運動愛好者都知道，長時間的高強度運動，需要更多的能量和營養素，才能支持你的表現。而這就是為什麼運動補給品，成為許多人在運動中不可或缺的產品。市場上有各種各樣的運動補給品，每個品牌都有其獨特的銷售理念和配方。而我最近有機會體驗了Betery的產品，『Betery好能耐機能蛋白棒』、『Betery耐力甜膠囊』、『SAY椰適電解質補給粉』、『Betery乳清蛋白』。 我在近期的訓練中使用了這四項運動補給品，這四項產品分別適合運動前中後的各個階段，下面是我對它們的評價和心得分享。

1.運動前：使用『Betery好能耐機能蛋白棒』。
每一條蛋白棒含有30克碳水、16克的優質乳清蛋白，特殊的緩釋GI設計，不會一吃完就血糖飆升，特別適合運動前補充，能夠穩定提供90分鐘的運動能量，內含5克的BCAA，增加肌肉的修復，延長肌肉耐力。 咖啡巧克力風味清爽不重口，就算剛起床胃口還沒有很好，也能夠沒有負擔的入口，重點是非常的好吃阿阿阿阿阿阿阿！！！！不好吃的補給品真的會放到過期，但是『Betery好能耐機能蛋白棒』我願意每天吃！！！ 現在起床運動，都會直接補充一支好能耐蛋白棒，不用再煩惱要吃甚麼，包裝撕開就可以吃，就算不小心睡過頭，小包裝好拿取，邊騎車邊吃也沒問題，非常的方便！

2.運動中：使用『Betery耐力甜膠囊』、『SAY椰適電解質補給粉』。
每一粒甜膠囊含有高濃度甜菜根萃取物、Vinitrox蜜多酚，能夠有效地提高身體的耐力，增強運動表現，並緩解運動過程中的疲勞感。 莓果巧克力口味的酸甜口感，清爽無負擔，在運動中的任何時段都可以補給，使用上就像吃糖果一樣，想吃就吃，餓了就吃，嘴饞了就吃！特殊糖果膠囊包覆技術，口感Ｑ彈好吃，就算在大熱天使用，也不會因為高溫融化而黏在包裝紙上，每個小包裝都有開口，跟撕不開糖果包裝的噩夢說掰掰吧！！ 而椰適電解質補給粉，適合在運動中大量流汗時使用，迅速補充隨著汗水流失掉的電解質，有效防止脫水、抽筋和運動疲勞。 市售運動飲料大多為高滲透壓，身體較難吸收，但椰適電解質補給粉低滲透壓的特性，可以幫助身體迅速吸收，口味清淡順口，適合運動中隨時補充！ 

3.運動後：使用『Betery乳清蛋白』。
每一份Betery乳清蛋白，含有20克的蛋白質，同時還含有必需氨基酸、BCAA和消化酵素，可以更好的幫助肌肉修復、增強力量、提高耐力。除了運動完可以使用外，日常生活時只要有缺少蛋白質攝取的情況，都可以使用乳清蛋白喔，好喝又營養，幫助你更好地保持肌肉健康和體態，真的是非常推薦的營養補給品！ 口味上有黑糖、巧克力、抹茶三種口味可以選，個人喜歡黑糖甜而不膩的口感，口味上也是承襲Betery一貫的清彈風味，如果覺得市面上的乳清蛋白都太重口味，可以嘗試看看Betery的乳清蛋白喔～

整體來說Betery的運動補給品，以清爽的口味提供大家不同的選擇，打破以往補給品一定要重口味的印象。無論你是長時間運動、高強度運動，還是重訓增肌，Betery都可以為你提供最適合的運動補給品，讓你的運動表現更出色，健康狀態更佳。 如果你正在尋找清爽不甜膩的補給品，不妨考慮一下Betery的系列產品喔~
現在Betery還有周年慶優惠活動，全口味機能蛋白棒『買二盒送一盒』！！
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