有些人說，我一直在跑步，其實，並沒有；

但

我喜歡跟有在跑步的人一起，這是事實。

今天就來談談我這五年來觀察所謂的「跑者」有持續跑步的跑友，都會有一些特性:

一、有規律的跑步的人，通常生活都很自律，知道自己的角色、分配的時間，以及要完成的事情，自律是首要。

二、跑步的人，多半注重健康，飲食節制，檳榔、菸、酒更是少碰，因為他知道這些東西可能帶給他的傷害。

三、愛長跑的人，多半都能承受孤獨，因為漫長的距離都能跑著，人生還有什麼懼怕難熬。

四、跑步的人，也比較正面、樂觀，因為心情不好、壓力時，懂得排解和舒壓，俗話說，面朝陽光，就看不見黑暗，就是這個道理。

五、熱愛跑步的人，在他的工作上，多半能力都不會太差，有條不紊的處理事情，和溝通協調，按不就班的完成，也是跑者訓練時必備的項目。

六、跑步的人，也較具備同理心，漫長賽道上，看到受傷的會關心、看到撐不下去的人，會鼓勵他加油，更何況生活中弱者，定是同理此心。

七、能夠一直長跑的跑者，多半身體健康狀況都不差，畢竟能完成一場全馬，沒有健康的身體，著實困難，所以能夠持續跑步的跑友，健康狀態不會太糟。

八、最後，不用多說的，跑步的人，多半身形較好，男帥、女美，人人稱羨，勻稱精實的體態，也會鼓勵彼此朝更好的自己前進。

因此，如果你本身就是個跑者，那就得一直保持這個狀態，能夠一直健康無傷的奔馳著，才是我們共同的目標，因為一但傷兵，不但自己無法跑步，也會減少接觸這群這麼優秀的人們。

如果，你本身還沒有跑步，那就更應該認真想一想，選擇規律的運動以外、還能為自己的人生開創不一樣的新局，跑步，會是個首選，因為他不需要太多的理由，只要你的雙腿能擺動，就好。

老天給我們雙腳，不應該只有競速成績，也不該只有跑和走，更多的應該是讓我們感受土地和人們之間的情感，透過雙腳的移動，牽起更多的可能，說的是跑步、也是熱愛長跑的這群人。