配速工具

台北馬310

距離:42.20 公里
時間:03時10分00秒
配速:04分31秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時04分37秒
  • 5公里
    00時22分37秒
  • 10公里
    00時45分08秒
  • 15公里
    01時07分39秒
  • 半程馬拉松
    01時35分05秒
  • 30公里
    02時15分11秒
  • 35公里
    02時37分41秒
  • 全程馬拉松
    03時10分05秒

半馬100(4:45)

距離:21.10 公里
時間:01時40分00秒
配速:04分45秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時20分00秒
  • 1公里
    00時04分51秒
  • 5公里
    00時23分48秒
  • 10公里
    00時47分30秒
  • 15公里
    01時11分12秒
  • 半程馬拉松
    01時40分06秒
  • 30公里
    02時22分18秒
  • 35公里
    02時46分00秒
  • 全程馬拉松
    03時20分06秒

半馬95(4:31)

距離:21.10 公里
時間:01時35分00秒
配速:04分31秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時20分00秒
  • 1公里
    00時04分37秒
  • 5公里
    00時22分37秒
  • 10公里
    00時45分08秒
  • 15公里
    01時07分39秒
  • 半程馬拉松
    01時35分05秒
  • 30公里
    02時15分11秒
  • 35公里
    02時37分41秒
  • 全程馬拉松
    03時10分05秒
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