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未命名配速

距離:21.10 公里
時間:02時27分38秒
配速:07分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:07:00
  • 5公里
    00:35:00
  • 10公里
    01:09:59
  • 15公里
    01:44:58
  • 半程馬拉松
    02:27:36
  • 30公里
    03:29:55
  • 35公里
    04:04:54
  • 全程馬拉松
    04:55:14

未命名配速

距離:21.10 公里
時間:02時27分38秒
配速:07分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:07:00
  • 5公里
    00:35:00
  • 10公里
    01:09:59
  • 15公里
    01:44:58
  • 半程馬拉松
    02:27:36
  • 30公里
    03:29:55
  • 35公里
    04:04:54
  • 全程馬拉松
    04:55:14

未命名配速

距離:0.00
時間:00時00分00秒
配速:00分00秒 /每
  • -
    00:00:00

未命名配速

距離:10.00 公里
時間:01時12分00秒
配速:07分12秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:07:12
  • 5公里
    00:36:00
  • 10公里
    01:12:00
  • 15公里
    01:48:00
  • 半程馬拉松
    02:31:54
  • 30公里
    03:36:00
  • 35公里
    04:12:00
  • 全程馬拉松
    05:03:49

20160822 LSD練跑

距離:16.00 公里
時間:02時00分00秒
配速:07分30秒 /每公里
  • 起跑時間
    05時40分00秒
  • 1公里
    00時07分35秒
  • 5公里
    00時37分35秒
  • 10公里
    01時15分05秒
  • 15公里
    01時52分35秒
  • 半程馬拉松
    02時38分18秒
  • 30公里
    03時45分05秒
  • 35公里
    04時22分35秒
  • 全程馬拉松
    05時16分33秒
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