配速工具

最速5K Run要擠進前5名-低標成績

距離:5.00 公里
時間:00時20分00秒
配速:04分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:00
  • 5公里
    00:20:00
  • 10公里
    00:40:00
  • 15公里
    01:00:00
  • 半程馬拉松
    01:24:23
  • 30公里
    02:00:00
  • 35公里
    02:20:00
  • 全程馬拉松
    02:48:47

未命名配速

距離:21.10 公里
時間:01時15分46秒
配速:03分36秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:03:36
  • 5公里
    00:17:58
  • 10公里
    00:35:55
  • 15公里
    00:53:52
  • 半程馬拉松
    01:15:45
  • 30公里
    01:47:44
  • 35公里
    02:05:41
  • 全程馬拉松
    02:31:31

未命名配速

距離:21.10 公里
時間:01時55分00秒
配速:05分28秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:28
  • 5公里
    00:27:16
  • 10公里
    00:54:31
  • 15公里
    01:21:46
  • 半程馬拉松
    01:55:00
  • 30公里
    02:43:32
  • 35公里
    03:10:47
  • 全程馬拉松
    03:50:00

未命名配速

距離:21.10 公里
時間:01時50分00秒
配速:05分13秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:13
  • 5公里
    00:26:05
  • 10公里
    00:52:09
  • 15公里
    01:18:13
  • 半程馬拉松
    01:50:00
  • 30公里
    02:36:25
  • 35公里
    03:02:30
  • 全程馬拉松
    03:40:00

未命名配速

距離:0.40 公里
時間:00時02分20秒
配速:05分50秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:50
  • 5公里
    00:29:10
  • 10公里
    00:58:20
  • 15公里
    01:27:30
  • 半程馬拉松
    02:03:04
  • 30公里
    02:55:00
  • 35公里
    03:24:10
  • 全程馬拉松
    04:06:09

2020 臺北馬-半馬 預估完賽時間

距離:22.00 公里
時間:02時10分00秒
配速:05分55秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時00分00秒
  • 1公里
    00時06分02秒
  • 5公里
    00時29分40秒
  • 10公里
    00時59分13秒
  • 15公里
    01時28分46秒
  • 半程馬拉松
    02時04分47秒
  • 30公里
    02時57分24秒
  • 35公里
    03時26分57秒
  • 全程馬拉松
    04時09分28秒
新增配速

編輯配速資訊

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