配速工具
330配速
距離:42.00 公里
時間:03時29分00秒
配速:04分59秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:59
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5公里
00:24:53
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10公里
00:49:46
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15公里
01:14:39
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半程馬拉松
01:44:59
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30公里
02:29:18
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35公里
02:54:10
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全程馬拉松
03:29:59
3小時配速
距離:42.00 公里
時間:03時00分00秒
配速:04分18秒 /每公里
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1公里
00:04:18
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5公里
00:21:26
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10公里
00:42:52
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15公里
01:04:18
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半程馬拉松
01:30:25
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30公里
02:08:35
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35公里
02:30:00
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全程馬拉松
03:00:51
325配速
距離:42.00 公里
時間:03時25分00秒
配速:04分53秒 /每公里
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1公里
00:04:53
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5公里
00:24:25
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10公里
00:48:49
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15公里
01:13:13
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半程馬拉松
01:42:58
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30公里
02:26:26
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35公里
02:50:50
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全程馬拉松
03:25:58
320配速
距離:42.00 公里
時間:03時20分00秒
配速:04分46秒 /每公里
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1公里
00:04:46
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5公里
00:23:49
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10公里
00:47:38
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15公里
01:11:26
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半程馬拉松
01:40:28
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30公里
02:22:52
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35公里
02:46:40
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全程馬拉松
03:20:56
新增配速