【跑鞋與我】關於跑鞋，我想說謝謝你跟著我經歷了這些事物

    自從家庭因素踏入大學校門後，對於理工科目沒什麼興趣的我，沒有任何意外讀地一蹋糊塗。五大力學更是被當了三門，原本就不擅長數理(我是數學智障)，又是不喜歡的科系，就在這一切的壓力讓我感到迷惘，讓我開始懷疑自己的時候....

直到某日，經過操場的我被田徑隊的郭怡雍教練拉進了田徑隊。在沒有經歷太多訓練的情況，我「被」 參加了111年的全國大專校院田徑公開賽，當時的成績簡直跟烏龜走路沒兩樣(02:17.71)，但在風雨交加的寒流天，跑步中的刺激感、痛苦的呼吸、競爭卡位的思考對策，無一吸引、刺激著我，喚醒了我對跑步的熱情，從這一刻開始我也正式全心投入了訓練。

    在不久後，有著「清大山神」綽號的賴怡廷教練的加入讓我的跑步之旅更加精彩。他不僅是學術上的菁英，更是位列台灣馬拉松的百傑榜中。因學生運動風氣不振的情況下，大三時，我時常在夜晚中整個黝黑的操場一個人埋頭訓練，而郭教練始終陪伴我訓練，無論颳風下雨。賴教練則在固定時間親自配速，帶著我進行各項訓練，並賣著自己的人情，讓我有機會參與各種跑團活動、跟著清大至杉林溪移地訓練...開啟了我不曾想像的視野。他們犧牲了許多個人及陪伴家人的時間，這種宛若對待自己小孩般的無私奉獻讓我深受感動，也激發了我拿下全大運金牌回報教練的決心。

圖一 曾拿下全大運十項全能金牌的郭怡雍教練(左2)及全大運中長跑金牌賴怡廷教練(左3)

圖二 於杉林溪跑斜坡，左一為全大運3000SC銀牌-清大生科陳貝漢同學

然而，我的渴望使我操之過急，甚至常常偷偷在晚上自行加練。結果，嚴重的膝蓋和腳踝傷痛讓我在112年全大運前已經無法完成一份正常的課表，而成績更是差強人意，在800m準決賽以龜速(02:09.41)慘遭淘汰。這次的失敗讓我陷入沮喪，但隨後休賽季在校方推行USR計劃的背景下，除了幫助民眾推行跑步運動外，我也有了一次開始重新審視自己身體狀態與訓練方式的機會。

圖三 USR活動海報，透過免費的活動達到民眾獲得SDGs權益

  圖四 USR活動，依照李奇儒教練指示進行訓練

不再只是追求秒數，而是注重姿勢的正確和呼吸流暢度。透過與業師及輔大運動防護隊的合作，我學會了嚴格控制疲勞程度，聆聽身體的聲音。如今，我相信經過不斷的訓練，我的成績將會突破，成為百傑的一員。

在這段旅程中，有兩雙跑鞋陪伴著我。雖然它們已經磨損不堪，但它們見證了我的成長起伏，每一個階段的努力與堅持。

圖五 將近二年前打折購入，早已磨壞的跑鞋

這幾雙跑鞋，不僅是我的夥伴，更是我成長路上的見證者。它們沒有昂貴的價格以及強大的碳纖維板，卻給予了追求夢想的穩定性與耐用性。這份堅持將伴隨著我，直到我拿下金牌、踏上百傑榜單的那一刻。

 圖六 愛跑者8MI急速接力，薄底競速鞋借學弟用了只好慢跑鞋上陣