只能穩穩地跑下山..ˇ25km--30km 花了0:43:23, 25-30km花了 0:31:38; 30-35km這一段最快但也僅是平地的水準也花了00:25:47; 最後35-40km 也還用了0:28:20 最令人沮喪的是跑到武嶺的折返點,竟然完全沒有當初簡章說有提供的熱食;接下來的每個補給站竟然只有水,完全沒有運動飲料.一開始還有香蕉或是小玉西瓜..但是竟然沒有小餐包和巧克力可充饑的食物,而且這時開始起霧飄雨,溫度也開始降低,後面的補給站更是和半馬的後半段擠在一起..這時候真是飢寒交迫...這也是我第一次參加路跑遇到肚子餓的情形..只想趕快回到終點,吞了最後一包BCAA減緩我的腳的痠痛,但是竟然忘了我的腰包內還有可以充飢的小羊羹... 快到終點前更是傻眼..人車交錯,半馬全馬選手擠在一起....到了終點竟然還不及時晶片感應..還要等工作人員拿晶片去掃描--真是傻眼,我明明比較早到..可是傻傻地在那邊排隊好幾分後還有人引導說要拿晶片去讀成績...而且還不是及時...後面好幾位比我後到又是先拿到成績證明---一整個無言... 只有拿到獎牌有刻上自己的照片還感覺大會算是有點用心,但在又飢又渴又冷的情況下是沒有大浴巾禦寒,沒有食物,只又一瓶水,問工作人員是現場否有便當或是熱食竟然說沒有??!! 還是我問看到半馬選手在吃粥問他們才知道還要走上900m去拿--那我就沒興趣在車陣穿梭冒雨去拿食物,還是回民宿洗完澡,換上乾淨的衣物到民宿喝咖啡吃茶點聊天就好 在有腳傷的陰影下,還好有順利完賽成績 05:17:05 還好有達到設定在05:30前完賽的目標! 雖然很氣,但是美麗的風景和遇到的好天氣還是值得的! 有人問我明年是否還會參加? 明年如果還是這樣的主辦單位,那我就自己來跑就好了!