八方公益路跑完跑感想.一個奇怪的賽事.原本要的目標沒達到 目標一:陪老婆一起完賽 這是原本的目標.但平路21K不拿來測實力很可惜.以愛慢跑的人除非狀況不好 不會想要放棄比賽.且我婆的未完賽機率高(她可以說沒再練的) 目標二:2小時多輕鬆完賽 原本認為有五分山貓空的訓練.加上動物園和發票盃測試 八方應該可以進步且不會抽筋輕鬆完賽.但也許是山路的虛假 短程的迷失.害我配速亂了套.五分山貓空前上後下即使前半用掉 8成力後面用2成力回程可用原速度跑回來也是說山路歸山路 有難就有輕鬆.有苦頭就有甜頭.而短程10K配速方式不同不能和中程21相比因為21K無法ㄧ路用8分力跑.且平地可沒有下波可以省力加速.再加上當日出太陽.氣溫飆高.主辦單位的疏失.居然讓有ㄧ站有水喝但沒水杯裝(當然回程哪ㄧ站.有杯子也別想有水).整個心情大受影響. 這一場變裝得很多是因為殺人強鐵人團一起扮裝讓活動真加不少熱趣 忍者龜最後跑贏許瑞德(忍者龜的人類反派角色我記的沒錯的話叫許瑞德) 接下來有石門水庫.可以要好好練配速.來為富邦全馬做準備