配速工具

330

距離:42.20 公里
時間:03時29分35秒
配速:04分59秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:59
  • 5公里
    00:24:51
  • 10公里
    00:49:41
  • 15公里
    01:14:31
  • 半程馬拉松
    01:44:47
  • 30公里
    02:29:01
  • 35公里
    02:53:51
  • 全程馬拉松
    03:29:35

335

距離:42.20 公里
時間:03時35分00秒
配速:05分06秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:06
  • 5公里
    00:25:29
  • 10公里
    00:50:58
  • 15公里
    01:16:26
  • 半程馬拉松
    01:47:30
  • 30公里
    02:32:52
  • 35公里
    02:58:21
  • 全程馬拉松
    03:35:00

345

距離:42.20 公里
時間:03時45分00秒
配速:05分20秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:20
  • 5公里
    00:26:40
  • 10公里
    00:53:20
  • 15公里
    01:20:00
  • 半程馬拉松
    01:52:30
  • 30公里
    02:39:59
  • 35公里
    03:06:39
  • 全程馬拉松
    03:45:00

半馬(我愛你)

距離:21.13 公里
時間:01時52分40秒
配速:05分20秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:20
  • 5公里
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  • 10公里
    00:53:20
  • 15公里
    01:20:00
  • 半程馬拉松
    01:52:31
  • 30公里
    02:40:00
  • 35公里
    03:06:40
  • 全程馬拉松
    03:45:03

我愛你我愛你

距離:5.20 公里
時間:00時27分44秒
配速:05分20秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:20
  • 5公里
    00:26:40
  • 10公里
    00:53:20
  • 15公里
    01:20:00
  • 半程馬拉松
    01:52:31
  • 30公里
    02:40:00
  • 35公里
    03:06:40
  • 全程馬拉松
    03:45:03

一生一世我愛你

距離:13.14 公里
時間:01時09分52秒
配速:05分20秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:20
  • 5公里
    00:26:36
  • 10公里
    00:53:11
  • 15公里
    01:19:46
  • 半程馬拉松
    01:52:10
  • 30公里
    02:39:31
  • 35公里
    03:06:06
  • 全程馬拉松
    03:44:22
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