本來打算今年每個月都參加一場路跑的計畫

卻因為五月身體長了皮蛇而中斷

也因為如此導致跑步練習的次數下降

再加上這個月月初又是連續加班出帳

心想要是跟上星期的天氣一樣又濕又熱又悶一定很難跑

不過還好在開跑前一晚的半夜下起大雨

至少氣溫會比較涼爽一些

到了路跑會場，新北市政府廣場，寄完衣物後排隊上廁所

基本上參加人數還不算少的活動竟然沒有增加流動廁所

還好男生即使排隊也還算快，女生我看就慘了！

稍微暖身活動一下，GPS錶定位完畢就往出發線準備
心想練習量不足加上狀況應該也沒多好，順順跑就好

前半段幾乎都是用六分半～七分速順順的跑

而且感覺幾乎都是別人超越我比較多，不過我還是照我的步調

沿途坡度起伏不大，還可以跑上快速道路，新北大橋很美麗

過了折返點看看時間應該不大可能被關門，所以有放慢速度

雖然路跑過程大都是陰天，有一段毛毛雨，但濕度還是很大有點悶

下快速道路到最後一個補給站有待比較久一點（就吃吃喝喝）

接下來也是慢慢順順的跑回終點，最後成績是2小時27分59秒

成績當然沒有比之前好，希望之後可以增加跑步練習量

整體而言天公很給面子，整個路跑過程也還算舒服

唯一要挑缺點的話只有活動會場的廁所及攤位動線規劃稍差！

PS1.

不知道是日本買回來的ADIDAS BOSTON BOOST跟我的腳不合
還是同樣在日本買回來日本製的亞瑟士跑步襪跟我的腳不合
上一次風櫃嘴路跑是右腳食指頂到瘀血

這次變成右腳小指感覺有一點輕微起水泡症狀

PS2.

UA的Heat Gear緊身排汗衣真的很不錯，跑完一下子就都乾了

SNUG的全腿套也很棒，練習量不足的狀況下膝蓋完全沒任何不適