對於這場我的第三場半馬而言，事前充滿著期待

主要是看過很多跑者的心得
對於在國道上路跑，場地品質好，起伏坡度不大
若加上天時地利人和，常常都是個人最佳成績的賽事
可惜天不從人願，賽前幾天拉肚子，一連拉了好幾天
賽前一整個月的練跑量因為拉肚子跟天候不佳一整個落後

本來預定的配速計畫是前半段有可能逆風，所以維持6分速完成

後半段可能因為順風所以可以加快一些，看能不能衝進兩小時內
但事實證明身體狀況不好加上練跑量不足，很難達成這樣的目標

整個配速表顯示折返點前速度都可以控制在6分速內，甚至更快
折返點後的前半段雖度雖然掉一點，但基本上都還在6分速左右
後來太陽出來了，最後的5公里身體狀況已無法維持在6分速內
大都落在6分30秒之後
甚至在最後一個水站拿了海綿後還當步兵慢慢地擦拭全身後才繼續跑
最後總成績2小時7分25秒是三場半馬中最好的
但最後5公里的煎熬卻是三場半馬中感覺最難過的

後半段的速度在比賽中就知道無法達成兩小時內完賽
而最後甚至無法以均速10公里/小時完賽，有點可惜

不過這次的半馬收獲也不少，跑國道真的是挺新鮮的體驗

汐止段有很嚴重的廢氣汙染，感覺像是燒橡膠的味道，很不舒服

下次也不會再買邁克仕能量膠了，口感太甜不好入口

基本上就是士力架做成黏稠狀的感覺，我不是很喜歡

下次應該還是會換回威德in能量果凍，口感好還有蓋子可以鎖緊

（沒吃完的邁克仕後來搞得我整隻手都髒髒黏黏的）

在日本買的CW-X壓縮褲真的有效，膝蓋雖然疲勞但沒有疼痛

ADIDAS Boost沒想像中那麼神奇好穿，應該會變成平常訓練用鞋

不過現場有展示PUMA新款跑鞋，試穿過挺令我意外的

反饋效果很直覺明顯，但適不適合路跑可能要試過才能知道

最後是這次國道馬的獎牌，拿到時讓我眼睛為之一亮
感覺很有設計質感，我很喜歡，一些跑友也都反應很好！