足底筋膜炎後我已經跑很少,除非原本報的賽事與情義相挺,我現在幾乎在養豬狀態. 原本今天有報屏東馬因為抽中太馬關係而放棄(已經轉送有緣人),沒事湊熱鬧報了發票盃反正才10K. 想說慢慢跑就好開賽後沒想到都破6分速前進,就這樣三公里後決定保持下去這10K衝看看.(慢速組的我這次10K是最佳成績) 已經缺乏練習的我感覺還是有差,不知幾公里後小腿覺得酸,足底狀況雖有但還不會影響太深. 手錶的距離與實地距離有差距,枉費我後段衝刺哈哈哈.總歸一句話還要多練習健康跑最重要,