個人因為工作關係，平常都有習慣運動，但是從來沒有參加過由專業教練實施指導，這次剛好在網站上看到運筆辦的FITZONE卡路里消耗大作戰的挑戰活動，名額僅20員，當初抱著試試看的心情報名，也不確定課程內容對自己本身是否適合，沒想到收到通知獲取參加。

在正式參加前，有先上網查詢相關FITZONE的課程內容，主要是以TRX懸吊式訓練、划船機、啞鈴及跑步機等訓練課程內容，透過穿戴MYZONE心率帶傳輸個人相關數據，達到訓練目的，想說以往去運動中心時，划船機及跑步機都有常在使用不陌生，反倒是TRX沒使用過。

當日參加時，由專業教練引導我們穿戴MYZONE心率帶、講解器材操作及實施分組，過程中，教練都會在旁協助我們姿勢的修正及調整，讓我們瞭解正確的觀念，避免運動下來做白工，課程結束後，教練也很細心的帶我們做運動後的伸展，讓身體得到充分的舒緩及修復。

最後到了最現實的時候，公佈比賽結果，這一小時我總共消耗了700多卡，也多虧了其他隊員的努力付出，我們這一組竟然是冠軍，太不可思議了，這次的體驗，真是太棒了。