你/妳用多久的時間，去準備一件你/妳想要挑戰自己的事… [ 當你真心想要完成一件事，全世界都會幫你。] 從2013年6月，下了決定要在2013年年底往全馬挑戰… 說起來，初次報名全馬的賽事，其實是2013.11.02的太魯閣峽谷馬拉松。 賽前地震又下雨，在安全考量之下，全數改為半馬21km。 那一次老天爺覺得我還沒有準備好，給我更多的準備時間。 我也沒有鬆懈，因為目標一直在前方，直到2014年2月16日這一天… 所以，到如今”七個月”…， 我用了近七個月，去準備我人生中的第一場全程馬拉松(42.195km)。 在我完成七場半程馬拉松與四場10公里賽事之後， 我的第十二場路跑比賽_ 2014.02.16 高雄國際馬拉松，我的馬拉松起點，傳說中的[初馬]。 ●初馬倒數40天 2014年1月，距離初馬的到來，剩下約40天，在此之前因為肌肉拉傷休息一個多月的我，在1月5日跑了一場傷後復出的半馬，2:34無傷順利完賽，讓我對一個多月之後的全程馬拉松挑戰，稍稍放了一點心，但因傷休息中斷了跑步訓練，心肺和速度退了些，還是讓自己有點擔心。不斷的告訴自己勿操之過急，穩住腳步讓自己慢慢揮復正常的訓練，好歹前面的努力有打了一點底子。先把心穩住，適時的休息、騎車、跑走練習，慢慢的再逐漸加量訓練。1月中，確定傷完全好了，開始回到原本正常的一週四次的練跑，跑程短的時候，就稍稍替自己加一點速度。短程的跑距，不跑量就要跑質，這是黃隆棋教練教我的。 ●初馬倒數20天 1月25日，我們柴山團到瑪家移地訓練，這天的計劃是要跑一趟山路，共30km。跑的慢的我早早被海放，跑了八公里上坡之後，在三岔路停頓不知往哪前進，怕迷路又怕遇到陌生狗，只好提前返程下山，這天只進帳16km，還是沒能在初馬來臨之前跑一次超過30km的練習。 (傳說中30km後，不一樣的世界，未知。) 1月29日，過年前夕，小年夜，老闆多放大家一天假，年假提早，看來是註定讓我再有機會去嘗試那”不一樣的世界”。想起去年的小年夜下班後的奔跑，在凹仔底森林公園一個人哭著跑著繞圈，那七公里吹過臉龐的風，讓難過的我釋放了不美麗的心情，…最後笑著的回家，那一天，是我真正愛上跑步的開始。一年了，這個小年夜早晨，一邊回想著當時的我，一邊在澄清湖熟悉的路線繞圈跑著，這一年我很開心的為自己跑著。然而LSD繞行到第四圈即將結束前，之前的小腿肌肉痛感又來了，這次，換成右腳相同的位置相同的痛法…於是，24km結束後收操打包回家，趕緊冰敷與滾球。所幸，這次的腳痛一天後就好了，想起了之前跑友說的”進化”，同樣的地方兩邊均衡的都痛過了，所以，真的是某種進化的開關開啟了嗎… ??? (傳說中30km後，不一樣的世界，我還是進不了門…) ●初馬倒數15天 一連的春節假期來臨，一樣督促自己，把握時間練習，必須北上探親的我沒有足夠的長時間可以練長距離，但心不急的照表操課，初一/澄清湖拜年長青團練10公里，初三/新竹有PTT北上開團跑十八尖山12.5公里(謝謝峰哥.天天.英傑.信良四個夥伴)，初五/和爸媽雅湘五人爬壽山當山訓…，就這樣連過年連假都很精實的練習，一樣保持一週四次的運動。 ●初馬倒數7天 在公司遞了下週一特休的假單，不知道自己跑完全馬後會如何… 所以跑馬的隔天還是請假休息好了! 老闆看了假單問我：小茜，週五是元宵節是情人節，妳怎麼不請週五? (囧… 總不能報告老闆沒有要過情人節元宵節… = =) 只好據實以報的說：因為週日要跑馬拉松，所以想說週一休假休息。 老闆驚訝問：馬拉松~幾公里? 我：42公里 老闆又吃驚：42公里! 都可以到台南了!! 我大概1公里就不行了!.... 嗯~ 感覺老闆有驚訝，小茜竟然還有這點本事… 應該有加分吧(可以因此加薪嗎?!)… 總之，假單完成。 (註 : 老闆是個游泳高手。) 比賽前最後一個週日，澄清湖例行的晨跑團練，遇見好一陣子沒見到的幸運星_超馬媽媽，馬上開心的上前報告自己即將挑戰初馬的心情，超馬媽媽在得知我已跑了7場半馬之後，跟我說：七場半馬…小茜，妳沒問題的啦! 在得到幸運星_超馬媽媽的加持後，心理更強大了! 雖然無法先體會30公里之後的世界，但是，我知道我很努力，只要穩住步伐，相信自己，我一定可以。 ●初馬倒數1天 賽前一天，天氣很好，和去年跑初半馬一樣，早上前往世運主場館提前感受一下氣氛，就是明天了，我要從這出發，挑戰我的初馬。在比賽前夕的中午，和練跑以來重要的夥伴們一起聚餐聊天，心情放鬆不少。 聽他們的經驗分享，也聊聊這些日子以來的練跑時光，真的很開心! 下午逛街又吃冰，反正明天要消耗熱量沒在怕… ^ ^ 晚上，還有另一場”選手之夜”，和高中同學好友相聚聊天吃飯，20年前一起瘋職棒的我們(我、芋仔、高昌)，即將要在同一場比賽一起挑戰人生初馬，有他們在，很開心。 只是… 20年交情的我們，選手之夜不像打氣之夜，倒像是洩氣漏氣之夜。哈哈哈~ 用這樣一整天愉快的心情舒緩賽前一天的緊張，還真是個好安排。道聲明天見，回家整裝打包… 初馬，我們來了!!! =================================== 2014.02.16 (日) 早上四點，鬧鐘響起，嗯! 這一覺熟睡好眠! 心情不錯，不緊張，而是帶點興奮。阿天整裝完畢，確定今天不能阿天附身之後，就騎機車出發了! 把車停在生態園區站，搭捷運前往會場。早上五點，抵達世運場館，距離比賽開始還有一個半小時。 早到，是為了讓阿天阿天的自己不會匆忙慌亂，走到世運場館火炬前，就看到PTT夜跑團的朋友Kevin Phua 和 景陽崗，Kevin今天和我一樣要跑初馬，稍後都要踏入那未知的世界，我們幫彼此加油打氣，和他們哈拉一下之後暫時道別，前往場內高雄長青慢跑團的帳棚集合。 關門馬智儒已經到場，今天的造型是馬頭配保利達! 希望今天能一直跑在關門馬智儒的前面，只要不要被追上! 那我就成功了! ^_^ 夥伴阿吉和幾位大哥們也到了，森哥、林柏淵大哥、方益昌大哥...，知道我要跑初馬的朋友們一見到我都紛紛替我加油 (謝謝你們!)，我也開心地拉著大家合照，差點忘記熱身沒有太認真…拍照反而比較認真XD… ，馬上回神在場內小跑動一動! 這天的天氣涼涼的，微微冷這樣的溫度，穿短袖短褲比賽，跑起來身體熱了之後剛剛好! 是我喜歡的跑步天氣!! 嗯~ 加分!! 加分!! (喔耶!) 跑友們陸續到場館集合，在各個慢跑團體帳棚休息區旁邊，就是主場館跑道，此刻終點在我眼前100公尺不遠處，距離如此的近… 但我等等必須要經過42.195km才能通過這夢想的拱門，看著地上的42km指標，我能夠首次通過這個自我挑戰… 用跑步重返這個場地嗎？一年前在這邊挑戰初(超)半馬23km的我，沒有偷懶的持續路跑，現在，我即將挑戰全程馬拉松。穿著長青慢跑的紅色團服配短褲，胸前是比賽號碼布與晶片，背後別上的是自己寫的初馬成功押韻藏頭詩(沒錯! 本人自封為文青跑者~ 撥髮!!)，米奇帽戴上，腿套和戰鞋都穿戴好，我相信我可以!! (握拳!) 讓我近一年成長多多的高雄長青慢跑團的大家庭、還有一起挑戰初馬的高中同學們(芋仔/高昌/和帶傷來跑的恩業)、以及在我這半年來夜跑時PTT夜跑團朋友們，還有在台灣各地知道我要跑初馬的朋友們，和我家人親友們… 有你們在身邊以及一直以來的加油，都將在下一刻鳴槍開跑後，化做無形的力量陪我前進! 今天的目標是，無傷順利完賽，高雄國際馬拉松的關門時間是六小時十分，我希望自己能在五小時三十分順利無傷完賽。陳小茜，加油! 走出場館到世運大道站在起點前等待鳴槍，和幾個朋友拍照，牡羊好姊妹小羽要和我一起跑前段，還有團內要完成百馬的大哥，有大家在我很放心。 ============ AM6:30 …. 鳴槍起跑! ============= 按下我的GPS手錶，我的初馬挑戰真的 開始了!! 大 聲 歡 呼 啊 !! 經過起點拱門是一定要開開心心大歡呼的! 此為開跑必要過程之一! (笑) 不過….話說….才出發百來公尺，咦!? 百馬團的大哥們呢??? (左看右看前看後看…) 啊~是阿天我光顧著開心歡呼，而沒注意到他們往哪了嗎? 在後面? 還是在我們前面??... 完全沒頭緒啊…(空…) 小羽和我兩隻羊一起阿天阿天…. XD 嗯…還是說不定等等又會遇到了吧? (也只能這樣想….) 才出發沒多久就和大團走失，那我就更不能和好姐妹跑散了… 平時跑半馬是無所謂，但初馬…可以不要自己跑嗎…..XD 起跑沒多久，身邊出現了關門馬-智儒，心想，或是就跟著智儒附近跑… 反正今天一路上我都要好好注意，智儒是在我前面還是後面… 想想最好是一直都保持在他前面我比較安心! 哈哈! ^ ^ 和智儒哈拉一下的同時，背後傳來了一個熟悉的聲音叫住我 : 小茜! 頭一回，哇~ 幸運星 超馬媽媽!!! 太開心了! (此張照片為網路下載，若有不妥請告知~謝謝!) 重要比賽的時刻遇見我的幸運星! 我今天一定會很順利!! 謝謝超馬媽媽! 在讓超馬媽媽刷卡過去之後，我繼續和好姐妹一起慢慢前進。第一次跑全馬，總覺得要好好保存體力在整個後半馬的賽程，所以我們用很慢的速度前進，大概快要七分半八分吧~ 開心聊著天慢慢跑著，出發時人很多很塞，也跑不快~ 特別是進到大中路的地下道，人都滿出來了… 進地下道前大家慢步前進一陣子! 出地下道就往博愛路前進了! (去年就在地下道開心巧遇一樣跑初半馬的高中同學游士)! 現在跑步班剛升二年級的我，頭一次同場賽事參加第二次! 所以這段相同的路線，都會讓我想起去年跑初半馬的經驗，雖然這也一直是我平時騎車上下班經過的地方，但和大家用雙腳跑，就是不一樣。 很快地到了曾子路，每週五天上班的公司經過了! ( 老闆! 小茜開跑了喔!! ) 往前一點，生態園區站…突然想到，哈!我機車就停這耶! (開完笑說剛剛應該把機車鑰匙帶著! ^ ^) 跑著跑著，在這附近陸續遇到了PTT的跑友們!! 正巧是幾個和我一樣跑初馬的朋友 : Kevin、天天、廣騫、阿同! 看到同是要在今天挑戰初馬的大家，彼此開心地互相加油打氣，特別的是… 天天的歡樂馬是”高馬浴場”裝扮! 太妙了!! 大家因為跑初馬，速度差不多，都保留體力慢慢前進。 但身邊已出現晚全馬選手15分鐘開跑的半馬選手，開始刷卡超車了，沒多久，有人叫我~ 啊!被柴山夥伴跑半馬的小呆刷卡超車了，你衝吧~掰掰~ 愜意慢慢跑的我們完全沒有影響! 呵呵 經過漢神巨蛋! 妹妹小果家經過了(可惜路邊沒有驚喜出現~呵呵 畢竟這麼早~還是要顧小孩啊~不能出來幫熱血的姊姊加油!哈哈!) ，到了三民家商，這邊大約是五公里處，學校外充滿了加油的學生妹們! 這時PTT的天天、小夫剛好也跑在附近，大家一路和學生們擊掌，一邊看到學生妹為天天尖叫著…哈哈! 好精采!! 真的是開心的歡樂馬! 然後也差不多是在這附近，遇到了也和百馬團分散而自己跑的嘉臨。我們的小團隊變成我和小羽和嘉臨，三個人一起前進! 高雄長青在此次比賽有補給站志工團，位置是在12.5km的立德棒球場，我們打算跑到那邊時，順便打聽百馬團的蹤跡! 在10公里看板出現時，小羽提醒我可以收集每十公里的看板拍照，好耶! 來收集吧!! 今天用的是 {增加法} 計算公里數。之前半馬比賽總是說 ”還有幾公里要跑…”，自然聽起來就比較累…今天全馬反過來，全程使用的是 ”YA! 已經跑完X公里了!!” 用這樣的計算方式，是開心的!! 跑到了12.5km補給區，見到熟悉的陳老師和陳媽，開心的拿出手機拍她們認真為選手補水的模樣，順口問了百馬團的動態… 什麼?? 大家不但在我們前面，而且往前好一段時間了… 同為今天跑初馬的蕭家姐妹也在前面和百馬團一起!!…. 我才剛到這.... 啊…慘了~太混…. 不可能多花力氣追上跟上一起跑，只能註定跑我們自己的了! 而好姐妹腳的傷痛浮現，也需要休息慢慢前進，就讓我和嘉臨兩個先跑了，現在有嘉臨願意捨棄自己的成績陪我跑初馬! 真的是太感恩了! 有十馬經驗的嘉臨在旁邊，應該可以穩穩放心前進，一切，只要我的腳乖乖… 才能邁向"未知的世界"。 離開高雄長青的志工補給站 (12.5K) 之後，繼續前進... 前進的路上，除了時而遇到PTT的朋友之外，還有個大團跑在我們附近，就是安平夜跑團! 他們也帶了多位跑初半馬初全馬的朋友一起前進，他們歡迎跑友加入一起跑，會幫忙配速可以在關門前抵達。聽到他們其中一位領跑的大哥說，現在這個速度有點慢喔，要再加一點才行! 跑在旁邊的我們聽到了，看了手錶換算一下，嗯~ 是要稍微加一點! 現在差不多以六分尾七分初左右前進。或許是平時都跑澄清湖團練習慣了，腳步一致速度平均的前進，偶爾還能一邊聊天，這樣均速跑起來是舒服的，我們持續以一路平速一小時八公里前進。 跑到內惟警察局附近時，大約是17-18公里，想起自己去年經驗不足，23公里的賽事到這邊已是肚子餓頭昏昏的開始撞牆! (後來和單主任學到，要練跑也要練休息! 連補給都要練! ) 對照一下今天要跑42公里，早晨有吃早餐，現在跑完18公里，微餓但體力好的很! 不枉自己已跑過七場半程馬拉松，經驗累計夠了再來跑全馬，果然才是最好的安排，鬥志高昂繼續前進。 順利挺進到20K的看板出現! 這次來跟三信家商的學生妹妹拍一張吧! 前進到蓮池潭，清水祖師是從小習慣參拜的神明，這邊的清水祖師廟外面也有民間補給站，去年跑的頭昏昏血糖低時，補給站的一顆黃金糖就像救命仙丹般的帶我回神給我力量，撐回23km終點 ( 幫助真的很大很大!!! )。 現在經過這，有著很好的體力和滿滿的感恩，祈望初馬順利完成。 目前一路平穩前進，順順的到了軍校路，前方就是世運場館25km超半程馬拉松要進場回終點了，而我也是第一次，在全馬半馬的分道上，要往全馬的指標前進，此刻好新鮮又好興奮…接下來就要進入未知的世界了! (謝謝運動筆記的拍攝~ 竟然榮幸地出現在精華區! ^ ^) 賽前幾天同學恩業說，因為超半馬25K和全馬路線相同，如果我狀況不好的話，經過主場館25K時，可以衡量是不是要進去或是繼續前進! 此刻，當然是繼續前進囉!現在完成25km大約花了三小時初左右，和我們預定的配速差不多，目前生理心理一切都良好，完全沒有想進去的想法，眼前只有 [前進，然後征服]。 前25km幾乎沒有什麼食物補給，不知道是跑的慢被吃完了或是本來就沒有，但還好都還有鹽+水或是梅子水，不過，一過25km，場館外的第一個補給站，就有食物了!!! 好開心啊~ 有點餓的我和嘉臨，當然是停下來好好補給一下，喝水喝運動飲料，拿小蕃茄吃! 啊～生命真美好!! 哈哈!! 頓時又覺得充飽電，可以好好跑下半場了!! 而接下來要迎接的是30K之後”未知的世界”… 雖然身為高雄人，但我因為沒有什麼必要，所以極少去過楠梓，更別說是更遠的蚵仔寮了... 完 全 沒 去 過 ! 長什麼樣子、怎麼去… 通通未知! 所以接下來的路線是未曾去過的地方，連跑30公里也是未知的體能腳程負荷，賽前一週曾經短暫的動念想，是不是應該要騎個機車走一趟看看這全馬的路線，不過這念頭只出現三秒! 因為… 第一.有80%的機率我會迷路…. (= = “) 第二.對於好奇心強的牡羊人來說.這樣新鮮未知的路線，當跑步旅遊探勘… 說不定更適合!! 嗯!那就這麼辦!! 到時候應該可以用牡羊人的好奇心蓋過疲憊的身心!! 離開世運少了超半馬的選手，人群馬上減少許多，嘉臨一樣在我旁邊一起前進，繼續跑著的我，開始用好奇的心看著週邊的一切! 陌生的路和街道，然後漸漸往郊區跑去，少了高樓、房子也少了許多，車輛也減少了，增加的是…頭頂上的陽光! 這才雄雄想起來，啊～跑半馬就算了，連全馬都忘了擦防曬… 這下有得我黑了…。 大約跑到28-29km時，陸續看到兩個熟悉的身影。 那不是大恩人-同學肇陽嗎? 啊~從背後看來...此刻肇陽似乎正在努力的槌牆(傳說中的撞牆期!) 已雙腳輪流抽筋過的他，痛苦中還是給了我笑容! 賽前我們曾說，誰搭車就要把對方拍下來! 嗯! 肇陽苦笑的讓我拍一張! 他說，怎麼你們都不會抽筋… (哇咧…呸呸呸~這話怎能說出口! 哈哈! 當你老童言無忌! 老天爺沒聽到沒聽到! ) 肇陽說就算後面12km都用走的，他也要想辦法努力完成! 嗯!! 加油大恩人! 我們一起為初馬加油! 然後… 我和嘉臨就繼續往前跑了! …. 咦~不是說要”一起”加油嗎… XD (誤) 再不久遇到了PTT跑初馬的Kevin Phua，啊~ 似乎也是在槌牆中… XD 和Kevin問了問狀況，同梯的兄弟~加油!! 你可以的!! (陸續看到兩個認識的朋友在與那面牆戰鬥著，啊~ 就是這樣的情況啊…) 自己現在也正在跟這一切的未知挑戰著，要邁向30公里了! 心想著我要繼續跑著，趁目前狀況好的時候多跑一點，不管後面12km怎麼樣，不要停下腳步。 前面收集到了10K.20K…現在，看見30K的大板子了! 快快請嘉臨幫我拍一張!! 然而我們正在拍的同時，一位跑經過的大哥熱心地跑來說要幫我們拍，於是我們就一起比了個3的手勢合照了一張，一方面代表完成了30K，一方面代表目前一切OK!! (喔耶!) 一路上，我們均速的前進，配速配的很準，都以一小時八公里的均速前進。 大約跑在32km左右，開始有全馬路線折返重疊的地方，真好! 我最喜歡這樣了! 又可以看著對向是否有認識的朋友交錯而過，這樣一邊向前跑的時候，又多了一種樂趣和動力! 看著看著，果然被我看到認識的跑友，先是看到PTT的連保!很好認的大光頭! 哈哈!! 然後緊接著旁邊是高中死黨芋仔!! 太開心了! 他也在看對向~應該也是想說會不會遇到吧! 開心的和他揮手說加油!! 然後幾秒過後，又看到了高中死黨高昌耶! 三個同學前一天選手之夜同桌聚餐說笑漏氣，現在相距40公尺交錯跑過互相打氣! 看到你們，好開心喔!! 我們都在同場為初馬努力! 全馬交錯的路線其實不長，但剛好可以遇上，真謝謝老天爺! 這是很大的互相鼓勵! 暫時道別之後，繼續活力滿滿的前進!! 進到蚵仔寮港邊，有海有船有廟… 還有可愛的加油民眾! 有的選手停下來拍照~ 我和嘉臨則是一路看到補給站就努力補給，我這個跑步很容易餓的體質，之前擔心像去年初半馬一樣的餓到血糖低頭發昏，所以這次身上還帶了一包能量包以備不時之需! 不過，還好全馬果然幸福! 補給充足，一路吃補給站提供的補給，小番茄攜帶容易，每次離開補給站時，我都會抓個兩三顆在手上，一路邊跑邊吃… (笑!) 有一度是吃什麼我忘了…才放進嘴裡又準備起跑前進(心裡可能有部份還是覺得能跑就多跑點~畢竟我現在的每一步都是在探索未知的世界…) 嘉臨就在旁邊說，妳可以停下來吃完再跑… (是想說這個初馬傢伙在急什麼嗎?) 哈哈! 喔 好! 有好的補給就是跑者的大確幸啊～真的非常感恩!! 在這附近終於遇到了此次跑百馬的前輩之一，是高雄長青的前會長劉碧蓮大姊，劉大姊今天跑百馬喔!!! 超強的!!也因為彼此有了自己的配速了，所以沒有一起跑。百馬與初馬一起互相加油打氣後繼續前進! 接著，到了折返點了! 我們要從蚵仔寮這邊折返了! 喔耶!! 到此為止一樣，一切很好!!! 身體與心理都是呈現鬥志高昂的狀態持續前進。 一路吃吃喝喝，因為大量流汗，我也完全沒有想要上廁所。 嗯! 我們兩個應該吃的夠飽了! 跑跑跑~ 折返點之後陸續遇見長青的周彥利大哥，我們在20幾公里的時候就遇到過，然後彼此前前後後的遇見互相加油! (後來在賽後一週才知道，原來周大哥也是跑初馬! 恭喜! ^_^) 之後又遇見長青的蔣孝平大哥! 蔣大哥陪朋友慢慢跑，不然我應該遇不到他! ^ ^ 然候也遇見這好幾個月來看到我總是叫我”初馬”的李致興大哥! 李大哥的歡樂馬看起來真的很歡樂!! 邊玩邊跑馬，有玩有跑有吃~ 我喜歡這樣的跑馬方式~ 好快樂的享受馬拉松! (謝謝青年日報的拍攝) 不久，大約35km的時候，跑著跑著~有人叫住我和嘉臨~ 原來是長青的私人補給小站! 有大哥準備了蠻牛耶! 雖然剛不久才在補給站吃飽喝足，不過傳說中的蠻牛，這個時候當然要補一下! 我和嘉臨一人半瓶乾了它! 謝謝大哥~ 繼續往終點前進。接下來的路程，7公里! 大概就像平時週日在澄清湖團練一圈的距離，嘉臨跟我這樣說，他說這樣想，就大概知道還要跑多久，心中想著就快到了! (真是穩定軍心!) 我們看了看時間，嘉臨預估我們差不多能在5小時20分回到世運場館完賽! 目前身心靈回報大腦--- 一切都在掌握之中! 很好!!!!!! 在快要剩五公里左右時，小腿稍稍有一點點不一樣的感覺… 我和嘉臨說，等等如果還有補給站，我們應該補夠了，我們就一路一直跑回去吧，避免如果真的有狀況一停下來就會跑不起來…(屏東單車國道痛苦的步兵給我的經驗XD)! 此刻稍稍再放慢一點點，往世運場館前進…. 所幸，這次小腿一點點不一樣的感覺，在放慢後的一公里之後就恢復了! 然後…. 前方 看見捷運站了!!! 哇嗚～人來瘋的我要開始HIGH了!! 我開始又拿出手機，想要一路錄回去…，錄了一下，看到40km的看板，嘉臨問我不停下來拍嗎? 我說沒關係，我在錄影，等等的42.195km比較重要! 前面除了停下來補給之外，我一路都沒有停下來，此刻，我更不想停啊~~~ 身邊有些跑者已是超慢速又或是腳有狀況的走著，又或是累了慢下來…，我這人來瘋性格此時反倒是又開使腎上腺素升高，要前進前進啊~~~ 剩不到兩公里了耶!!! 這時，旁邊有人看到我們穿長青的衣服而叫住我們，原來是陳老師的朋友! 只要看到長青的都幫忙拍照，她說現在不差這一點時間了，要我們停下來拍張照! 謝謝喔! 這建議很好!! 拍了一張繼續前進! “小茜! 嘉臨! ” 啊~ 又有人叫我們!! 一看，是阿吉耶! 早已跑完的阿吉站在世運場館捷運站這邊等我們~ 幫我們拍照! 我笑著回答：「我回來了!」 然後，要轉彎跑在世運大道上了! 這最後的一公里…. 太美好了! 一 點 都 不 痛 苦 ! 有的只是滿滿的喜悅與開心的心情!! 旁邊走道上是準備離開場館的人們~ 我跑著看著有沒有認識的人… 啊! 是高中同學高昌! 他跑完初馬準備要離開了!! 剛好我回來了! 我們看到對方，我馬上大喊 : 「我回來了!」 高昌伸手和我開心擊掌!! 然後，是夥伴阿燾，這曾經放話要跟我跑初馬的傢伙~ 你準備食言而肥了! 我一樣指著他笑著大喊 : 「我回來了!」 還有，是之前跑柴山認識的小陳大哥! 好久沒看到了!! 現在出現在眼前而且幫我加油!! 我揮手說：「我回來了!」 接著不久，啊! 是高中同學芋仔! 喔耶! 我們三個人20年前的同窗，都完成初馬了!!! 我們看到對方，我又大喊著 : 「我回來了!」 這時遇到好姐妹了! 我們三個要一起回終點了! 還看見早已回來很久的文秀，我又喊著我回來了! 他看著手錶 : 「還有九分鐘!」 我回：「什麼九分鐘?」 文秀：「還有九分鐘就12點要放飯了!」哈哈~~ 好好好!! 剩300公尺，可以在中午12點以前進終點!! 我、嘉臨、小羽一起前進，終點前200公尺世運大道上陸續有兩站攝影師，我們開心的在鏡頭前一起合照! 前方不遠處有變裝跑者蘭陵王，我們還在討論要跟他保持一點距離，才不會攝影師都忙著拍他! 然後還討論著先前也和蘭陵王一樣，一路跑在我們附近的”老背少”變裝跑者到底跑完了沒? (後來才知道"老背少"原來是文秀同學/阿燾朋友-小龍)... ^ ^ (網路抓取.有不當請告知___ 我在後面... ^ ^) 喔! 要轉進軍校路，要彎進世運場館內了!!! 興奮啊～～～ 旁邊三信家商的樂儀隊演奏著，我看著地上和眼前進入場館時的42km和25km的終點分道指標，我要跑的是42.195km這個終點耶!!! 我情不自禁的加快腳步，然後為自己歡呼著!!! 原來，這就是跑完馬拉松的感覺啊!!! 再次跑進世運場館跑道，旁邊長青的帳篷~ 我看到高雄長青的大家喊著我! 和我揮手! 我也開心的和他們大喊著 : 「 我 回 來 了 ! 」 (謝謝青年日報的拍攝 ^ ^) 跨進終點前一刻還有人叫我，轉頭一看! 是PTT的景陽崗~ 「 我 回 來 了 ! 」 這一句在最後這一公里一直一直說不停~~ 謝謝景陽崗幫我拍下了進終點的前一秒!! 那樣開心的我!! 通過終點!! 我真的 回 來 了 !!! 我跑完42.195公里了!! 但 是.... 眼 淚 呢 ??? ( 沒 有!!!! ) ( 沒 有!!!! ) ( 沒 有!!!! ) 沒有想像中那感動的眼淚，怎麼會是 "哭點低" 的 陳小茜 陳可樂哩???! 好像少了點戲劇性的畫面.......... 哈哈哈 (沒有狗血可以灑~ 要愛狗狗喔!) (我一直以為我一定會大哭的…. ^ ^”) 結果，我是如此如此無比的開心啊!!!!!!!!!!!! http://www.youtube.com/watch?v=WWXz-iDWIM0&list=UUYP40kJhcMXv9tG_VQLJIyQ&feature=share (倒數1K的自錄影片... 很晃，請先服用暈車藥一錠。) 或許因為沒有看到傳說中的”牆”，當然也就沒有”撞牆期”! 我的腳也都 乖 乖 乖 的一路 跑 跑 跑 … 像村上春樹先生說的一樣，我都沒有用走的耶!!! 我辦到了!! 回頭看著陪伴我的小羽和嘉臨!! 真好! 有你們在!! 謝謝你們在最終那樣看著我讓我情不自禁的往終點前衝... 往前領取初馬獎、領了毛巾和水，掛上完賽獎牌!!... 我是全馬跑者了! 順利地全身而退， 無傷 無痛 無牆 好夥伴 好歡樂 好開心 . . . 我體會到 這是 最棒的初次馬拉松比賽!! 想起夥伴跟我說過的一句話 : 練習的時候痛苦 ‧ 比賽的時候就會輕鬆 或許也因為我的策略是 保守的跑， 超馬媽媽也曾跟我分享過 ： 初馬! 慢慢跑就好啦! 小羽也曾跟我說 : 跑快就是 沒有風景 沒有補給 剛剛好 我跑不快... 哈 哈 哈 方鄒大哥也常鼓勵我 : 補給很重要! 比賽完一定要好好恢復! 突然腦中浮現很多很多要感謝的人.... 前一次太魯閣抽到全馬卻沒跑成， 賽前高雄馬也因為有預算問題產生是否停辦的消息.... 本來還以為.... 我該不會真的又跑不到初馬了吧... 所幸這天真的是______ ●天時●地利●人合● ●天時● 比賽順利進行 (終於~) 天氣好好 我喜歡 (結果曬出黑絲襪了XD) 生理期已是第五天 (好加在 ^ ^") ●地利● 高雄馬 離家近 城市馬平路 也因為是在地馬~有一定程度的熟悉! 而且好多朋友都在身邊! 以已參加過的半馬同場賽事來報名初馬! 這是很好的決定! 有經驗!! ●人合● 高雄馬沿路熱情的加油民眾 (你們的笑容和擊掌加油! 很美好!!) 主辦單位和比賽中所有辛苦的志工 (當志工很偉大! 真的!) 交管的警察與被交管的民眾 (一定要謝謝他們 ) 所有一起在賽事中挑戰自己選手們 (不少選手看到我背後的初馬布條~而幫我加油!) 有夥伴的情義陪跑 (謝謝成人之美的小羽和嘉臨 有你們在 真的讓我很安心!! ) 所有所有給我加油打氣 為我擔心 等我回來 替我拍照 給我擁抱...等等等親愛的朋友們 (這部份請大家 盡 量 的 對 號 入 座 吧! 椅子超多的! 別客氣! 陳小茜謝謝你/妳們!!!! 鞠躬!!) 最要感謝的是___ ◎ 最初開始陪我熱血的波司姐妹們 ◎ 三翻兩次就要我去澄清湖晨跑的肇陽 / 推我坑的肇陽.正樹.招民... ◎ 超馬媽媽的鼓勵和她帶來的強大力量 ◎ 好鼓勵我的外婆 還有幫我有好補給的我爸我媽 大堂哥黑黑馬 和其它的親友團 ◎ 把我拉進長青的肇陽.富山大哥.阿燾(最初載我去柴山克服平日早起) ◎ 把我叫到排頭跑的森哥 / 所有長青的大哥大姊熱情的指導和照顧.好多好多~大家人都好好!! ◎ 帶我一起練柴山的富山大哥.單主任.方鄒會長.阿志.阿燾.小羽+陳老師和會長夫人映雪姊/ 還有小陳哥和阿真和阿ㄍㄨ夫婦 ◎ 黃隆棋教練.蔣閔勳老師.三民家商一起團練的傑人盃夥伴和現代五項的燊鴻.文美姐.陳媽 ◎ 幫我復健過的三位復健師 ◎ 這半年夜跑以來，認識的PTT高雄夜跑團的眾跑友(阿嘎.峰哥.文秀.景陽崗.富盛.張芮誠大哥...好多好多~!) ◎ 國中麻吉巧菱 一起鼓勵進步 / 高中麻吉游士.恩業.芋仔.高昌.佳雯鐵人家族... / 二技麻吉大毛 ◎ 一直以來的運動員大偶像 東哥黃忠義，身為東哥的大球迷~深受影響! ◎ 讓我想要在102年和10年前的自己說再見的強大決心.要好好愛自己的的決心.沒有放棄的那個我! ◎ 這一年多以來看著我從0到現在的你們... 謝謝! 如果我能有一點點的鼓勵到你們，我很開心!! (↑可愛的PTT高雄夜跑團!!! ^_________^ ) ================================================= 我這個在身上有19個鋼釘有支架的脊椎側彎矯正者，用決心做到了!! 或許，我就是那個被釘了大釘子的木瓜心情吧... http://mypaper.pchome.com.tw/colamei/post/1244066866#1 (我終於知道，開刀後身體裡發出來的痠，真的真的絕對比跑完一場全馬來的 痠 很 大 !!!) 跑步帶來的 絕不僅僅是 跑步 而已。 繼續 跑下去吧!! 夥伴們!! ( ↑初馬團大成功!! ^___^ )