【相信自己、戰勝自我】

Please remember, always believe in yourself!

曾經，我是一個不愛運動、只要活動超過十分鐘就會喊累的人

曾經，我是一個無法持之以恆，容易半途而廢且常將放棄掛在嘴邊的人

曾經，我跟大部分的人一樣，常常懷疑自己，是否真的能夠順利達成目標

但在參與數次馬拉松賽事後，深刻地意識到只要相信自己，所有不可能的目標，都將化為可能、甚至引領我達成夢想，也許，這也是我為什麼會愛上馬拉松比賽，經過一次次挑戰、成長茁壯並且超越自我，每一次的進步讓我更加相信也更加愛自己。在這邊，想要跟你們分享，在進入馬拉松賽事後，所經歷的大小事，有歡笑感動，當然還有很多看不到的心路歷程。

【忠於熱愛】

相對於很多資深選手來說，我算是相當初階的跑者，既不是專業運動家也不是健身教練，路跑年資嚴格來說，也不過三到四年，沒有專業的訓練課程也沒有對自己嚴苛要求時間排名，但我憑著熱愛，從過程當中獲取成就感，征服不少賽事。

【第一次造就未來每一次】

某次因緣際會，在大學好友邀約下，參加人生第一次路跑，項目為3公里馬拉松，由台北富邦銀行主辦，當初參加動機單純想與好友同樂，並無其他想法，但在完賽後，感受到汗水揮灑的快樂及成就感使然，進而開啟馬拉松興趣。在2012-2014年間，陸陸續續參與數場3公里及5公里比賽，當短距離訓練沒有辦法得到成長進步，我奮而轉戰較長距離比賽。

2016年初，報名台北渣打公益馬拉松，項目10公里，讓我無法忘懷的是，嚴寒的冬季，加上冷氣團來襲，低溫至0度，心裡面有千萬個放棄的念頭，比賽前晚，跟朋友討論著下雨備案及棄賽念頭等等。然而當天，我倆互相督促對方、鼓勵彼此 (頓時了解神隊友的重要XD)，還是早起準備比賽，我們的第一次都獻給了這又冷又濕的天。原以為能輕鬆完成10公里，但我想是我太高估自己，同時，也太輕忽天氣變化影響整體狀態，在跑到第5公里時，發現自己腳跟疼痛，加上天氣寒冷、長距離奔跑，膝蓋開始隱隱作痛。但憑著不服輸的個性，即使疼痛，還是忍痛完成此次賽事。經過此次經驗，發現自己身體訓練相當不足，為了讓身體更加強壯，跑步之餘，還參與了飛輪課程、核心訓練課程，並增進運動次數，讓身體適應力更充足。之後，在2017年2月台北渣打10公里及6月參加世界海洋路跑13公里，但因身體強度還是不夠，加上天氣炎熱，最後的四公里，由步行完賽。後來，實在不想放棄目標，持續搭配有氧及重訓課程訓練，在2019年上半年完成了: 統一發票盃12.5公里、Puma 10公里，以及最為感動及成就的一場比賽: 21公里半碼-國家地理舉辦。

【堅持、努力、克服挑戰】

Do not let setback to set you back!

在半碼過程，我不斷懷疑自己是否能完賽，心裡頓時冒出許多雜音，環繞著: ”我做不到”,”真的好想停下來”,”想放棄下次再繼續”的種種念頭，但最後，憑著堅持、韌性、相信自己，以2小時38分的成績完成了此次比賽。賽後，再次感謝自己的堅定及努力不懈，想告訴遇到挫折、正打算要放棄的你們，不管遇到任何困難問題，請用內在的聲音告訴自己”我一定可以做到”並相信自己，在痛苦的挑戰，都會過去。