總算完成我人生的第3場全馬了!! 還是世界田聯精英白金標賽事!!

這次參加的廈門馬拉松是正常抽簽之外抽獎抽中的

贊助商大陸的廣汽豐田贊助名額被分在K區起跑也是應該的，也就是最後一區!!

最終成績: 5:01:13; 媽啊!! 離4小時越來越遠了………

在總參加人數28,198人中，排名第19,991名，算是贏過8,207人……

在跑步的道路上實在還有很多要學習的地方!!

賽前一天我坐高鐵由浙江義烏到福建廈門，坐了5個小時; 到達後先去Hotel把行李放下，再去比賽現場領物資!! 其中最頂級戰略合作夥伴-大陸跑步運動大牌”特步”的展位最大!! 而且可以參加活動完成規定就可以在參賽服上印字!! 我是印了自己兒子的小名!! 小星星向前衝!!

比賽當天我是分配在K區; 廈門馬拉松是分成5個區開跑，每區10分鐘間隔; 我在K區開跑已7:50了，而且要往前跑在目標配速5:30也是很困難的，面對快3萬人在同一條路線上跑; 人山人海都擠在馬路上，實在很難衝出去，衝出一區還有一區……

前10k差不多一直是乎快、乎慢的跑間歇; 雖然是藉口，但我覺得把自己的体力在這段過程中消耗了不少，導致後面撞牆撞到爆炸!!

過程中跑在海岸邊，大海就在左手邊，隔著一個對向空車道，兩邊加油民眾人超多!!

後來有聽到旁邊傳出有看到前導車!! 因為男總一已經在回程了!! 想當然爾是黑人!! 還是獨走!!  後來歡迎聲最大的還是看到第1位中國運動員出現的時候!!!

到了19k折返，自己感覺都還不錯，甚至過了半馬都覺得很好!!

但過22k處不久右小腿抽了一下，我驚到!! 趕緊用走的，深怕就這樣跑不下去了; 後來就開始放慢速度跑，但可以預見今天可能沒法完成目標了..

途中在演武大橋上還遇到了永和慢跑的李韻中大哥!!

之後就開始跑走、跑走的慢長過程，一遇到醫務站就趕緊去排隊噴兩條大腿及小腿…….很痛苦的身、心、靈煎熬!! 一路持到完賽，也算是完成了比賽……

大約剩下10k(32k處)到終點前我有發語音給老婆，我還沒在比賽時這樣過勒; 主要是想聽聽他們的聲音，讓我自己在那種”絕望”的心情中盡快走出來!!

賽後我有去嘗試白金標賽事的賽後服務”冰池區”真的是把雙腿放在超冰的水池中哦，有套上腿套所以不怕腳溼，但有建議只能泡8分鐘，我是只泡了5分鐘就受不了了;

另外本來還想去”被動拉伸區”就是有專人幫你做一些簡單的收操，但實在太多人排隊了，我就放棄了; 因為還要回Hotel洗個澡再趕去高鐵站回浙江義烏，5小時的車程……累

自己總結有以下幾個問題:

1-抽筋!! 抽筋!! 抽筋!! 主要是兩支大腿前側; 我真的每5k吃一顆鹽錠了，但還是抽……

2-左腳大姆指好痛啊!! 後來右腳大姆指也會痛!!

3-跑到15k左右就會餓; 看來Hotel準備的McD豬肉滿福堡是不夠的….

在跑步的道路上實在還有很多要學習的地方!!