2015/5/3新竹台灣馬拉松路跑賽後心得        2015/5/9

號稱第一屆台灣馬拉松的新竹馬，是我繼今年3月1日參加日本靜岡全程馬拉松後的第一場台灣全馬賽事。當初會報名，老實說，也是衝著送鞋子又送衣服送帽子，又號稱第一屆台灣馬拉松，才花了1,650元報名的。原以為跑過日本靜岡全馬後，可以輕鬆在7小時內完賽，跑了才知道，完全不是那麼回事。

清晨四點，就從飯店起床，吃完簡單早餐後，就從飯店步行出發，天色未亮。竹北市光明六路，各個路口，已有許多跑友聚集，交通警察也在各個路口管制交通。開車前來參加的跑友們車輛聲，也把整個竹北市喧嘩得像是繁華市集，熱鬧非凡，走進新竹體育館，早已是人聲沸騰，台上主持人說，今天有一萬三千人參加，包括來自中國大陸、香港、韓國、日本、美國等等國家。不過，令人三條線的是，問了幾個人，都不知道寄物區在哪裡，也沒有明顯標示。想起三月參加日本靜岡馬，他們會事前發現場配置圖給選手，讓人一目了然，現場不斷廣播倒數寄物收取時間，選手也是先就按照參賽號碼，用繩索分組分區集結，準備出發，不會讓選手和家屬到處亂竄。台灣的馬拉松賽，大都是現場亂成一團，實在是應該要學習一下日本人辦馬拉松賽的方式來改進。

清晨五點三十分，全馬組2,907人，就在天色微亮的鳴槍聲中熱鬧起跑。空照直升機、藍色氣球、三太子，熱情的啦啦隊都同時出現，把大會氣氛駭到最高點。寧靜的竹北市，被我們長長的人龍，和陣陣隆隆的跑步聲踏過，氣溫約25度，相當舒適。

跑了5公里，就有晚15分鐘出發的半馬組領先選手，由警車開道開始超過我們，真羨慕他們可以跑如此快。跑了十公里，看看馬錶約花了一小時二十分，只有八分速，覺得今天好像有些不太妙，腳傷陰影再度重現。太陽開始露臉，也開始與半馬組分道揚鑣，沿著台120號公路往竹東方向前進。經過數個補給站，也有許多社區啦啦隊在旁敲鑼打鼓歡迎，令人感動，還有路旁超商業者自設補給站提供飲水。交通警察的管制，也做得十分確實，讓跑者無後顧之憂，要感謝他們的辛勞。

從竹東上68號快速道路後，挑戰終於出現，太陽出現，且沒有遮蔽物，開始接受烈陽曬烤，加上一些小上坡路段，使體力負荷加重，幸好不時有新竹有名的九降風吹襲，降溫不少。此時也深刻了解，跑步學堂老師說的，跑全馬的賽前週跑量至少要有80-90公里。我因為腳傷，週跑量只有30公里，實在是太自不量力了。我到每個補給站後，就休息拉筋，然而終於還是不敵自己的核心肌群太弱，體力不支，在33公里後，腳再也無法起跑，變成完全步兵。一看馬錶已將近5個小時，我還有8公里要跑，怎麼辦？幸好大會是限時7小時，也抱定決不放棄的原則，以完賽為目標。

離開68號快速道路後，往竹北市前進，我試著小跑步，已可以勉強跑起來，最後3公里，繞著體育場附近的文興路跑，還看到陪主人跑的黑皮狗，在我對面跑，我還跑輸牠呢？此時已是快中午12點，再不加油，就會被關門了！就再以跑走方式跑進終點，時間竟然是6小時41分！當下決定，要聽從醫師建議，回去把受傷的腳，完全治療好後再回到跑場，已報名的比賽宣布退賽。

總結此次賽事，主辦單位在各方面是已盡到全力，工作人員也十分親切，交管、啦啦隊也十分盡責，證書、獎牌製作精美，值得讚揚。唯一美中不足的，就是體育場的標示區不明顯，顯得雜亂，讓選手要寄物無所適從，還有就是公里數不足，我的馬錶顯示只有41.595公里，大會可能沒有確實丈量。跑完退晶片領便當的動線也不佳，如果能改進，應該就十分完美了。另外建議，明年不要再送東展那雙鞋子了，那雙鞋子號稱價值1,800,但是收到鞋子後，發現品質並沒有比在夜市390元的鞋子好，換鞋還要自費80元，許多人都放棄算了。少掉鞋子，這樣報名費應該就可以再便宜一點了。