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今年的四月,在因緣際會下,我接觸到路跑,當初朋友一直說跑步有多好玩多有趣,又可以練身體之類等等等的話,在被他洗腦一番後,我決定重拾跑步。跑步對現在對我來說,是件非常討厭,甚至到了厭惡的事情。可是在十年之前,跑步對我來說是件輕而易舉的事,當時因為打羽球的緣故,所以練體能是必要的。
但是在我跑了之後,我發現跑步其實是很輕而易舉的事,從一開始的800公尺跑到很喘,在慢慢的2K、3K,到現在10公里都不是問題。
這場比賽是我練了兩個月之後,其實這兩個月,都沒有一次跑完12K過,結果我還是很自不量力的報名了12K,在報名之前家人都勸阻說,你報6K就好了啦~12K你要跑多久?我回他們說1小半,結果......我竟然跑了1小53分......
一開始跑停停走走的,因為路窄人多,還要閃避腳踏車,12K是要跑碧潭到陽光橋一圈,跑完一圈的時候,心想「天哪~~這12K也太遠了吧?!」,之後還看到上~~~~~坡~~~~~,心中立馬出現個念頭,這跟我想像中的不一樣阿阿阿阿~~因為我之前都是一直繞圈圈一直繞一直繞,根本不知道真正的路跑是這個樣子。好在跑的途中有很多加油團的加油聲與擊掌,讓我得已順利完成這次比賽。
跑完這場比賽,其實我滿沮喪的,因為當初自信滿滿的,以為自己可以有很好的成績,殊不知,竟是這樣的成績,讓我錯愕不已。
經歷了這場比賽之後,我調整好重新出發,從跑操場轉戰到跑馬路,在暑假的時候,每天4點半起來練跑,每次都跑5K以上。開始做核心訓練,也嘗試著跑上坡,因為在上次的碧潭夜跑中,我跑上坡整個跑不動,只好停下來用走的。
現在想想,以現在自己的狀態去跑12K,我相信我可以有很好的成績,如果明年這場比賽有續辦的話,我想我會在挑戰一次,一定會有我意想不到的好成績的。
這八個月的跑步,讓我整個人身心更健康,過敏也不藥而癒了,體重也逐漸變回正常的體重了。不過我對目前的體重還是不滿意,所以我必須再接再厲,努力達成自己的目標。也因為跑步,讓我整個人更開朗,認識更多志同道合的朋友,跑步的旅程中,有你們我好開心!
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