美麗的風景,舒適的天氣,很棒的一場比賽

運動賽事
發表於 2014/01/13 566 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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這是第一次跑29公里,日月潭環湖公路沿途都高高低低,所以難度比之前幾場平地賽要高上一些,原本設定的目標是3小時30分完賽,但完賽成績比我預估的好很多~ 整段賽道最困難是在最後3-4公里的魔鬼坡,一看到那段坡心理就知道最後這一段會很硬,一開始還可以用跑姿(速度無敵慢,跟用走的差不多),但到了最後一段還是走了一小段~ 很感激曾教練除了核心訓練外還多了一些大腿、臀部的肌力訓練,所以才沒有發生抽筋的狀況~ 今年的運動目標是完成初馬和鐵人三項,接下來要繼續訓練~喝~ PS. 日月潭真的還滿好玩的,路跑賽結束後帶著全家人坐船、到處吃吃喝喝,小弟、胖胖和妹妹都玩瘋了~ ^^

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