我要成為六星跑者 part 2 芝加哥馬拉松

運動賽事
發表於 2023/10/24 5,303 次點閱 0 人收藏 3 人給讚
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⭐️Chicago Marathon
六大馬之 Part 2
成績:3:38:59
前半馬:1:43:20
後半馬:1:55:39
賽前:

天氣預報 6度且陰天,看起來是很棒的破紀錄天氣喔,努力往目標去吧!

跟世錦賽前輩們約好5:40在帳篷碰面,天還黑著的5:00就離開飯店,準備去搭公車,在密西根大道上遇到一位年約70歲的爺爺,也是世錦賽選手,好心的帶我去找公車站,我們一路聊到11街下車,冷風颼颼好似台灣寒流的體感。

⭐️熱心的爺爺

抵達格蘭特公園排隊進安檢站也花了不少時間,進到帳篷已經是5:50,前輩們也陸續出現,帳篷裡有提供的早餐,因為有點緊張我實在沒有胃口再吃,稍作整理後就寄物去了!

⭐️帳篷內

⭐️終點線

之前說有引導人員會帶我們去各自的Corral,但是有點混亂,我們就自己過去了,第一個 Wave 預計的起跑時間是7:30,我和前輩們在人群中取暖,想著要不把衣服褲子先脫了?說芝加哥說個歡樂的馬拉松一點都不為過,天氣雖然很冷,身邊的跑者們好嗨,隨著音樂音樂又跳又唱,我在旁邊冷到發抖,唱完國歌後,準備起跑,鳴槍!我在D區,約莫7:43分通過起跑線!

⭐️連號的號碼布

⭐️世錦賽前輩們

⭐️起跑前圍籬變身衣加

賽中:

起跑前就聽說芝馬gps定位不到,前5公里憑體感跑,當時自我感覺良好,果然比預定時間快,但是天氣實在太涼,就這樣維持體感到半馬,跟在325 pacer附近,如果能順順的跟著,sub330應該沒問題,才有這樣的想法,我的大腿前側出現抽痛感,心想我應該要放慢一點,才23公里,要是抽起來,可能連完賽都有困難了!放慢後果然舒緩,偶爾加一點速,腿的狀況就不太妙,看看心率明明不高,好吧!練不夠是事實,腿部肌肉無法負荷,不用拼了!過30公里後,每個水站拿水就走著喝完,23mi處(約36公里)看到對向24mi折返人潮,心裡高興了一下,但相信我,這是我跑過最長的1 mi了(不是我眼花,就是標示牌放錯),大腿時不時抽痛,要停還是要跑,天人交戰,說真的,39公里到41公里我不知道自己怎麼跑完的,直到最後一個轉彎上坡我才回神,最後800公尺竟然來一個小坡,我帶著一點怒氣也不管大腿抽痛先衝上去,拐彎後終於看到終點線,剩下300公尺,整理一下服儀,衝線!


⭐️衝線照

賽後:

終點線後,從志工手中接過獎牌,想想這場比賽我到底是辛苦的完成了,在比賽當下的狀況,是做了比較適當的處理!然後我跟自己說:「沒有遺憾!我很棒!這次的訓練已經在賽道上盡力發揮了!」

⭐️I got it!

⭐️芝加哥馬拉松與分齡世錦賽獎牌
到底是跑了一場爆掉的馬拉松,要快要慢,要夠了解自己,才能跑的好又舒服,比賽的結果只有兩種,破PB跟沒破PB,但訓練的過程卻有很多種,刷紀錄的結果可以為開心帶來加乘效果,但享受訓練過程還是比結果來得重要許多,檢討調整一下,再一步步往目標的方向前進!


國外的賽事,最吸引人的就是賽道氛圍,兩旁加油人潮與他們的熱情,是賽道上最棒的風景,一場4萬人以上的賽事,能把分區分流規劃的那麼好也是令人印象深刻,每區都有各自的配速列車,賽道水站跟補給都有志工遞上,這對體型相對較小的亞洲女生來說,能不用擠水站搶水,覺得很窩心!要說需要改進的地方應該就是寄物跟取物的流程了,世錦賽選手寄物取物是獨立在帳蓬區旁,寄物沒有太大問題,比賽結束回去領才是惡夢,沒有規則可循,一群人全擠在桌子前面,工作人員找不到對應的寄物包,索性把全部的東西都放在大草坪上,讓跑者自己找,天啊!第一次看到如此混亂的場面!這算是這場旅程的一個小驚嚇!

芝加哥馬拉松不只是我的六大馬第二場賽事,也是第一次參加WMM Age Group World Championship,賽事雖不完美,但這是我人生中一個重要的里程碑!

⭐️old town

⭐️芝加哥唐人街



⭐️賽後帳篷內休息

⭐️一賽兩牌



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