今天，我來到新北市政府的萬金石馬拉松跑者牆，找到自己的名字後，想起萬金石馬拉松倒數9天，而美津濃萬金石全馬訓練營即將迎來最後一次的團練，除了對倒數9天之後的比賽感到興奮，同時也感受到對於訓練營夥伴的不捨，沒有這些夥伴的陪伴及互相激勵，過程中的艱辛很難獨自吞下。
在琦琦教練領軍的教練團細心指導，我們風雨無阻努力的完成教練精心設計的課表，大家也都設定了一個在萬金石馬拉松值得挑戰的目標。這4個月中，有幾次的長距離訓練及移地訓練則令人特別印象深刻。
🎈國體大爬坡訓練
為了模擬萬金石賽道後段的麥當勞坡，訓練營多次前往國體大進行長距離訓練，我們以校園內緩上緩下的路段作為賽道模擬，發現上坡段的確很難維持配速，儘管掉速我們仍要保持冷靜，在下坡段不能暴衝，而是在調整呼吸的過程中微微加速，才能讓身體的控制得以維持。
🎈頭前溪橋下比賽配速測試訓練營特別包車讓我們南下到新竹進行移地訓練，來到不熟悉的場地進行比賽時的配速測試，我和凱蒂抓了教練預設的低標作為目標配速，整趟都維持的不錯，最後3K還能慢慢加速，讓我們對於比賽的配速更充滿了信心，在這次的測試中我和凱蒂也雙雙破了個人半馬的PB
2017年，身為跑步小白的我亂入了小琉球馬拉松，Lv 0的我在賽道上狠狠的被教訓了一波，除了雙腳ITBS 外還獲得了全場最後一個抵達終點的成就(我沒被回收車收走!!!)，歷時6hrs37mins我也差不多被小琉球的太陽烤乾，在這之後的6年間我不敢再挑戰全馬；而這次的我有備而來，有了美津濃全套戰鬥服加上累積的訓練成果，破PB我想不會是件難事~

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