有天時,沒地利,人和嘛...EZFUN在路線標示好像又老馬了

天時:超涼爽沒下雨有一點點霧....這是超級適合飆車的好天氣

沒地利:雙北前一陣子都馬在下雨,去的時候已經有玩泥巴的心理準備了.今天滑倒的次數好像是去年五場越野賽的總和XD

人(主辦單位)...布條能不能多準備一點啊?檢錄點到五指山那一段有好幾條叉路都沒布條.每次看到差路都要先搔頭(路在哪啊= =?)再跟前面走,還好都沒走錯.

這場因為地面濕滑的關係,跟去年比起來難度暴增.最艱難的部分都集中在起點到第一補給站的山徑.4K多就滑倒大概3次,有一小段用走的走不下去,乾脆用屁股滑下去.

至於過研究院路的柏油路段,應該跑得動,不過心臟感覺緊繃這點跟去年一樣.不過今年可以慢慢跑.去年那段只能用走的.心臟的緊繃感差不多拿第二個信物就消失了.只是換膝蓋緊繃,噴了肌樂後跑得動了,撐到最後一個補給站...

還要爬上去一次喔= =??也是在那邊左膝附近的肌肉有蠢蠢欲動的感覺好像要抽筋,當下馬上停下來,槌幾下.(拜託,快跑完了,撐一下)然後就一路衝進慈惠宮.時間比去年快很多.

回到會場後...超級杯真好吃,不過60塊...這個我想我應該會很捨不得買吧.另外在會場研究instagram和line camera就花了一個多小時,總算從沒智慧型手機的原始人開始進化成現代人了XD

二月膝蓋不適沒啥練功的情形能跑進3小時內就不用太挑剔了.以最近的訓練量來看萬金石絕對是硬仗