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運動傷害退散 ep 26｜腳踝傷後復健 123

由 皮卡皮丘 建立
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跑步腳扭傷怎麼辦？要恢復，也要讓韌帶長得好！除了冰敷、簡單運動、按摩放鬆之餘也要訓練肌肉！#扭傷 #凃醫師 #超越復健診所 #羅布森
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