此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
這次是來陪女朋友跑的, 這是她的第一場賽事, 因為第一次跑,所以就選了10km, 1個月的練習時間裡面,總共只跑了10次, 最後一次練習最長只跑了5km......, 本來十分擔心是否能完賽, 一直跑在他前面當配速員, 看著手機,配速7'20", 還好最後有順利拿到獎牌, 雖然後面走走停停,大約走了2.5km左右 不過已經很棒了, 希望他能喜歡慢跑~
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這次是來陪女朋友跑的, 這是她的第一場賽事, 因為第一次跑,所以就選了10km, 1個月的練習時間裡面,總共只跑了10次, 最後一次練習最長只跑了5km......, 本來十分擔心是否能完賽, 一直跑在他前面當配速員, 看著手機,配速7'20", 還好最後有順利拿到獎牌, 雖然後面走走停停,大約走了2.5km左右 不過已經很棒了, 希望他能喜歡慢跑~
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