配速工具

未命名配速

距離:42.20 公里
時間:03時30分00秒
配速:04分59秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:59
  • 5公里
    00:24:53
  • 10公里
    00:49:46
  • 15公里
    01:14:39
  • 半程馬拉松
    01:44:59
  • 30公里
    02:29:18
  • 35公里
    02:54:11
  • 全程馬拉松
    03:29:59

WINGS FOR LIFE

距離:21.00 公里
時間:01時52分00秒
配速:05分20秒 /每公里
  • 起跑時間
    19時00分00秒
  • 1公里
    00時05分39秒
  • 5公里
    00時26分59秒
  • 10公里
    00時53分39秒
  • 15公里
    01時20分19秒
  • 半程馬拉松
    01時52分50秒
  • 30公里
    02時40分19秒
  • 35公里
    03時06分59秒
  • 全程馬拉松
    03時45分22秒

BQ 配速目標

距離:42.20 公里
時間:03時10分00秒
配速:04分31秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:31
  • 5公里
    00:22:31
  • 10公里
    00:45:02
  • 15公里
    01:07:33
  • 半程馬拉松
    01:34:59
  • 30公里
    02:15:05
  • 35公里
    02:37:35
  • 全程馬拉松
    03:09:59

BQ 配速目標

距離:21.00 公里
時間:01時37分00秒
配速:04分38秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:38
  • 5公里
    00:23:06
  • 10公里
    00:46:12
  • 15公里
    01:09:18
  • 半程馬拉松
    01:37:27
  • 30公里
    02:18:35
  • 35公里
    02:41:40
  • 全程馬拉松
    03:14:55
新增配速

編輯配速資訊

  • 配速名稱
  • 起跑時間
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