滿心期待這次的標鐵-緊張到是還好,(不就是來比賽的嘛-又不是來拿第一名的)報到後把公路車放去檢錄 : 看看大家的擺放...學著點(又不是來野餐的,帶了一堆補即品,吃的完嘛你你你.........)早餐吃的飽其它沒煩腦 : 比平時多吃一個麵包就行了,因為比賽中你也吃不下的,途中吃反而更難跑,有水就要喝..... 

比賽開始看著菁英組的實力台灣有救了 ! 

SWIM : 淺跳式 不知在急啥,看到好多人自己突然的也中邪似的,死命的往前游,人多的咧~再次建議把青蛙放在游泳圈後面 (你懂的) 第一圈我累了,說好的配速呢???第二圈,(又不是來拿第一的)照自己的配速來游................'奇檬子一'~~~~.終於上岸了,發現好多人都在看我(我聽你在說咧)來段小跑步吧!

 BIKE : 喝口水+擦擦身體+吃士力架(小)+ 穿鞋小帽車鏡手套+再喝口水=再出發!提車快跑前進 [前面有個女生用牽的發現我在後頭過不去 : SORRY,我 : 沒關係,我也可以休息一下~但.....後面的''第一名'' : 喂~快點讓開不要擋在前面(有差這幾秒嗎?)上車後 : 一路綠燈直行,一路上我致少刷過10台車吧!但我被刷過的次數連我自己都數不清了!  第一圈剛轉換上來腿有點重!不怎麼順~折返點有點遠!?[請問 : 是騎兩圈嗎?]第二圈速度有上來的感覺沒這麼累,加了重拚死追,還跟一個老外大戰了三回合吧!最後還是讓他從我前面逃走了!兩圈下來,一路上的意外還真不少,爆胎-抽筋-摔車-嘔吐-牽車~~~!比賽前我只期望不要爆胎即可 ( 感謝3鐵)

RUN : 回到轉換區 - 放下安全帽車鏡手套  = 水 + 士力架(小)這時尷尬了.....我的水喝完了,還好路跑有補水站[不管你渴不渴都要喝,哪怕只是一小口剩的澆頭~舒服]最後一項了,一路上有更多的人在旁伸展-嘔吐-抽筋-散步-真的大家都累了!繼續俺的3鐵之旅,覺得不是很累,也想保留體力,慢慢的跑最後一圈了,什麼配速的我已經看到拱門了最後的50m來個小衝刺吧!經過終點不免俗的還是跟3鐵敬禮~(不知為什麼身體就是自然的轉身鞠躬)恭喜自己完賽了!   

 03:02:24 [ 這成績不滿意但還不能接受 ]我給俺57分不能再高了!

結論 : 一分耕耘一分收獲;你努力了多少~訓練了多少~準備了多少~最後的成績是不會騙人了!我不會找籍口的,因為我還會再來的!

感覺気持ちがいい