配速工具
期望值
距離：10.00 公里
時間：01時00分00秒
配速：06分00秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:06:00
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5公里
00:30:00
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10公里
01:00:00
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15公里
01:30:00
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半程馬拉松
02:06:35
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30公里
03:00:00
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35公里
03:30:00
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全程馬拉松
04:13:11
東京全馬理論值
距離：42.50 公里
時間：05時30分00秒
配速：07分46秒 /每公里
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1公里
00:07:46
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5公里
00:38:50
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10公里
01:17:39
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15公里
01:56:29
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半程馬拉松
02:43:48
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30公里
03:52:57
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35公里
04:31:46
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全程馬拉松
05:27:38
半馬挑戰值
距離：21.50 公里
時間：02時01分00秒
配速：05分38秒 /每公里
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1公里
00:05:38
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5公里
00:28:09
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10公里
00:56:17
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15公里
01:24:26
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半程馬拉松
01:58:44
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30公里
02:48:51
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35公里
03:16:59
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全程馬拉松
03:57:29
新增配速
