配速工具

半馬

距離:21.10 公里
時間:01時45分30秒
配速:05分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:00
  • 5公里
    00:25:00
  • 10公里
    00:50:00
  • 15公里
    01:15:00
  • 半程馬拉松
    01:45:29
  • 30公里
    02:30:00
  • 35公里
    02:55:00
  • 全程馬拉松
    03:30:59

全馬

距離:42.20 公里
時間:04時00分00秒
配速:05分42秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:42
  • 5公里
    00:28:27
  • 10公里
    00:56:53
  • 15公里
    01:25:19
  • 半程馬拉松
    01:59:59
  • 30公里
    02:50:37
  • 35公里
    03:19:04
  • 全程馬拉松
    03:59:59
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