今天天氣微熱，雖然說是微熱但是已經讓我感到吃力了，還是不習慣在這種天氣下跑，高溫是天敵阿!!今天的賽道都是平路，想說可以來挑戰一下PB，雖然我場場都在挑戰自己的PB= ="，因為賽道很平坦所以在前15K時均速大約都維持在每公里4分45秒~4分50秒的速度內，從15K開始速度開始下降到4分50秒到5分左右，之後最慘到是從17K開始已經跌破5分速了，唉...練的還是不夠...而且從17K開始右腳掌就開始起水泡了T_T，之後只能慢慢的龜回終點去了，不過沒關係，還是有小破PB，原本21K大約在1小時50分左右，進步了一點點，嘿嘿~~這場比賽只要能跑回終點對我來說就已經是英雄了~~