此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
***Garmin FR15 跑步新手訓練計畫 第9週第7天*** Day63 SeikoRun 每週訓練五天, 每次三四十分鐘的訓練, 可以帶領一個跑步新手到什麼程度? 從投入計劃開始, 每天醒來的第一件事, 就是看看課表當天要做些什麼, 為了不讓自己怠惰, 開始在清晨起床, 這個時候腦袋比較鈍, 想不到什麼正當的偷懶理由只好走出門, 而訓練的過程, 時而辛苦時而輕鬆, 我選擇不要想太多, 讓一次次Garmin FR15跑錶出現的"New Record" 告訴我—我 在 進 步! Seiko Run是人生中第一次參加超過10k的路跑, 實在是太早起了,比平常訓練還早, 腦袋是空的,但心情很緊張, 有跟夥伴們交談但有點忘了都在講些什麼, 直到開跑的鳴槍聲響起才稍微有點回神, "好壯觀!" 心裡的O.S 幾千人朝著同一個目標前進, 正面又充滿動力的能量四處流竄, 很讓人亢奮! 於是帶著這種興奮感跑完全程, 到了終點, 再被毅力跟耐力帶來的滿足感塞的飽飽的~ 腦袋只有一個念頭: 就這樣繼續跑下去吧!
往下滑看下一篇