今天天氣真得很ok 謝謝老天爺 無太陽無雨 欠風呀!!悶熱~ 如果埋在一堆人裡面 真的想死 大家體溫升高~哇!天吶!!! 第三個補給站開始喝水吃蕉~(不管前幾場的劇痛經驗) 一上新海大橋 開始逛大街~哈哈 大口喝大口吃!!!!後面開始拿整瓶 快走快喝~~ 今天跑完~結論 適時得快走或慢走休息 其實成績不會比一直慢慢跑的差! (當一下步兵可以嗎?嘻嘻)