前言: 身為馬拉松的二年級生，其實不如大家一般順利，中途也一度因身體狀況開始害怕跑步，甚至有想放棄的念頭。 這次參賽前參考過運動筆記及愛迪達網站上的相關訓練資訊，照著上面所敘述的開始練習增加月跑量，且由10月開始先後參與了艋舺/遠東及大阪馬來確認練習效果，同時也心中興起破PB的念頭~跑進5小時內。 比賽前夕: 很幸運的在賽前接到通知，獲選為adidas PB挑戰隊5hr的一員，希望有機會跟著配速列車長的速度來創造佳績。前一天很興奮的拿出新買的馬拉松鞋跟整套的adidas裝備一一檢視，尤其是輕量化的2011 New york紀念鞋，明天的比賽就靠你啦!但望著外面陰雨綿綿，興奮之餘不免也有些擔心。 比賽當天: 雖然還是下雨，但是難掩興奮的心情，一早就急忙趕往現場報到，領了運動筆記準備的配速手環，ㄟ.....才早上5點(不是7點才開始跑.....這麼早來是要0.0?) 終於等到起跑了~但由於人真的很多，花了7分多鐘才擠到起點。一開始的起跑並不算順利，又濕又冷的天氣也讓這次的挑戰多了一些考驗(身體趕快熱起來阿!!)。前21km維持1km 6~6.5min的速度前進，跑完半馬約花了2hr20min，感覺整個開始進入狀況。路面積水很多，跑者為了閃躲，紛紛靠向沒積水的路面，因此導致塞車......再這樣下去真的會來不及，鼓起勇氣衝向積水的路面，沒有任何事可以阻止我破PB的決心!! 到了30km時，腳開始抽筋而停了下來，我不想放棄就用力捶打抽筋處，並鼓勵自己說 : 再給我跑1hr的力量，你辦的到的，將動作縮小，利用腰部的力量..... 過了最後的地下道轉彎總算快到終點了，顧不得腳還在抽筋，一心只想奔回終點 完成了~由於之前的PB是因為里程少了三公里所達成的，這次總算名正言順以4:47完成破5小時的目標，也順利打破個人的PB 4:57(冰友請掌聲鼓勵~)。 PB挑戰隊大成功^^ PS:補上一張完整版的證書