此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
這場是我的第五馬,也是赤足第二馬.....由於沒打算跑快,所以一路都配六分速...跑完市區段12K剛好是72分左右....由於平時常跑山路,爬坡我沒在怕的,赤足又是超輕量化,所以跑到新社還覺得很輕鬆。折返點吃了點西瓜,回程後開放放掉同行體力已經下滑的朋友,唯一的是怕腳皮會磨破,所以下坡用5-6分速跑....不過還是一路可以超車(可能是跑這個速度的朋友到這裡都爆掉了吧!)一路到終點,充分享受了這次的赤足全馬
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這場是我的第五馬,也是赤足第二馬.....由於沒打算跑快,所以一路都配六分速...跑完市區段12K剛好是72分左右....由於平時常跑山路,爬坡我沒在怕的,赤足又是超輕量化,所以跑到新社還覺得很輕鬆。折返點吃了點西瓜,回程後開放放掉同行體力已經下滑的朋友,唯一的是怕腳皮會磨破,所以下坡用5-6分速跑....不過還是一路可以超車(可能是跑這個速度的朋友到這裡都爆掉了吧!)一路到終點,充分享受了這次的赤足全馬
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