1）每次都是去大溪老街，不知「大溪河濱公園」是哪裡，Google Map說從介壽路 555巷左轉，走瑞仁路，再接大鶯路就會到了。早上四點半起床，吃了五榖米飯、雞肉和玉米筍菇丸子湯，五點半出發。
2）自永豐路接上長長的廣福路就能到介壽路了（經過以前我就讀的大成國小）。介壽路粉長，原來越靠近大溪才是介壽路的起點，看到 555巷了！彎進杳無人煙、下坡段的瑞仁路，又看到大鶯路了，看到有路跑袋的摩托車，決定跟車。
3）寄物時，風勢強勁、氣溫低冷，已經在流鼻水。站在寄物帳篷前，看到跑友們一個個穿著短袖短褲的，我很害怕，一定會抖抖抖～決定裡面穿件半刷毛的紫色上衣，套上美麗的櫻花馬運動杉、別上號碼布之後，外面再穿上美麗的輕型水藍防風外套。最後考慮要不要穿著二十多年前買的輕量Reebok防風褲跑步（很少人這樣跑步喔），現在又沒騎車吹風，於是穿壓縮褲上場了。噢～脖子太冷了，圍巾戴著，OK！
4）寄物完畢，排隊上廁所時，趕緊原地跑步，讓身體發熱才不費冷。接著，來到起跑點，一直往前鑽。好心的澳摩油又來了，抹抹膝蓋：「膝蓋先生」，今天要麻煩你了！倒數之後，又是一個不知道今日狀況如何的心情。
5）起跑時，大家都很乖～慢慢跑。首先，望向眼前是大漢溪對岸的大溪老街，右轉之後是從武嶺橋下通過、又通過大溪橋下。接著，進入一段小路，大片的韭菜田，因為跑著、跑著都能聞到韭菜香，特別是採收車經過的時候。這裡還有潺潺的流水聲，很棒喔！
6）23K：大溪河濱公園→月眉三坑水岸綠廊主線→三坑老街→石門大圳(原路折返)→大溪河濱公園。這次的路線跑起來很奇妙，跑到兩公里時，沒感覺跑這麼遠了。到了三公里的第一補給站時，脫下防風外套和圍巾，寄放在這裡，回程的時候再來拿呵！謝啦～
7）在韭菜田間跑了一段，準備來到「月眉三坑水岸綠廊主線」。跑在「月眉三坑水岸綠廊主線」時，是連續上山的產業道路，有少許的山間住戶在此，非常的寧靜，有粗壯的竹林隨風搖擺的聲音，好喜歡這裡！看見山坡下佇立在門前的一位阿貝，向他揮手，他過了五秒鐘才回應我，我又繼續向他揮手。跑在這一個路段時，有陽光給我溫暖，還有新鮮清新的空氣，超超超棒的！而那層層的雪山山脈就在眼前，大概是東眼山、烏來的方向。這一路段很長，風景美、空氣好，是個我願意再來的地方。
8）接著，來到有著木造小鎮的三坑老街，三坑老街比想像的還要短，早上，店家還沒上工呢！這裡有一座永福宮，拍照。
9）離開三坑老街，有一小段路是經過三乙路邊，準備彎進我的石門大圳櫻花林。今天路跑的天氣實在是太好了，有溫暖的陽光、有冰冷強勁的風、有清新舒暢的山間空氣，還有桃紅討喜的山櫻花可賞。
10）這一路段的石門大圳規模小，靠近山壁的水圳邊，有一長排的野薑花，而水圳旁的山間道路旁則佇立著一株株的山櫻花。枝幹挺直，高度很高，只見照射得到陽光的頂端才有早開的山櫻花。昨天還在想，臺灣山櫻花開放的消息還沒怎麼多呢！不過，今天看見陽光與山櫻相互輝映的美景，呼吸的清新的空氣，是個很棒的路跑環境。
11）在石門大圳的這一路段，和跑友交會的機率很高，一位「赤身」男孩開心的對我笑，還為我加油，真的很感謝他；還有一位開心的女孩，也熱情的大喊加油。有些熱血的男孩、女孩也都主動喊加油，真是溫暖！還有幾位跑友會告訴我：再跑一下就到囉！下坡就到折返點囉～聽來真是讓人開心。
12）這次呢，因為來到靜謐的山間小鎮，心裡很沈靜，沿路拍照、感受，享受這裡的一切，因此沒怎麼「嗨」。跑著跑著，我想到了前陣子看過的影片：國外自行車比賽終點前，第一名扛著爆胎的車子跑步前進，第二名則識大體的跟在後面，沒有超越。這種謙讓、得體的運動家真的很讓人敬佩。
13）跑著跑著，來到石門大圳下坡處就是折返點了，在折返點時，一位男生說：來時兩小時，控制回去也兩小時，就可以完賽（這次路跑限時四小時，多好！），我準備聽他的計畫。另外一位男生，也跟著我一起跑起來，很棒！返回到三坑老街時，因為我都在慢慢跑，志工說：妳是跑健康的吼！我（點頭）。今天都是慢慢跑，跑得很自在，好開心呵！
14）我想：這段櫻花林盛開時，一定很美，改天我還要來這裡賞櫻。那種幽靜的小路、寧靜的世界真是美好。來到三坑老街，這裡的物價好像不怎麼親民吔！接著，又跑到「月眉三坑水岸綠廊主線」，這一段路，偶見自行車騎士，都是慢慢的騎，很自在。我很喜歡強風吹拂，因為這時候的風力，最能讓我的軀幹挺直，不然我都放鬆的時候很多。回程時，上、下坡都能跑著唷！上坡的步伐我抓準了、下坡的姿態我也找到了，軀幹也配合得很好，超棒的！
15）三公里前，有「瘋迷」的攝影師，很謝謝攝影師和志工們的服務，在這種強風、冷風暢通的空間，身體要動才能沒事，謝謝你們的奉獻。
16）剩下三公里，我跑了二十公里了！這次的路線讓我覺得很奇妙，跑來跑去，沒感覺到跑很遠、跑很久，是跑起來很輕鬆、很自在的路線呵！最後三公里，我還是慢慢跑著前進，這時有很多步兵，是我超越的好時機。覺得自己的耐心還不錯，可以這樣輕鬆自在的跑完。這次路跑時沒什麼爆發力，只想慵懶的前進。姿勢有調整，用手臂、用腹部的核心，找機會讓膝蓋休息一下，謝謝所有讓我完成路跑的人、事、物。
17）回到終點前，超越了一位用走的男生，後來，他也跑起來了。回到終點之後，坐在有陽光的大石頭上解下晶片時，看見了他，我們彼此相對微笑：恭喜完賽。風還是很強大，沒跑著就會發冷。領取運動毛巾和獎牌，再去印製完賽證書，也領了便當、水及運動飲料。接著，坐在陽光下吃著熱熱的便當，有一隻中小型黑狗很想吃我的便當，也許他很餓。吃到一半，準備吃主菜時，把主菜給牠－焢肉和香腸，牠吃得超快，沒幾下就吞完了。後來走向停車處，看到那隻夠又在另外一位男生跑友面前等待食物。在停車處穿好防冷的衣服，因為風太大了，弄很久呵！
18）這次的補給是香蕉、橘子、鹽、豆干和水。香蕉沾鹽就對了，運動飲料喝不少。這次水分沒喝很多，有兩站補給沒停。
19）完賽證明是不是應該是粉紅色的比較好？怎麼會是咖啡、楓紅的顏色啊？已向工作人員反應。
20）騎車回家時，空氣裡有好多灰塵喔！還是大溪、龍潭的水好、空氣好。到了大漢溪怎麼沒去大溪老街呢？接著來去大溪老街走走。我去了阿枝蜂蜜店、吃了阿嬤豆干、紫米桂圓粥，還有吃芝麻麻糬。那芝麻麻糬的大小很容易塞在喉嚨，非常可怕；那阿嬤豆干沒怎麼入味，但是朝天辣椒相當激辣。
21) 後來去了大溪武德殿參觀展覽，還去蔣公行館，蔣公行館因為裡面設有餐廳，油煙氣味很重，感覺不好，地板、環境也髒髒的，失去了該地應有的「味道」。接著來到中正公園，上次以為那個涼亭是大溪神社所在，現在石燈籠裝設好了，就知道神社在哪兒了，真是開心！大概三點多，再走回大溪老街，就準備打道回府了。
22)回到家洗澡時，嘗到身上鹹鹹的汗水，嗯～確實有流汗，真不錯，讚！運動完被掏空的感覺真不錯；看似掏空，其實能裝下充實的精神、意志、滿足和期待。— 在石門大圳櫻花隧道。