這幾年跑步盛行後，各地成立了許多跑步社團，每一個社團都有它團練的模式，有些除了團練外，也偶爾辦些較特別的活動。

我所參加的社團「LDS超馬團愛桃跑」成立了4年多，幾乎每天都有晨跑的團練，每年也都自行舉辦幾場較大的團練活動。這次要來分享的是一個前所未見的團練活動：24小時接力跑。

活動計畫是這樣的：

路線是跑在我們社團以往常常團練的楓樹坑路線，每一圈(或稱為一坑)為8公里。共分為12個時段，每一個時段跑2小時，邀請團友們，在舒服的天氣下，一整天的時間內，選擇自己可以來跑的時段，以還算舒服的速度2小時跑完2圈，來體驗楓樹坑的日與夜，自己選的時段跑完後，還可繼續加碼陪跑任何時段。

路線設置一處補給站兼休息區，提供烤肉及火鍋等，並安排團友當作志工在補給站幫忙準備食物、喝茶(ㄐㄧㄡˇ)唱歌聊天吃東西。而即將跑的人或跑完還不想走的人也一樣在補給站幫忙烤肉吃火鍋兼啦低賽，來參加跑步的人就帶一點補給品來，提供前一梯次完成的跑友品嚐美食。

實際活動當天早上6點準時開始，氣候陰雨，這個日子天公不作美，全天都是時大時小下雨的天氣，且到了晚上還寒流來襲，風大雨大，氣溫不到10度。

(第一梯次完成)

這次大部分梯次是舒服輕鬆跑，不過發現跑超過2圈的人佔了大多數，也有早晚來跑、有時間就來跑的，而完成全馬以上的人數也不少，甚至有人完成100K以上，可以看出團友相當的重症。而補給品內容與數量更是多到24小時一直吃都吃不完，包括現場出爐的6隻烤雞、一直不間斷的烤骰子牛與豬排，團友帶來跟現場煮的烤雞、烤鴨、藥膳雞、烏骨雞、麻油雞、羊肉爐、牛肉麵、丸子湯、麻辣燙、滷味、油飯、豆漿、包子、蛋餅、蘿蔔糕、麵包、蛋糕、甜點，各式飲料、水果等等，況且隨時還有人來探班及送私補，讓各個時段都有不同的驚喜。

特別感動的是晚上10點過後，在風大雨大寒流又來的情況下，真覺得如果跑友放棄不跑，讓這次24小時接力跑無法順利完成是很正常的一件事，也不會覺得遺憾。但是夜跑組別還是能夠堅持在寒流又下雨的天氣下，一圈又一圈，各組按時出發，一直跑到早上6點，讓這次24小時活動完美達成。

(最後一梯4~6點跑友與志工)

總計2/10 06:00 ~ 2/11 06:00 在眾多熱血跑友、無私志工與大家熱情贊助的支持下，大約估計完成楓樹坑經典路線500圈，很感動能在這風雨交加寒流來襲的日子裏，看到大家留下這個瘋狂的記錄。

(不同梯次跑友起跑前合照)

這個24小時的接力活動目的不是只有單純的跑步而已，更讓人看到團友們大家的熱情、熱心與無私。無論是各時段一起跑步的團友，還是在帳篷休息區裡，都可以感受到熱鬧、愉快又溫暖的情感，同時跑的盡興也吃的盡興，也讓平常在不同地方團練，或是沒有機會互相碰面的團友，或近來較少出現的團友，利用這場24小時的活動，可以很充裕的讓大家有機會見面認識與敘舊。不過...如果天氣稍好一點就更完美了。

24小時擔任志工的心得：這根本是場24小時吃不停的烤肉跟美食活動。