1）今天參加101國際登高賽，不知道自己能不能勝任無止盡的抬步，但我知道自己一定要熱足身，我跟村上春樹一樣，是要熱身要粉久的運動員。早上做了參賽早餐－蛋炒飯，今天加了洋蔥和蝦米，不錯吃，吃了兩碗，好滿足。接著搭火車、搭捷運，終於走在101的面前。

2）參賽前，我隨意動一動身體，告訴我的身體待會兒要上樓梯，我也和隊友聊聊天。先問一位也有參加路跑的隊友，再問一位跟他長得很像的隊友，該不會他們倆是兄弟吧？！他們的結論是：按照自己的節奏上樓就好。另外一位女老師：先衝到五十樓，然後，每十層樓就喝水休息一下，九十一樓很快就到了。完賽後，我感覺：這位女老師的描述和我的登高的情形極為相似。

3）排著等待許久的隊伍，起跑前，和教官合影！終於換我隊上場了，兩次晶片感應之後，就可以奔了。一開始我三階一步上樓，衝得很快，而且快到頭有點兒暈，後來追上我的男生（教官）說：欸，剛才我前面淨空，都沒人，想說人都跑到哪兒去了（因為我跑很快）。到了八樓，速度開始減慢，步步走，可是很神奇的是，一下子就到五十樓了吔！嗯～喝個水好了，休息緩和一下，謝謝我的身體幫我登高。這之間，「幾乎」每一層樓都有工作人員告知我們目標（現在是幾樓、還有幾樓）並為我們加油，加上到了某幾層樓就有空調改善窒息感，還不錯！

4）接下來，也是很奇妙的，樓層的數字一直「快速」增加，一時不太相信自己有這樣的能耐。在極為極限的時刻，感覺的核心肌群在幫我做最後的掙扎，大腿冒著汗，溼淋淋的，背部也濕透，臉兒紅紅。另外，採用兩手交替扶著欄杆上樓，減輕許多下半身的施力，很有幫助。大口呼吸、大口呼吸。還有，我在第三次喝水的時候，吃了一個巧克力點心，有幫助！

5）到了85層樓時，覺得天堂就要近了，於是衝刺一下，還有能力超越其他跑者。到了91層樓，踩在終點晶片時停了一下，感謝自己順利完賽，好開心！這時，六和的幾位男老師都在終點等著，其中一位男老師自己喝一杯水，手裡還拿杯水，看見我來到終點，於是說：來，這杯水給妳喝。心裡覺得很感動呢！

6）將運動毛巾披在肩膀，在頂樓休息一番，大夥兒拍拍照，接著就排隊搭電梯下樓，領物資，拿完賽證明。這次的成績是28分，比自己預估的35分鐘快許多，我好像是女生裡頭第一個到達終點的耶！是嗎？我們這一隊最早到的男生是20分鐘喔！有厲害吧！